Koliko je puter od kikirikija zapravo dijetalan? Jedna stvar je ključna prilikom konzumiranja

Putеr od kikirikija često ima dvostruku reputaciju – s jedne strane se doživljava kao zdrav izvor proteina i “fit” namirnica, a s druge kao kalorijska bomba koju treba izbegavati. Istina je, kao i obično, u ravnoteži: kikiriki puter može da bude nutritivno kvalitetan, ali i da vrlo lako postane problem ako se ne kontroliše količina….

Pročitaj više

Mekano pecivo punjeno sirom

Peciva sa sirom – sastojci: 600 g glatkog brašna 300 ml mlijeka 100 ml ulja 1 jaje 1 žličica soli 2 žličice šećera 10 g suhog kvasca Za punjenje: 100 g maslaca 200 g krem sira Za premaz: 1 jaje sezam Peciva sa sirom – priprema: Pomiješajte toplo mlijeko, kvasac i šećer. Neka se kvasac…

Pročitaj više