Zamućenje očne leće: Siva mrena i kako je liječiti

Siva mrena ili katarakta vodeći je uzrok sljepoće u svijetu, a opisuje se kao zamućenje očne leće, koja zbog starenja gubi elastičnost i prozirnost. Zbog sivobijele boje naziva se siva mrena. Ona uzrokuje postupno pogoršanje vida, pa uobičajene aktivnosti postaju sve teže – prepoznavanje lica, vožnja, čitanje. Neke osobe navode i pojačanu osjetljivost očiju tzv….

Pročitaj više

Tvrde psiholozi: Ljudi koji piju čaj su navodno kreativniji i imaju bujniju maštu

Ukoliko često pijete čaj postoji velika vjerovatnoća kako imate bujniju maštu koja vas čini kreativnijom od osoba koje izbjegavaju ovaj topli napitak, tvrde psiholozi iz Pekinga. Tim psihologa Univerziteta u Pekingu objavio je istraživanje u magazinu “Food Quality and Preference”, u koje je bilo uključeno 50 studenata u ranim 20-im godinama. Polovina studenata na kojima…

Pročitaj više

Cimet čuva srce i liječi akne, a đumbir pomaže protiv prehlade

Raznovrsni orašasti plodovi, sušene smokve i šljive, klinčić, anis, mogu se upotrijebiti za izradu domaćih pripravaka protiv bronhitisa, anemije i povišenog šećera. Ako svakodnevno koristite ove namirnice, bit ćete zdraviji. Istraživanja pokazuju da ljudi koji jedu šaku orašastih plodova dnevno smanjuju mogućnost da im se razviju bolesti srca, krvnih sudova ili karcinom, a višestruko se…

Pročitaj više

Zdravo dijete: Nije život pod staklenim zvonom

Imunološki sistem prvo se povezuje s odbranom organizma od infekcije, što je njegov najvažniji zadatak. Međutim, uloga imunološkog sistema je mnogo šira. On štiti organizam, ne samo od mikroorganizama, nego i od prodora svih stranih ćelija ili njihovih dijelova u tijelo i stranih materija biološkog porijekla, kao što su otrovi ili toksini. Imunitet može biti…

Pročitaj više

Hrana koja povećava rizik od raka debelog crijeva

Jedna od omiljenih namirnica i dio gotovo svakodnevne prehrane brojnih ljudi, meso, prouzrokuje razne bolesti koje, samo u Velikoj Britaniji, godišnje odnesu 150.000 života, procjene su Svjetske zdravstvene organizacije. Slanina, burgeri, kobasice, crveno meso i mesne prerađevine predstavljaju rizik za oboljenje od raka, a po kategoriji štetnosti ulaze u grupu sa cigaretama, alkoholom, arsenom i…

Pročitaj više

“Brza dijeta” čini više štete nego koristi

Najnoviji trend su ekstremno zdrava prehrana, detoks-dijete i naporni treninzi tokom vikenda, kako bi se poništila šteta “smeća” koje smo pojeli tokom radnog tjedna . Stručnjaci upozoravaju da to nikako ne radite. Tokom sedmice se hranimo nezdravo, mnogi zato što nemaju vremena da pripreme nešto zdravije, a mnogi zbog toga što nemaju novca da sebi…

Pročitaj više

Super napitak: Liječi glavobolju za minut, ima umirujuće dejstvo

Istraživači s Floride otkrili su kako ulje lavande odlično djeluje pri smanjenju anksioznosti. Također, smanjuje depresiju, rješava problem s nesanicom, a pomaže i onima koji imaju problema s glavoboljama, mamurlukom i sinusima. Čisto ulje lavande jedno je od najblažnijih eteričnih ulja, ali i jedno od najmoćnijih, što ga čini omiljenim. Sadrži više od 150 aktivnih…

Pročitaj više

Važna žlijezda koja upravlja važnim procesima: Bolesti štitnjače odraz su života u šestoj brzini

Današnji život u šestoj brzini, prepun stresa, grešaka u prehrani i zanemarivanja signala organizma, idealan je za razvoj oboljenja štitnjače. Štitnjača (glandula thyroidea) neparna je žlijezda s unutrašnjim lučenjem, leptirastog oblika, smještena na prednjem donjem dijelu vrata. Nervni sistem Uloga zdrave štitnjače je proizvodnja i lučenje hormona trijodtironina (T3) i tiroksina (T4). Hormoni štitnjače imaju…

Pročitaj više

Četiri situacije kada bole leđa

Bol u leđima nije nepoznat svakome ko osam sati dnevno sjedi za kancelarijskim stolom ili na poslu diže teške terete. Treba napomenuti da su bolovima u leđima sklonije žene, a ovo su situacije u kojima taj bol ne bi trebalo zanemariti. Osim u leđima, bol se javlja i u nogama Ako se bol širi iz…

Pročitaj više

10 boraca za bolju krvnu sliku

Iako se meso najčešće nalazi na vrhu liste namirnica bogatih željezom, postoji niz namirnica biljnog porijekla koje sadrže jednake, pa i veće količine ovog minerala. Preporučeni dnevni unos željeza za odraslu osobu iznosi osam do 27 miligrama. Dok je odraslom muškarcu potrebna manja količina željeza, starijim ženama, trudnicama i dojiljama se preporučuje veća količina od…

Pročitaj više