Sa visokim sadržajem hranljivih materija, poput zdravih masti, proteina, vlakana i aminokiselina, ove sjemenke bi trebalo da se nađu na vašem dnevnom meniju, a posebno se preporučuju osobama koji su na dijeteskom režimu ishrane. Namirnice poput čia i papaje sjemena, ili susama su idealan dodatak vašem obroku kako bi se osigurala uravnotežena ishrana. Prepuna su…
Sindrom slomljenog srca je medicinski poremećaj koji nastupa zbog osjećaja tuge i stresa kroz koji osoba prolazi. Ljekari su još u devedesetim godinama prošlog stoljeća otkrili da emocionalni napor može uzrokovati stanje slično infarktu. Uzrok poremećaja krije se u naletu hormona adrenalina koji, kaže mr. sci. dr. Nehru Mačkić, internista-kardiolog, zaista imitiraju simptome srčanog udara….
Akne su jedan od najčešćih problema kože u svijetu, a pogađaju otprilike 85 posto osoba u određenom razdoblju života. Uobičajene metode liječenja akni mogu biti vrlo skupe i često kao posljedicu imaju iritaciju kože te pojavu suhoće i crvenila. Rezultati nedavnih istraživanja pokazuju kako lučenje inzulina i glikemijskog indeksa namirnica mogu biti povezani i s…
Podstiče lučenje žuči, znojenje, iskašljavanje, liječi grip, groznicu, stomačne tegobe. Efikasno može da eliminiše ešerihiju koli, kandidu, razne viruse i parazite. Dugovječna žbunasta zeljasta biljka vranilova trava (Origanum vulgare) ili divlji origano izuzetno je popularna u italijanskoj i grčkoj kuhinji. Na grčkom njeno ime znači “radost planina” jer plijeni karakterističnim aromatičnim, blago gorkim ukusom listova….
Bolovi u leđima muče svaku treću osobu, a pogotovo u hladnim danima, jer kičma ne voli zimu. Ako i vi imate ovaj problem, pogotovo u donjem dijelu, probajte da ga riješite uz pomoć univerzalnog lijeka – bijelog luka. Potrebno je da na ulju propržite desetak čenova, stavite ih u pamučnu krpu i potom oblog postavite…
Svakodnevna konzumacija jedne limenke nekog gaziranog soka s dodanim šećerom je povezana s 46 posto većim rizikom za predijabetes, stanje koje često prethodi šećernoj bolesti, prenose mediji. Američki znanstvenici s Tufts University u Bostonu dodaju kako konzumacija dijetalnih gaziranih sokova nije bila povezana s povećanjem rizika za predijabetes. Predijabetes karakterizira povišenje koncentracije šećera u krvi…
Godine se najbolje poznaju na koži koja postaje sve tanja, gubi svoju elastičnost I postaje naborana. Hrana puno utječe na izgled kože stoga je važno jesti zdravo i uravnoteženo kako bi koža što duže zadržala svoj najbolji izgled. Kaže se da se koža „njeguje iznutra“ pa vam donosimo popis namirnica za mladolik izgled kože. Sjemenke…
Malo šta uzrokuje tako snažan osjećaj prestravljenosti kao ostanak bez zraka, medicinski nazvano – dispneja. Izuzetno naporne vježbe, ekstremne temperature, pretilost ili visok tlak. Sve to može uzrokovati nedostatak zraka kod inače zdrave osobe. Osim ovih uzroka, nedostatak zraka može ukazivati na znatno veće zdravstvene probleme. Ako imate problema s nenadanim ostankom bez zraka, a…
Jedno istraživanje, koje je sprovedeno na 500 žena u Americi, pokazalo je da dame koje rade teške fizičke poslove imaju 15 odsto manje šanse da ostanu trudne. Ali to nije sve. Ovo su još neki od razloga zbog kojih zdrava žena ne može da zatrudni: Težina Ženama koje se bore sa viškom kilograma potrebno je…
Naučnici sa Univerziteta u Teksasu objavili su istraživanje koje je pokazalo da je učestalost upale/infekcije uha kod djece u znatnom padu u odnosu na prije 20 godina. Rezultati su tako pokazali da je od 2008. do 2014. godine 46 posto djece, u dobi do 12 mjeseci, imalo upalu i srednjeg uha. Referentni podatak govori da…
Da li ste znali da se izrazito upečatljive crte kao što je veliki nos, prenose sa jedne na drugu generaciju? Isto je i sa velikim ušima, koje se u najvećem broju slučajeva nasljeđuju od oca, dok za veliki nožni palac možemo da zahvalimo majci, ističu genetičari. Da djevojčice češće liče na očeve a sinovi na…
Naučnici su došli do zapanjujućih otkrića o štetnim posljedicama altruizma. Dobrota je nešto oko čega se ljudi često žestoko raspravljaju. S jedne strane imate ljude koji će reći da su sami sebi uvijek na prvom mjestu, a drugi kažu da je bitno razmišljati o potrebama drugih. Istraživači kažu da epidemija usamljenosti, koja hara zapadnim svijetom,…
Svjetska zdravstvena organizacija procijenjuje da se kod oko 14 miliona ljudi ustanovi dijagnoza raka svake godine, a da i uz liječenje, ta bolest usmrti više od 8 miliona osoba svake godine. Međutim, istraživači u državi Mejn tragaju za novim načinima za borbu protiv raka, koji nemaju sporedne efekte hemoterapije. Na dvije fotografije mogu se vidjeti…
Konzumacija amfetamina u novom istraživanju povezana je s ubrzanim starenjem srca i krvnih žila, objavili su istraživači s University of Western Australia. Nalazi objavljeni u stručnom časopisu “Heart Asia” dobijeni su od oko 700 ispitanika u dobi od 30 do 50 godina. Pokazalo se kako su srce i krvne žile osoba koje konzumiraju amfetamine u…
Zdravstveni stručnjaci smatraju da veliki broj žena ima problem sa manjkom željeza u krvi, a to uključuje i fizički aktivne osobe koje brinu o svom zdravlju. Vrlo često se problem detektira tek kada se pojave tegobe i premda to ne znači da je prekasno za terapiju, problemi s manjkom željeza mogu vam uveliko otežati svakodnevno…
Recept nam dolazi iz Azije, gdje su ga skoro sve žene bar jednom upotrijebile, a potrebno je nekoliko tretmana da bi se dlačice potpuno uklonile. Mnoge žene imaju problem sa dlačicama ispod ruku, naročito kada dođe ljeto. Tada ih je potrebno brijati svakog dana, jer majice na bretele i bez rukava ne dozvoljavaju da sačekamo…
Krvni test namijenjen mjerenju prisutnosti proteina, nazvanog NfL, može pomoći u razlikovanju Parkinsonove bolesti od sličnih poremećaja, objavili su švedski naučnici. NfL je komponenta živčanih ćelija do čijeg otpuštanja dolazi nakon odumiranja neurona. Ako dodatni eksperimenti potvrde učinkovitost novog testa, to će biti prva objektivna metoda za dijagnozu Parkinsonove bolesti i sličnih stanja. Tačnost testa…
“U posljednje vreme dijete su postale veoma popularne, ali one i dalje nisu zdrave i ne savjetuje se njihova primjena”, rekao je prof. dr Dejan Čubrilo, fiziolog. Ovaj stručnjak se osvrnuo i na ishranu kod djece. – Apsolutno ne vjerujem u dijete. Nije mi normalno da neko za deset dana izgubi veliki procenat masnoće. Jetra…
Nadražajni, suhi kašalj? Grebanje u grlu? Suha sluznica usta i ždrijela? Održati zdravo grlo i ostati na dobrom glasu, posebno u zimskim uslovima, zahtijeva kvalitetnu zaštitu na dnevnoj osnovi. Kombinacija đumbira, meda i ekstrakta islandskog lišaja u obliku Isla pastila čini efektivnu formulu koja će biti glavno oruđe u odbrani. Znamo da mali problemi s…
Istraživanje provedeno u SAD na University of Washington povezuje pomanjkanje sna s većim izgledima za slabiju funkciju imunološkog sustava, prenose mediji. Nalazi objavljeni u stručnom časopisu Sleep su dobiveni praćenjem 11 parova blizanaca prosječno starih 43 godine. Pokazalo se kako je u slučajevima kada je jedan od blizanaca redovito spavao znatno manje od drugog ovaj…
