Istraživanja su pokazala da osjetljivost na gripu i prehladu može biti povećana zbog nekih navika kao što je količina šećera koju unosite ili koliko je suh vaš nos. Donosimo vam 7 znakova koji upućuju na to da je vaš imunitet oslabljen, piše “Aura“. Žudite za slatkim Prekomjerno uživanje u slatkišima neće naškoditi samo vašoj figuri,…
Moderno doba izgradilo je jedan drugačiji pristup zdravlju i ljudskom organizmu, pa nismo više u mogućnosti da primetimo te rane znake bolesti. Jedino što možemo da uradimo jeste da odemo kod lekara i čekamo presudu, odnosno, dijagnozu. Međutim, ajurvedska medicina od pamtiveka je negovala celovit pristup zdravlju i organizmu. Prema njoj, naše telo predstavlja celovit…
Ako niste odgovorili potvrdno, možda je pravi trenutak da promijenite navike. Naime, evo nekoliko upozoravajućih znakova na što biste trebali pripaziti svaki put kad idete piškiti, piše “Aura“. Ako ima slatkasti miris Ne, to nema nikakve veze s vašom ljubavi prema čokoladi. “Slatki miris urina često je važan simptom pri dijagnozi dijabetesa”, ističe liječnica Holly…
Ako ste u potrazi za najboljom dijetom nakon prejedanja za božićne i novogodišnje blagdane, trebali biste probati DASH dijetu koja je proglašena najboljom dijetom za 2015. godinu. Dijeta je to u kojoj prevladava povrće, žitarice od cjelovitog zrna i niskokalorični mliječni proizvodi, a najboljom dijetom je proglašena petu godinu zaredom, piše “Večernji“: Osmišljena je za…
Stoga vam donosimo pet prirodnih metoda i lijekova koje umiruju upalu grla, vjerujemo da će vam jedna od ovih metoda i pomoći. Stari recept protiv grlobolje U 250 ml vode dodajte dvije žličice meda i dobro zagrijte (pazite da ne zavrije). Maknite s vatre i iscijedite otprilike dvije žličice soka svježeg limuna. Za jači okus…
U laboratorijskim eksperimentima, bakterije nisu razvile otpornost prema novom lijeku, nazvanom tiksobaktin (teixobactin), i vrlo je moguće da će im biti potrebno nekoliko decenija da postanu otporne. “Tiksobaktin je lijek koji objećava. Vrlo je efektan protiv rezistentnih patogena u nekoliko slučajeva infekcije kod životinja”, napisali su istraživači u svom izvještaju. Problem bakterija koje su otporne…
Jeste li znali da postoje određene namirnice čije vam konzumiranje samo pojačava glad? Radi se o namirnicama koje jedemo gotovo svakodnevno, a pored toga što su nezdrave, od njih, paradoksalno, možemo osjećati samo još veću glad, piše Huffington Post. Ove namirnice na mozak utječu tako što podstiču proizvodnju određenih hormona gladi koji čine da ste…
Celulit je potkožna naslaga masnog tkiva s karakterističnim udubinama i čvorićima, tzv. narandžina kora. U pitanju je stanje kod kojeg dolazi do nagomilavanja masnoća i toksina pod kožom, što dovodi do slabljenja vezivnog tkiva, koje povezuje kožu s mišićima, te stvaranja karakterističnog nabiranja gornjeg sloja kože. Celulit nije salo Ne miješajte ovo dvoje. Celulit ustvari…
A ako vam je hladno i nakon što ste se dovoljno utoplili, razlozi tome mogu biti brojni, piše “Radiosarajevo“. Štitna žlijezda Štitna žlijezda kontrolira metabolizam, a kada je ona slabo aktivna, tada vam može biti češće hladno nego obično. Standardni testovi krvi mogu “propustiti” znakove hipotireoze kod većine pacijenata. Željezo Željezo je potrebno kako bi…
Cigarete sadrže preko četiri hiljade otrova, a veliki broj sastojaka je identičan onima koji se nalaze u toksičnim deponijama. Ova primamljiva navika u kojoj milioni uživaju, ostavlja teške tragove u plućima, gdje se pored ostalih otrova talože i najopasniji: katran i nikotin. Pušači bi trebalo da posvete posebnu brigu o svom tijelu i pravilnoj ishrani….
Plakanje je način na koji se rješavamo negativnih emocija, a osim toga svojevrsna su obrana od bakterija ili reakcija na neke kemikalije. Zaplakat ćemo tako kada sjeckamo luk, kada nam navru emocije, ali će suze poteći i kada nam npr. sitna mušica uleti u oko, piše “Zadovoljna“. Suze nisu nužno loše i znak slabosti, a…
Postoje stvari koje itekako mogu pogoršati ovaj problem, a svi ih radimo, piše “Index.hr“. 1. Hrana Mnogi od nas, kad ne mogu spavati, posegnu za nekim malim i brzim obrokom, a upravo je izbjegavanje toga jedan od najboljih načina kako da izbjegneš i ovaj problem. Ako se pitaš zašto, odgovor leži u tome što tada…
Vjerovatno ste pomislili da bi preciznije bilo reći “meditacijom”, ali čak i ako ne vjerujete da je tako nešto moguće, probajte jer cijeli postupak traje manje od minut.
U tom slučaju dolazi do većeg rada melanocita što će utjecati na pojavu tamnih fleka, piše “Zanosna“. Osim sunca, fleke na licu se mogu pojaviti i uslijed starenja, genetike, zbog stresa, nedostatka nekih vitamina ili bolesti. One se mogu pojaviti na koži lica, vrata, ramena, na grudima i rukama. Ipak, najučestalije su na licu i…
1. Stavite komadić flourescentne tkanine na kutiju s naočarama kako bi ih mogli naći, odnosno napipati usred noći bez obzira na vašu dioptriju. 2. Koristite li istu robnu marku šampona i regeneratora, na jednu bočicu stavite elastičnu gumicu kako bi osjetom dodira mogli napraviti razliku između ova dva proizvoda. 3. Naočare se najbolje čiste materijalima…
Šanse da ćete se prehladiti tokom zime mogli biste značajno da smanjite, ukoliko utoplite nos kada izlazite napolje, kažu naučnici. Istraživanja pokazuju da niske temperature otežavaju borbu tijela protiv bacila koji izazivaju polovinu slučajeva prehlada kod odraslih i gotovo svih kod djece. Iako savjet naučnika zvuči zdravorazumski, mnogi su ranije odbacivali takvu mogućnost i tvrdili…
“Većinu mase izdišemo u obliku ugljik-dioksida. Doslovce nestaje u zraku”, objasnio je Ruben Meerman, australski fizičar. Njegov je tim objavio rad u časopisu British Medical Journal u kojem napominje kako je za gubljenje deset kilograma potrebno udahnuti 29 kilograma kisika. Rezultat je metabolički proces koji stvara 28 kilograma ugljikovog-dioksida te 11 kilograma vode, piše “Ordinacija“….
Maslinovo ulje se godinama koristi kao sredstvo za čišćenje i, vjerujte, čini čuda kao domaći tretman protiv akni. Za najbolje rezultate, sipajte manju količinu ulja u ruke i umasirajte ga duboko u kožu. Ostavite ulje na koži bar 3 minute, a onda naparenim peškirom predjite preko lica. Para će pomoći porama da izbace nečistoće. Nakon…
“Not all is lost”, rekli bi Ameri. Možete se vratiti na staro i krenuti dalje kao da nikad niste ni pokleknuli. Pritom: a) ne trebate biti na dijeti, b) ostajete zdravi i c) nećete biti isfrustrirani zbog gladi, nedostatka ugljikohidrata i ostaloga, piše “She“. Jelovnik za pustiti “mozak na pašu” Donosimo vam dnevni jelovnik koji…
U nekom trenutku svojih života zbog brojnih različitih razloga, gotovo svi iskusimo poteškoće u spavanju i patimo od akutne nesanice. To može dovesti do razdraženosti, umora i poprilično zakomplicirati život. Ali, ne strahujte, postoje jednostavniji koraci koje možete poduzeti da biste već večeras bolje spavali, piše About Health. 1. Pokušajte ustajati i odlaziti na spavanje…
