ZDRAVLJE

Da se debeljuce ne uklapaju u surove moderne standarde ljepote, to svi znamo. Međutim, prekomjerna gojaznost više nema veze sa estetikom, već ozbiljno može da vam ugrozi kako zdravlje tako i život! Na ove dve slike možete da vidite kako termografskim skenerom snimljena izgledaju tijela dve različite žene koje su isto godište i iste visine. Jedna je…

Recept za tako nešto ne postoji, ali čovjek ipak može da učini štošta za sebe kako bi povećao svoje šanse za kvalitetnim životom. Upravo o tome je mislio doktor Dejvid Argus, veliki stručnjak za kancerogene bolesti, koji je odlučio da podijeli s ljudima neke vrlo korisne savjete u svojoj knjizi “Kratak vodič za dug život”….

Tako, prema riječima stručnjaka, kora banane pomaže da: – Smanjite akne. Unutrašnja strana kore banane dokazano ima prirodna antibiotička svojstva. Kada očistite lice uvečer, istrljajte bubuljicu unutrašnjom stranom kore pa ujutro isperite    – Smirite ujede insekata i učinak otrovnih biljaka. Ujeo vas je komarac ili ožarila kopriva? Unutrašnjom stranom kore istrljajte problematično mjesto. –…

Stručnjaci za rak sa Karolinska instituta u Stokholmu tvrde da su uspeli da preokrenu proces rasta tumora mozga kod miševa dajući im supstancu po imenu Vacquinol-1 koja se može uzimati i u formi tablete! Otkriveno je da Vacquinol-1 molekuli iniciraju proces u ćelijama raka nazvan “vacoulization” – u kom ćelija prenosi supstancu iz spoljašnjosti u…

Prosječna, svakodnevna ishrana je puna jednostavnih ugljenih hidrata kao što su bijelo brašno, pirinač, tjestenina, kolači, gazirana pića i druga slatka hrana. Tim ugljienim hidratima nedostaju vlakna kojih ima u složenim ugljenim hidratima (cijele žitarivce, voće i povrće). Drugim riječima, pošto ih pojedete imaćete osjećaj da ste puni energije i vrlo brzo ćete ostati bez…

Potrošit ćete više kalorija ako jedete sirovu hranu Mnoge studije pokazuju da kuhanje, prženje, grijanje u mikrovalnoj i ostali načini procesuiranja namirnica nutricionistički se razliku. I dok je neku hrana doista najbolje konzumirati sirovu, to baš i ne vrijedi za sve namirnice, piše prevention.com. Mnogo je prvrće probavljivije kad je kuhano na pari, nego sirovo,…

Kosa u hrani Kad ugledate tuđu vlas u svom tanjuru, prvo se šokirate, a jelo vam se vjerojatno zgadi. No stručnjaci za zdravlje kažu kako nema opasnosti od širenja bolesti. Vlas se sastoji od proteina zvanog keratin i ne prenosi patogene, piše Popular Science. Čak i da je kontaminirana, neće izazvati zdravstveni problem. ‘Moguće je…

Kako prenosi portal Bliss tree, glavni problem današnjeg nutricionističkog svijeta je šećer. To je zlo o kojem prehrambena industrija, uzgajivači i prerađivači šećera šute. Evo opisa što se u kratkim vremenskim razdobljima događa vašem tijelu nakon unosa prosječne količine umjetnog zla (čaša od dva decilitra) u organizam. • u prvih 10 minuta: Deset kašičica šećera…

Lisnato povrće Zelena salata, špinat, kupus, kelj, rukola i blitva mogu biti zagađeni stajskim gnojem ili vodom kojom je povrće ispirano prije nego ste ga kupili. Stoga povrće obavezno operite i pripazite kako ga pripremate. Naime, nepravilno rukovanje kuhinjskim pomagalima možete zagaditi ostale namirnice. Primjerice, nož i dasku na kojoj ste rezali meso dobro operite…

Oni također održavaju normalan nivo tekućina u tijelu i proizvode hormone. Ti procesi  pridonose reguliranju krvnog pritiska. Tokom godina dijabetes i visoki krvni pritisak mogu oštetiti krvne žile u bubrezima – prvi je znak za to pojava proteina u urinu. AKUTNA UPALA BUBREGA Bolest se najčešće pojavljuje u djetinjstvu i kod mlađih osoba. Akutnoj upali…

U lošoj prehrambenoj kombinaciji i zdrave namirnice mogu postati neprijatelji zdravlja te uzrokovati umor, tromost, probleme sa želucem i gomilanje do tri kilograma na godinu. Kako na tanjuru, odnosno u želucu, ne bi “izbio rat”, pri spajanju hrane treba se pridržavati osnovnog pravila – ne jedite istodobno brzo probavljive namirnice s onima koje se probavljaju…

Gradi imunitet Pola iscijeđenog limuna u čaši vode jednom dnevno ima dovoljno vitamina C za borbu protiv prehlade i gripe. Nutricionistica Michele Chevalley Hedge naglašava za nwes.com.au kako limun poboljšava sposobnost tijela da apsorbira željezo, a ono je pak važan nutrijent za zdrav imunološki sustav. Poboljšava probavu Sok od limuna slične je strukture probavnih sokova…