Nakon što su proučavali 128 maratonaca, istraživači su rekli da je trik u korištenju najobičnije hirurške trake, kojom se obično pričvršćuju zavoji prilikom previjanja. Prije deset godina dr Grant Lipman radio je kao ljekar za maratonce, koji su svakog dana pretrčavali i do 70 kilometara u različitim dijelovima svijeta. Uprkos surovim uslovima i ekstremnom opterećenju…
„Lek“ se ne krije ni u kakvom novom preparatu, medikamentu ili revolucionarnoj metodi, već u nadoknadi manjka nutrijenata koji su i uzročnici najviše tipova migrena, pišu “Novosti“. Migrene uzrokovane nedostatkom vitamina B i D, kao i glavobolje koje su posledica trovanja teškim metalima čine više od polovine svih vrsta migrena. Istraživači su, najpre, dugo godina…
Kvar bubrega odmah utiče na cjelokupno zdravlje i zatajenja bubrega je opasno po život. Jedan od najzdravijih načina za održavanje dobrog zdravlja bubrega je hrana bogata antioksidansima i hranjivim tvarima. Simptomi oštećenja bubrega često može proći nezapaženo, jer oni obično ne proizvode bol. Najčešći simptomi oštećenja bubrega koje ne biste trebali ignorirati uključuju: Oticanje – Oštećeni…
“Pacijent se odlično osjeća i organ je došao u posljednjem trenutku”, rekao je dr Svetozar Putnik. Pacijentu, koji ima 62 godine, prije 14 mjeseci ugrađena je umjetna crpka, jer je srčana slabost bila u završnoj fazi, prenosi Tanjug. Prema riječima dr Putnika, rok trajanja tih crpki je ograničen, tako da je organ došao u posljednjem…
Kad neko boluje od sezonskih alergija, njegovo tijelo doživljava alergene poput trave, polena ili prašine, kao opasne tvari koje izazivaju snažnu reakciju imuniteta. Organizam je zato preplavljen antitijelima, a u krvotok ispušta histamine, koji izazivaju simptome poput kihanja, suzenja očiju i ekstra sluzi. Kako bi se regulirali ovi simptomi, koriste se lijekovi. Međutim, može pomoći…
Poznat kao IRF4, ovaj gen s kojim su naučnici već upoznati i koji je uzrok plave i svijetle kose kod ljudi evropskog porijekla, odgovoran je za regulisanje i proizvodnju melanina. Kako starimo, IRF4 proizvodi manje od normalne količine melanina, što dovodi do pojave sijedih. I sada, kada znamo koji gen je odgovoran za pojavu sijedih,…
BBC piše da se svijet suočava sa nezaustavljivim maršom dijabetesa od kojeg danas boluje jedna od 11 osoba širom svijeta. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) upozorava da je visok nivo šećera u krvi nevidljivi ubica, jer svake godine zbog toga u svijetu umre 3,7 miliona osoba, Ovi brojevi mogli bi porasti u narednim godinama ukoliko se…
Asocijacija je danas, dvadeset godina poslije prvih ispitivanja, anketirala iste ljude, piše portal Newsmax.com. Njima je bilo preporučeno da kontrolišu krvni pritisak, holesterol i nivo šećera u krvi, da budu na dijeti, da prestanu pušiti i da redovno vježbaju. Na kraju istraživanja trebalo je zaključiti koliko su oni poštovali ta ključna pravila. Istraživanjem je utvrđeno…
Toluen je prirodnog porijekla, a dobija se iz tulu drveta. Nalazi se u većini lakova za nokte kao rastvarač. Ako su trudnice izložene ovoj hemikaliji može doći do usporavanja rasta bebe te poremećaja u mentalnom i fizičkom razvoju djeteta. Formaldehid se nalazi u mnogim kozmetičkim proizvodima i smatraju ga kancerogenim u većim količinama. Kozmetički proizvodi…
U studiji su učestvovale žene kojima je serviran slastan čokoladni napitak ili napitak bez okusa. Pri tome je magnetskom rezonancom praćena moždana aktivnost. Kod gojaznih žena je uočena slabija aktivnost u centrima za zadovoljstvo u mozgu. Pokazalo se da one koje dobijaju manju količinu zadovoljstva, hranu koriste kao kompenzaciju tako što se prejedaju. Kako je…
Evo o kojim se namirnicama radi: Jaja Uprkos tome što se već dugo govori da holesterol negativno utječe na zdravlje srca, rezultati studija u posljednjih 20 godina pokazuju da normalan unos holesterola nema gotovo nikakav utjecaj na nivo holesterola u krvi. Osim toga, jaja su odličan izvor proteina, zdravih masnoća i nekoliko vitamina i minerala….
Većina nas često trpi nekakve bolove misleći da to nije nešto “strašno”, bilo da se radi o ruci, nozi ili leđima. Međutim, ukoliko osjetite ove specifične bolove, odmah se javite ljekaru. Na primjer, uzroci bola u stomaku i leđima mogu biti različiti, a nerijetko je uzrok nešto što ne smijemo da ignorišemo. Ukoliko primijetite takve…
Kako javlja BBC, istraživanje sprovedeno nad 163 osobe koje imaju problema s srčanim oboljenjima, prezentirano je na sastanku Američkog koledža za kardiologiju (American College of Cardiology). Grupa ispitanika koristila je suplemente vitamina D što je povećalo sposobnost srca da pumpa krv duž cijelog tijela.Ispitanici su bili podijeljeni na dvije grupe. Tako je jedna grupa tokom…
Naravno, postoje lijekovi koji ublažavaju migrene, ali nam oni nisu uvijek pri ruci. U tom slučaju, možete sami da napravite najefikasniji hitnu pomoć protiv migrene i to od samo tri sastojka. Potrebno je: čaša voda, 2 kašičice himalajske soli i sok od 1 limuna. Priprema: Promješajte sastojke, popijte i sačekajte nekoliko minuta – samo toliko…
Jer kofein ne štiti sam po sebi nego najvjerovatnije puno drugih antioksidansa koji se stvaraju tokom procesa prženja kave. Rezultati ovog istraživanja ne dokazuju da kafa smanjuje rizik karcinoma debelog crijeva nego samo da je kafa povezana sa smanjenim rizikom i ta je veza čvrsta, kaže autor istraživanja doktor Gad Rennert. Naučnici sa University of…
Rene Rulo je zadužena za lijep i svjež izgled mnogih slavnih ličnosti, a ovo su njeni savjeti kako da ujutru izgledate svježe i lepršavo, prenosi Cosmopolitan. 1. Krenite od umivanja i skidanja šminke Koliko god da ste umorne, obavezno prije spavanja skinite svu šminku s lica tonikom i izmasirajte lice blagim kružnim pokretima. Zatim na…
Finska tradicija koja datira već skoro stotinu godina omogućila je toj zemlji najnižu stopu smrtnosti novorođenčadi na svijetu. Finska vlada je, šireći ideju, kutiju Thula Baba Box poklonila vojvotkinji od Cambridgea kada je očekivala prvo dijete. Potom su trojica očeva iz Finske pokrenula posao osiguravajući kutije klijentima širom svijeta. Isto su učinile i dvije žene…
U pupku, vjerovali ili ne ima preko 1400 različitih vrsta bakterija, a u nekim varijantama može ih biti čak i više od 2500, pokazala je studija Univerziteta Sjeverna Karolina. Prljavština se u pupku češće nakuplja kada nosimo novu odjeću poput potkošulja, jer se u pupak uvlače sitne niti koje opadaju s novog materijala. Godinama naučnici…
Palme cvjetaju u martu, kada se vrši oprašivanje neophodno za stvaranje plodova. Prenos polenovog praha sa muških palmi u ženske cvjetove obavljaju specijalno obučene osobe i to je jedini način oprašivanja. U zdravstvenom i nutritivnom smislu, hurme smatraju najzdravijim voćem na planeti. Lako se vare, a dugo čuvaju sitost. Prava su riznica vitamina, odlične za…
Skoro polovica žena se za vrijeme trudnoće udeblja više nego što bi trebalo. Preporuke Američkog medicinskog instituta su sljedeće: ukoliko je žena normalne težine, ne preporučuje se da se udeblja više od 15 kilograma. Ukoliko već ima prekomjernu težinu, ne bi se trebala udebljati više od 11 kilograma, a ukoliko je i prije trudnoće bila…
