Izuzetno je važno ne unositi hranu poslije 21 sat. Planirajte večeru tako da jedete tri sata prije odlaska u krevet, kako bi je probavili prije nego zaspite. Idite stepenicama kad god možete, jer ćete na taj način sagorijevati mnogo više kalorija i vježbati svoje zglobove. Postavite cilj i podijelite ga sa svima. Na taj način…
Mandarine mogu smanjiti rizik od raka jetre. Naime, naučnici su otkrili kako ljudi koji imaju hronični virusni hepatitis mogu smanjiti rizik od razvoja raka jetre ako piju sok od svježe mandarine. U istraživanju koje je trajalo godinu dana učestvovalo je 30 ispitanika Smanjuju rizik od raka Mandarine mogu smanjiti rizik od raka jetre. Naime, naučnici…
Pretpostavlja se da su najodgovorniji geni i slabo vezivno tkivo, ali nastanak svakako pospešuju i određeni unutrašnji i spoljni faktori poput stresa, UV-zračenja, alkohola, jakih začina, kofeina, hormonalne neravnoteže. Crvenilo nije isključivo estetski problem, jer se daljim razvojem poremećaja može pojaviti i rozacea. Možete se rešiti kuperoze i uz pomoć efikasnih i proverenih narodnih sredstava….
Trebamo li uopće čistiti uši? Stručnjaci tvrde da je vosak u ušima evolucijski način prilagodbe i zaštite ušnog kanala. On štiti bubnjić od prodora prljavštine, bakterija i eventualnih oštećenja. Uz to ima ulogu i svojevrsnog lubrikanta koji olakšava rad bubnjića. Isti smatraju da nije potrebno njegovo odstranjivanje uz pomoć umjetnih pomagala. Uši se čiste same…
Infarkt u najgorem slučaju dovodi do smrti. Zato je jako važno da se na vrijeme i ispravno prepoznaju simptomi srčanog infarkta. Najčešći simptom infarkta je intenzivan bol u grudima koji traje duže od pet minuta. Mnogi pacijenti ovaj bol opisuju kao da im slon sjedi na grudima ili kao da im neko steže srce. Bolovi…
Nova studija je otkrila da problemi i raskid romantičnih veza utječu veoma snažno na adolescentice, te ostavljaju velike negativne posljedice na njihovo mentalno zdravlje. „Otkrili smo da rizik od obolijevanja od teških oblika depresije, misli o samoubistvu, i pokušaja samoubistva raste s porastom problema u predbračnim vezama. Ukoliko sve ne ide onako kako su zamislile,…
Žene jednostavno bolje procjenjuju svoj san, a i treba im više sna nego muškarcima. Holandski naučnici Univerziteta Rotterdam su testirali 1000 žena i muškaraca starije dobi koji su šest dana vodili dnevnik o svom spavanju. Istovremeno su svi dobili aktigraf, koji su nosili kao sat na ruci i koji je mjerio pravo vrijeme spavanja. Prema…
Ona ne štedi nikoga. U rizičnu grupu spadaju skoro svi, a ne samo sredovječni ljudi. Na simptome osteohondroze sve češće se žale i studenti. Bol u vratu i u različitim delovima glave, ograničena pokretljivost, glavobolja, vrtoglavica, mučnina, zujanje u ušima. Takvi simptomi imaju naziv „Cervikalni sindrom“ (vratni sindrom). Ali, čest je i bol i trnjenje…
Sljedećih šest stavki se najčešće tumače kao preduslovi za sreću, a da li to zaista i jesu? 1. Genetika Istina je da postoje ljudi koji su predisponirani da budu sretniji u odnosu neke druge, ali kao i u mnogim drugim životnim aspektima, tako i kada je sreća u pitanju, genetika igra samo pola uloge. Osoba…
Snažnije su i u fetalnom razdoblju Istraživanja pokazuju da djevojčice pokazuju veću snagu još u materici. Otpornije su na infekcije, brže se fizički razvijaju i jače su. Dakle, od samih početaka žene su snažnije i borbenije od muškaraca. Manje se izlažu riziku Treći po redu uzročnik smrti muškaraca su povrede u raznim nesrećama. Za razliku…
1. Smanjuje pojavu perut Zbog salicilne kiseline koju sadrži, a koja je sastojak i mnogih šampona protiv peruti, aspirin može pomoći u borbi protiv tih dosadnih bijelih ljuskica. Zdrobite dva ili tri aspirina i pomiješajte ih s uobičajenom količinom šampona koju koristite za svako pranje kose. Dobro umasirajte mješavinu u tjeme, ostavite da djeluje tri…
U posljednje vrijeme po forumima se može naći jedan narodni i prirodan recept za koji njegovi korisnici tvrde da je izuzetno učinkovit za prestanak pušenja. Ko je autor ovog prirodnog i narodnog recepta i dalje nije poznato, a recept ide ovako: Sastojci: pola grejpa pola naranče 20 ml čaja od kamilice 30 g ulja jojobe…
Jedete zdravu hranu, krećete se dosta, izbjegavate slatko, ali nikako ne možete da se rešite masnih naslaga na stomaku? To može da bude prilično frustrirajuće, ali ne očajavajte, jer postoji rješenje, odnosno strategije koje vam mogu pomoći da rešite taj problem, prenosi Elle.rs. Zdrave navike su vrlo dobar start, ali nažalost nekad nisu dovoljne. Stoga…
Recept protiv bolova glasi ovako: Kupiti u bilo kojoj trgovini 150 grama bilo kojeg jestivog želatina, sa voćnim ukusom ili bez, svejedno (150 grama Vam je potrebno za kuru liječenja u trajanju od mjesec dana). Uvečer sipajte 5 grama želatina (dvije ravne žličice) u četvrtinu čaše sa hladnom (iz frižidera) vodom. Pomiješajte želatinu u vodi…
Kamenje u bubrezima nastaje kada bubrezi nisu u stanju da obrade toksine na pravi način. Tada dolazi do kristalizacije neprerađenih minerala. Donosimo vam nekoliko prirodnih lijekova koji mogu ublažiti bolove nastale zbog bubrežnih kamenaca, piše Ženstvena. Sok od limuna, maslinovo ulje i jabukovo sirće Ovo je jedan od najefektnijih lijekova za kamenje u bubregu. Kada…
1. Crvene, bolne i natečene dojke 2. Promjene na bradavicama dojki (ljuštenje, uvlačenje ili izvrtanje) 3. Naticanje ili abnormalna tjelesna težina (može ukazivati na rak jajnika) 4. Osjećaj sitosti i gubitak apetita 5. Neobično teške i bolne menstruacije ili krvarenje između menstruacije (može ukazivati na rak maternice)
• U davna vremena žene su rađale stojeći na ciglama. Cilj cigli je bio da bi žena bila što viša, a babica samim time lakše uhvatila dijete prilikom poroda. • Kada su ljudi prestali živjeti isključivo nomadskim načinom života i više vremena provodili na jednom mjestu počeli su se koristiti stolci za porađanje kako bi…
Što više ljudi u jednom prostoru, to vijeće mogućnosti za zarazu. Najveći problem nisu ljudi koji kijaju ne stavljajući ruku na usta, nego stvari koje svi mi koristimo i dodirujemo. Ako neko kine u kancelariji, virus ostaje u njoj, ali ako dodirnete viruse, vi ih raznosite dalje. Dovoljno je da se jedna osoba rukuje sa…
Biljci imenom graviola (annona muricata) se pripisuju čudesne sposobnosti ozdravljenja. Ova biljka, koja 10.000 puta jače uništava stanice raka bez ikakvih štetnih nuspojava mogla bi poslužiti mnogima u liječenju malignih oboljenja. No, kao što znamo utjecaj farmaceutskih kompanija je toliko golem da je se tek u posljednje vrijeme počelo ozbiljnije govoriti o ovoj biljci koja…
Zato je jabukovo sirće prirodan i jeftin način da dubinski očistite kosu. Kada osjetite da vam je kosa teška, kruta i nema sjaj, jednostavno nanesite jabukovo sirće nakon pranja, i isperite ga hladnom vodom. Dobićete lepršavu i sjajnu kosu za tren oka.
