Šljive su niskokalorično voće s malim glikemijskim indeksom. Što znači da šljive neće izazvati divljanje razine šećera u vašoj krvi. Ujedno, šljive sadrže i veliku količinu vitamina C, koji potiče borbu organizma s infekcijama i povećava apsorbiranje željeza iz hrane, zbog čega imamo više energije. Zbog sadržaja vitamina B-kompleksa šljiva je izuzetan stimulator izmjene ugljičnih…
To nisu dobre vijesti, pogotovo ako uzmete u obzir da su nalazi istraživanja pokazali da probleme sa pamćenjem imaju ljudi koji nisu u aerobnoj kondiciji, i da im se stanje vremenom pogoršava. Sjedeći način života može da vam izbriše pamćenje, piše EmaxHealth. Previše sjedenja je postalo vrlo uobičajena pojava za zapadni svijet, a…
Sjemenke lana Žene svakodnevno trebaju jesti sjemenke lana, jer su one korisne za opće zdravlje. Bogate su omega-3 masnim kiselinama te smanjuju rizik od razvoja bolesti srca i raka dojke. Također, sjemenke lana djeluju protiv upala, sprečavaju artritis, poboljšavaju probavu i olakšavaju probleme koje uzrokuje sindrom iritabilinog crijeva. Losos Losos je bogat željezom, koje obično…
Redovno ispijanje vruće vode, posebno ujutru, blagotvorno djeluje na organizam tako što pospješuje varenje, i pomaže oslobađanje metaboličkog otpada. Dajemo vam šest razloga zašto da konzumirate toplu vodu: PROČIŠĆAVA ORGANE ZA VARENJE Šolja vruće vode ujutru može vam pomoći da očistite tijelo od toksina. Voda i druge tečnosti potpomažu razlaganje hrane u želucu i održavaju…
Iako zna biti i dugotrajan i bolan proces, porod i donošenje novog živog bića na svijet za većinu je žena predivno iskustvo. Sam proces rađanja je magičan, sam po sebi, a i prije nego majka prvi put zagrli svoje dijete, rađa se ljubav za čitav život. Majka će svojoj bebi pružiti utjehu, toplinu i mlijeko,…
Osobe s dijagnosticiranim bipolarnim poremećajem često se susreću s problemom dobivanja adekvatne psihološke pomoći, a nova vrsta online intervencije mogla bi im itekako pomoći. 92% pacijenata koji su sudjelovali u pokusnom testiranju kojeg su razvili profesori s britanskog Univerziteta u Lancasteru, izjavili su da sadržaj smatraju pozitivnim. Jedna sudionica izjavila je da joj je ova…
“To je slučajnost zamrznuta u prostoru, najvjerojatnije pod utjecajem prirodne selekcije”, izjavio je biolog Victor Albert sa Sveučilišta Buffalo. Albert i 60 njegovih kolega iz cijelog svijeta mapirali su gene kafe, a rezultati su objavljeni u časopisu Science, piše CBS News. Otkriveno je da se kofein razvio odvojeno u kafi, čaju i čokoladi s obzirom…
Mnoge žene se vesele kada napokon pronađu dijetu koja je učinkovita, no zdravlje bi svima trebalo biti na prvom mjestu. Nemojte dozvoliti da zbog mršavljenja riskirate svoje zdravlje koje bi vam trebalo biti važnije od gubitka kilograma. U nastavku vam otkrivamo koje to stvari ne smijete činiti pa ako pokušavate smršaviti, svakako ih izbjegavate. Čak…
Naučnici su otkrili povezanost između problema s vidom i skraćenja životnog vijeka. No, otkriće se odnosi na osobe u trećoj životnoj dobi. Smjesta smanjite količinu Začin koji je sastavni dio svakog jela godišnje uzme 1,6 milijuna života. U istraživanju je učestvovalo 2.500 ispitanika starih između 65 i 84 godine. Istraživanje se provodilo osam godina, a…
Činjenica je da ne uzrokuju madeži pojavu raka, no naučnici proučavaju tezu da njihov broj ovisi o koncentraciji spolnih hormona u krvi. Koncentracija hormona ima pak uticaj na rast tumora. Sudionice ovog istraživanja još su 1986. godine trebale prebrojati madeže na lijevoj ruci, a naučnici s Harvarda iz Bostona zatim su 2010. godine istražili koliko…
Vikend glavobolje Tokom vikenda, zbog sporijeg dnevnog tempa, smanjuje se intenzitet napetosti, pada nivo hormona stresa u tijelu zbog čega neurotransmiteri (hemijski prenosioci poruka u mozgu) šalju impulse krvnim sudovima da se sužavaju, što izaziva glavobolju. Grčevi Žene koje su pod konstantnim stresom izložene su dva puta većem riziku od pojave veoma neprijatnih i bolnih…
Riječ je o takozvanoj akupresuri koja je jednostavna i sigurna, a pomaže vam da budete sam svoj liječnik. Potiče iz kineske medicine, a uključuju pritiskanje akupresurnih tačaka, piše Dnevno.hr. Metodu možete lako isprobati već prvi put kada osjetite glavobolju. Ono što trebate učiniti jest pritisnuti tačku na ruci koja će osloboditi energetski put koji ide…
Donosimo vam odličan recept za grube ruke, ispucale pete, kurje oči, ružne krive nokte na nogama. Ovaj recept je djelotvoran i provjeren a trebaju vam samo dva sastojka! Glicerin koji možete kupiti u apotekama (glicerol) i medicinski alkohol 70%. Pomješajte ih u proporciji 1:1. Ujutro i navečer mažite ovu mješavinu na grubu kožu ruku, nogu,…
U dimu se nalaze hemikalije koje se na kosi talože i stvaraju na vlasi omotač koji je guši, a koji u kombinaciju sa vlagom pokreće reakciju koja kosu oštećuje površinski odnosno oštećuje kutikulu. Pušenje smanjuje cirkulaciju, a smanjenje cirkulacije dovodi do smanjenja stimulansa folikulama da proizvode kosu pa je rezultat slabiji rast kose i veća…
Ponedjeljak: Ponedjeljkom je najbolje jesti sve vodenasto, takozvano “Mjesečevo povrće” kao što je krastavac, dinja, tikvica, patlidžan i sl. Utorak Utorkom se kuhaju “Marsove biljke” – povrće crvene boje ili ono s bodljama i trnjem žestokog ukusa kao što su: kopriva, repa, ren, paprika. Srijeda Srijedom su na redu “Merkurove biljke”. Tu spada brzorastuće sluzavo…
Zbog ubrzanog načina života i nepravilne ishrane puno ljudi ima problema s povišenim holesterolom u krvi. Kako biste ga normalizirali pokušajte s ovim prirodnim lijekom. POTREBNO JE: 1 kg limuna, 5-6 vezica peršuna, 3 l vode i 1 kesica sode bikarbone Limune operite u hladnoj vodi te ga zatim potopite u vruću vodu i dodajte…
Mnogi su ljudi zbog prirode posla prisiljeni dugo vremena sjediti. Takvo dugotrajno sjedenje bespogovorno negativno utječe na leđa i kralježnicu. Kako bi se mišići pravilno oblikovali i učvrstili, a ukočena leđa se razgibala, mogu pomoći niže navedene vježbe. Ako leđni mišići nisu dovoljno zategnuti i čvrsti, može biti dovoljan već jedan pogrešan pokret koji će…
Prema istraživanju provedenom u Velikoj Britaniji između 2007. i 2011. broj ljudi koji su primljeni u bolnicu zbog raka kože i malignog melanoma popeo se sa 87.685 na 123.808 osoba. To je rast od 41 posto, a treba napomenuti da u istraživanje nisu uključene osobe koje su se od raka kože liječile u “dnevnoj” bolnici….
Nevjerojatno, ali istinito, ova materija ima čudotvoran učinak na organizam. Pelud sadrži preko 250 tvari koje su vašem tijelu potrebne kako bi normalno funkcioniralo. Pelud uspješno liječi mnoge tegobe. Pelud čisti krv, regenerira jetru, pomaže oboljelima od hepatitisa, liječi hipertenziju, ali i snižava razinu kolesterola i povoljno utječe na živčani sustav. Pelud je dobra u…
“Kada izgorimo, to znači da je koža oštećena a neki njeni djelovi i mrtvi – konkretno ćelije epidermalnog sloja kože. U tehničkom smislu ultravioletni zraci podstiču stvaranje slobodnih radikala i oksidativnog stresa koji oštećuje DNK”, objašnjava dermatolog Nik Šulc. Upala se pokazuje crvenilom, otokom i osjećajem topline i nelagodnosti koji nastaju kada izgorite na suncu. …
