Želite li biti sigurni da vaša probava funkcionira kako treba te da ćete ukloniti svaku mogućnost lošeg zadaha i neugodnog mirisa znoja okrijepite se ukusnim, zasitnim i vrlo zdravim napitkom na kojem će vam tijelo, ali i partner i prijatelji doista biti zahvalni. Planirate li vrijeme provesti u dobrom društvu ili u zagrljaju partnera sigurno…
I kava i cigarete djeluju kao stimulansi koji će čovjeku vrlo brzo popraviti raspoloženje i učiniti ga budnim i spremnim za dnevnu akciju. Štaviše, kava je za većinu ljudi dugoročno uglavnom zdrava. Međutim, naučna istraživanja pokazuju da to nikako nije i omiljena ranojutarnja kombinacija. Cigareta nakon buđenja opasnija je od svih kasnijih Poznato je da…
Pečete li na prejakoj vatri pa meso i druga hrana zagore dolazi do stvaranja hemikalija ‘policikličkih aromatskih ugljikovodika’ i ‘hetrocikličnih amina’, a oba spoja su povezana s većim rizikom nekih tumora. Zato stručnjaci savjetuju da meso pripremate s prirodnim antioksidantima, poput ružmarina, jer ćete tako smanjiti ili eliminirati prisustvo štetnih tvari. Upotreba ljekovitog bilja i…
Zbog velikog broja hranljivih sastojaka, med treba konzumirati svakog dana, a kakav je za držanje dijete – saznajte sami! Nutricionisti savjetuju da prije početka dijete nabavite i koristite med provjerenog kvaliteta, a prednost je data tamnim vrstama meda, prenosi Lisa.rs. Ako slijedite ovu dijetu, možete da izgubite 2 do 3 kg za samo 3 dana! …
Želite žarko skinuti kilograme, ali nikako ne uspijevate? Jedna dijeta, druga dijeta… Ali napretka nema? Donosimo 10 savjeta kako zaista možete izgubiti kilograme. 1. Koliko kilograma želite skinuti Prije nego se upustite u proces skidanja kilograma, doznajte koja je vaša idealna težina u odnosu na visinu i koliko biste kilograma trebali izgubiti. Na stranicama Zdrave…
Njegova učinkovitost provjerena je i u liječenju upornog kašlja i bronhitisa. Posebno je djelotvoran kod djece , ali i kod odraslih. Ukusan je, zdrav i vrlo hranjiv i blagotvorno djeluje na želudac. Priprema se vrlo jednostavno. Krem od banane protiv kašlja. recept: Sastojci: – 2 zrele banane – 2 jušne kašike šećera – 400 ml…
Tjestenina je inače omiljen obrok mnogih ljudi, ali stručnjaci upozoravaju da bi je trebali znatno manje konzumirati kako ne bi imali problema sa zdravljem. Naime, bijelo brašno i bijela riža su tzv. upalne namirnice koje se mogu direktno povezati s depresijom kod žena starijih od 50 godina. Naime, ova hrana potiče upalne procese u tijelu…
Depresija i česte promjene raspoloženja Znanstvenici su ustanovili da rak pluća može uzrokovati depresiju, anksioznost i česte promjene raspoloženja. U velikom broju slučajeva osobe koje pate od raka pluća osjećaju anksioznost, letargiju, manjak energije pa i napad panike. Povezanost između raka pluća i promjena u raspoloženju znanstvenicima nažalost još uvijek nije poznata. Ako osjetite nagle…
Smokve u maslinovom ulju su najbolji ljek za bakterije u želudcu U staklenku-teglu stavite suhe smokve zatim ih prelijete domaćim ne prerađenim maslinovim uljem. Smokve možete izrezati na 4 djela. Trebalo bi da stoje bar 4o dana pa onda svako jutro uzimajte prije svega po jednu smokvu. Poželjno bi bilo i po malu kašikicu maslinovog…
Odlično se uklapa u poslastice, savršen je uz omiljeni film i nezaobilazan je uz sportska dešavanja, ali kikiriki je i više od toga. Pogledajte koja su i lekovita svojstva ove ukusne namirnice. Snižava holesterol Iako spada u namirnice sa viskoim sadržajem masti i kalorija, brojne studije su pokazale da kikiriki zapravo može djelovati preventivno na…
Moždani udar (moždana kap, cerebrovaskularni inzult, CVI, apopleksija mozga) rapidni je gubitak moždane funkcije zbog poremećaja dotoku krvi u mozak. Može nastati zbog ishemije (nedostatka protoka krvi) uzrokovane blokadom (tromboza, arterijska embolija) ili zbog krvarenja (istjecanja krvi). Ishemijski moždani udar nastaje zbog gubitka opskrbe krvlju dijela mozga što pokreće ishemijsku kaskadu. Moždano tkivo prestaje funkcionirati…
Ali to nije sve, saznajte kako je i zašto upravo kakao lijek i za druge, mnogo teže bolesti. Kakao sadrži visok nivo flavonola koji se nalaze i u čaju, grožđu i jabukama. Riječ je o podgrupi dobro poznatih flavonoida, koji imaju izuzetno jaka antioksidativna svojstva i koji štite moždane ćelije od oštećenja. Istraživanje je pokazalo…
U narodnoj medicini se koristi kao prirodni lijek za liječenje urolitijaze (stvaranje kamena u mokraći i urotraktu). Efikasno čisti bubrege, eliminiše pijesak i sluz, uklanja sitno kamenje iz bubrega i bešike, pomaže kod ženskih bolesti i liječi cistitis. Inače, proso je jedna od najpoznatijih žitarica koja posjeduje visoku hranljivu vrijednost i ljekovita svojstva. Predlažemo vam…
Najjača od svih vrsta je tzv. sibirska aronija, koja se uzgaja u zagrljaju hladne klime i nedirnute prirode. Aronija se naziva i namirnica budućnosti jer ima izrazito veliku lekovitu moć za ljudski organizam. Efikasno ga pročišćava od štetnih stvari i teških metala i zato je korisna preventiva protiv malignih oboljenja. Studije su pokazale da ima…
Da, Bog je mislio na sve i na svakoga od nas. Jednako kao što je stvorio čovjeka, stvorio je i kurkumu, začin u koji je ugradio toliko zdravlja da ga gotovo ništa ne može nadmašiti. Ovaj začin toliko je ljekovit, a tako malo ljudi zna za njegovu Bogom, nadahnutu ljekovitost. Počnite koristiti ovaj začin u…
Ukoliko vas, nakon što budete primjenili, neko od ovih mogućih rješenja bubuljice ne napuste, obratite se ljekaru: MANJE RAFINISANIH UGLJENIH HIDRATA – Konzumiranje čokolade ili gomile druge nezdrave hrane nije samo po sebi dovoljno da uzrokuje akne, ali neredovna ishrana i previše rafinisanih ugljenih hidrata mogu izazvati ovaj problem – kaže Albert Lefkovits, direktor dermatološke…
Studija, koja je obuhvatila oko 123.000 odraslih ispitanika, završava zaključkom da oni koji su pili više od jedne šalice kave na dan, tijekom 4 godine, imaju manje šanse za obolijevanje od dijabetesa tipa 2. “Izgleda da je baš količina ispijene kave odgovorna za ovakve rezultate, što više kave popijete manje su šanse za dijabetes.”, kaže…
Pomozite si zdravom prehranom u koju ste uvrstili i neke od ovih namirnica. 1. Jogurt 2. Bobičasto voće 3. Grah i grašak 4. Orašasti plodovi 5. Čokolada
Ako se još niste opskrbili ovom supernamirnicom, donosimo 5 novih znanstveno potkrijepljenih razloga zašto da to čim prije učinite. 1. Za manje sala na trbuhu Jeste li znali da su centimetri oko struka pravi pokazatelj ugroze zdravlja? Zato salo na trbuhu nije samo ružno, već i opasno. Istraživanje iz SAD-a pokazalo je kako su osobe…
Već i vrapci na grani znaju kako su potrebe našeg organizma za vodom velike. Stručnjaci preporučuju oko dvije litre vode svakoga dana, no to je samo opća preporuka koja ovisi o godišnjem dobu, vašim tjelesnim navikama i načinu na koji se znojite. Osim što putem znojenja tijelo rješavamo toksina, to možemo napraviti i putem detoks-napitaka!…
