Istraživanja su pokazala da su devojčice kojima su očevi pružali ljubav i podršku tokom odrastanja postale snažne, društveno aktivne žene, s visokim nivoom samopouzdanja. Uloga oca je ranije, prvenstveno, bila finansijska briga za dete. Ali danas već govorimo o modernom očinstvu, u kojem očevi naglašavaju želju da provode vreme sa svojom decom, kao i da…
Novo istraživanje pokazalo da osobe koje jedu jaja nekoliko puta sedmično imaju bolje očuvane moždane funkcije. Novo istraživanje pokazalo je da umerena konzumacija jaja može pomoći u očuvanju zdravlja mozga i smanjiti rizik od Alchajmerove bolesti. Naučnici su utvrdili da osobe koje jedu jaja najmanje pet puta sedmično imaju do 27 posto manji rizik od…
Iako na prvi pogled deluju kao obična užina, urme su prepune hranljivih materija zbog kojih ih mnogi nazivaju “prirodnom mini-apotekom“. Bogate su vlaknima, vitaminima i mineralima, a posebno se izdvajaju magnezijum i kalijum koji imaju važnu ulogu u funkcionisanju organizma. Pomažu kod umora i problema s varenjem Zahvaljujući visokom sadržaju kalijuma, urme mogu pozitivno da…
Sede vlasi su prirodan deo procesa starenja i nešto sa čim se većina ljudi neminovno susreće. Ipak, mnogi imaju naviku da prvu sedu dlaku odmah izvuku, verujući da će tako rešiti problem. Stručnjaci upozoravaju da to nije dobro rešenje – naprotiv, čupanje sede vlasi može dovesti do oštećenja kose i folikula, bez ikakvog stvarnog efekta…
Na snižavanje holesterola ishrana može da ima veliki uticaj. Iako lekovi imaju svoju ulogu, stručnjaci za ishranu ističu da povećan unos vlakana može sniziti nivo holesterola. Rastvorljiva vlakna vezuju se za holesterol u probavnom sistemu i pomažu u njegovom uklanjanju iz organizma. Osim toga, podržavaju varenje i doprinose dužem osećaju sitosti. Uvođenjem nekoliko namirnica bogatih…
Putеr od kikirikija često ima dvostruku reputaciju – s jedne strane se doživljava kao zdrav izvor proteina i “fit” namirnica, a s druge kao kalorijska bomba koju treba izbegavati. Istina je, kao i obično, u ravnoteži: kikiriki puter može da bude nutritivno kvalitetan, ali i da vrlo lako postane problem ako se ne kontroliše količina….
Konzervirana riba, nekada smatrana osnovnom namirnicom u ratnim vremenima ili proteinskom rezervom za hitne slučajeve, danas je nezaobilazan deo raznih jela. Međutim, postavlja se pitanje da li su kosti u njima bezbedne za jelo. Odgovor bi mnoge mogao da iznenadi, piše Health.com. Da li su kosti u sardinama bezbedne za jelo? Konzervirana riba , poput…
Stručnjaci upozoravaju da poteškoće s jednostavnim radnjama poput korišćenja daljinskog upravljača mogu biti rani znak demencije, bolesti koja postepeno narušava kognitivne funkcije. Poteškoće sa jednostavnim zadatkom poput korišćenja daljinskog upravljača za televizor mogle bi biti rani znak upozorenja na demenciju, ističu stručnjaci. Reč je o jednom od nekoliko simptoma koji ukazuju na slabljenje kognitivnih funkcija,…
Deci i mladima u Ujedinjenom Kraljevstvu koji danas imaju 17 godina ili manje biće trajno zabranjena kupovina cigareta, odluka je koja je stupila na snagu Zakonom o duvanu i elektronskim cigaretama. Naime, Zakon o duvanu i elektronskim cigaretama prošao britanski parlament i Predstavnički dom i Dom lordova usaglasili su konačan tekst zakona čiji je cilj…
Metod kupovine namirnica poznat kao 5‑4‑3‑2‑1 viralni je hit ne samo što rešava jedan od najzahtevnijih kućnih zadataka – nedeljno planiranje obroka – već dokazano čuva kućni budžet. Umesto dugih lista i lutanja između polica, ovaj metod nudi jednostavnu strukturu koja automatski vodi do uravnotežene ishrane i smanjuje šanse da nepotrebne grickalice i slatkiši završe…
VIDEO POGLEDAJTE KLIKOM OVDE.
Ruže u aprilu mogu djelovati osjetljivo i zahtjevno, ali uz jednu jednostavnu naviku mogu bujati i cvjetati bogatije nego ikad. Ključ nije u skupim preparatima – već u pravom vremenu zalijevanja. Mnogi baštovani griješe jer ruže zalijevaju kad im odgovara, najčešće navečer. Međutim, upravo to može izazvati probleme. Vlažno lišće tokom noći stvara idealne uslove…
Naizgled jeziv prizor iza sebe nosi zanimljivu priču. Pastiri to možda nisu znali pa su instinktivnim komentarima “začinili” ovaj snimak Lokalni pastir iz Tomislavgrada vidio je i snimio “ples” poskoka na pašnjaku. Ovaj neobični prizor ugledao je dok je grupa pastira čuvala svoja stada na obroncima iznad Duvanjskog…
Kafa sa maslinovim uljem osvaja kafiće širom sveta i društvene mreže, ali da li je ovo neobično piće zaista vredno probati? Šta se krije iza trenda “oleata” i kome može da donese stvarne koristi za zdravlje creva, pa čak i srca. Kafa sa maslinovim uljem je novi trend u svetu koji podržava zdravlje. Oleato je…
Noćno buđenje je iskustvo koje pogađa mnoge ljude, bez obzira na dob ili način života. Iako se često smatra bezazlenim, učestalo prekidanje sna može imati značajan uticaj na fizičko zdravlje, mentalno stanje i svakodnevno funkcionisanje. Razlozi za noćna buđenja su različiti – od stresa i anksioznosti, preko loših navika spavanja, pa sve do zdravstvenih problema….
VIDEO POGLEDAJTE KLIKOM OVDE.
VIDEO POGLEDAJTE KLIKOM OVDE.
Česta pranja, pogrešni deterdženti i previše vlage mogu da zgrudvaju perje i smanje vazdušastost, pa jakna više ne greje kao ranije. Proleće je iza ćoška što znači da je vreme da se odlože perjane jakne. Pre toga, jakne bi trebalo oprati, posebno ako na delovima oko kragne postoje vidljive fleke. Da je ne biste nosili na hemijsko…
Mama je imala 69 godina kada je primljena u bolnicu sa dijagnozom raka pluća. Mesec dana kasnije je umrla. Igrala sam ulogu savesne ćerke i putovala do njenog grada i bolnice tri puta nedeljno. Mnogo puta mi je mama govorila da sam joj uništila život – taman kada je mislila da je završila sa…
Ova namirnica je pravo blago, spušta šećer u sekundi. Trebalo bi češće da se nađe u našem jelovniku jer je izvor zdravlja Zeleno lisnato povrće, posebno špinat, može sniziti šećer u trenutku, odnosno nevjerovatno brzo. Ovo je najjeftiniji način da držite glukozu pod kontrolom. Mnoštvo radosti za djecu po cijenama koje će se…
