Potrebno je da kupite u prodavnici prehrambeni želatin. Ima ga u različitim oblicima sa i bez dodatih voćnih ukusa i šećera. Pred spavanje pomješate vrhom punu čajnu kašikicu želatina u čašu vode, soka, jogurta ili neke druge tekućine. Kako budete mješali smjesu ona će postajati gušća. Kada je dobro umjesite popijte je ili pojedite ako…
Razlog leži u velikoj količini kofeina koja se nalazi u tim napitcima koje mladi sve više konzumiraju. Tako unesen kofein tokom noći djeluje na smanjenje faze “dubokog sna” u kojoj dolazi do razvoja sinaptičkih veza između ćelija u mozgu. Najgora stvar je da pogođene osobe nisu ni svjesne šta se događa jer spavaju ali ne…
Ovdje vam razjašnjavamo šta je Sasi voda, kako se sprema i zašto je namjenjena. Evo recepta: Sastojci: 2 litra svježe vode 1 čajna kašika sveže naribanog đumbira (ili đumbir u prahu) 1 srednje veliki krastavac 1 srednje veliki limun 12 svježih listova mente (nane) Uputa za pripremu: Dobro operate krastavac i limun. Isjecite ih na…
aslužan je za to filmski spektakl “Veliki Gatsby”. Dijetu je dvadesetih godina prošlog stoljeća osmislio liječnik William Howard Hay, po kome je i nazvana dijeta Hay, piše Mail Online, prenosi Tportal.hr. Njezin je cilj vitka linija, uski bokovi i ravna prsa kakve su imale tadašnje glamurozne plesačice. Njegova načela izdržala su test vremena te je…
Studija objavljena u American Journal of Clinical Nutrition dokazala je kako se unos orašastih plodova u organizam ne mora ograničavati. Naime, ljudi koji svakodnevno konzumiraju orašaste plodove ili ih konzumiraju kao zamjenu za drugu hranu, više gube na težini i imaju tanji struk. Premda se ne može govoriti o značajnom gubitku kilograma i smanjivanju opsega…
Evo recepta uz koji ćete dobiti glatko i zategnuto lice u nekoliko trenutaka. Skuhajte čaj od šipka, kad se prohladi sipajte ga u posudu za led i stavite u zamrzivač. Kad se napravi led, uvijte led u krpu i masirajte lice kako biste zategli kožu. I to je to. Jednostavno, a korisno.
– PIJTE DOSTA VODE: U određenim slučajevim akomulirana dehidracija za koju ne znate izaziva glavobolje, zato probajte sa dvije velike čaše vode na eks i sačekajte rezultat 15 minuta prije nego bilo šta drugo poduzmete – VRUĆA KUPKA ZA NOGE: Vjerovali ili ne banjanje nogu u vručoj vodi povući će krv prema nogama i tako…
Prošle nedelje su istraživači sa Univerziteta Cambridge otkrili da konzumiranje fermentisanih mliječnih namirnica, kao što je jogurt i sir, smanjuje rizik od razvoja bolesti dijabetesa tipa 2. Kada se određene namirnice ostave da fermentiraju, one se „unaprijed vare“ dobrim bakterijama i kvascem koji se prirodno nalazi na površini hrane. Ovi mikrobi jedu hranu prije vas,…
Cjelovite žitarice su i u piramidi ishrane osnovna namirnica. Ipak većina ljudi ne shvata šta to podrazumjeva. Ovdje vam donosimo naš recept napravljen isključivo od cjelovitih žitarica. Osnov zdravlja, dobre forme, vedrog raspoloženja, vitke linije i ljepote zavisi od stanja vaše probave. Loša probava utiče na vaše funkcionalno zdravlje. Dobra probava podrazumjeva redovnu razgradnju…
U vremenu krize i nezaposlenosti, nezahvalno je ukazivati na nedostatke nekoga posla, ali dugoročno svaki čovjek mora razmišljati o svojemu zdravlju. Uredski posao, kako napominju mnogi stručnjaci, iznimno je stresan za naše tijelo i utječe na zdravlje. Neke simptome možda već i sami osjećate. Donosimo vam uvid u neke od njih, a ako se prepoznajete,…
Radi se o omiljenom i jako dostupnom čaju koji možemo naći u skoro svuda. Ovdje ćemo se pozabaviti njegovim ljekovitim svojstvima i mogućnosti primjene za različite tegobe. Na početku ćemo napomenuti da postoje dvije vrste u našim krajevima ali su po svojstvima iste te nije važno koju vrstu koristite. (Thymus serpyllum i Thymus vulgaris) Još…
Danas vam donosimo recept za čaj od luka. U ovom slučaju vrijedi pravilo što je luk ljući to bolje. Važno je napomenuti da u kuhanom stanju luk nema tako strašan miris. Ovaj čaj prije svega vrlo je efikasan protiv kašlja. Također ga možete koristiti i za liječenje simptoma grlobolje, prehlade i gripe. Naročito se preporučuje…
Pošto su ranija naučna istraživanja utvrdila da postoji veza između lijekova protiv upale i smanjenja rizika od dobijanja raka jajnika, američki inistitut je analizirao rezultate 12 velikih studija o raku jajnika. Podaci su se odnosili na 7.776 žena koje imaju tu vrstu raka i 11.843 onih koje to nemaju. Istraživači su konstatovali da žene koje…
DA IZGRADITE MIŠIĆE: MLIJEKO Mlijeko je tu za vas kada želite da izgradite mišićnu masu. U njemu se nalaze proteini i kazein koji sadrže esencijalne amino kiseline. DA SMRŠATE: ZELENI ČAJ/ SOK OD GREJPFRUTA Ako pijete svestki najrasprostranjeniji napitak, zeleni čaj, ubrzaćete svoj metabolizam i tako kontrolisati svoju težinu. Potrebno je da unosite 4 šolje…
Hladna voda će stvrdnuti masnije dijelove hrane u stomaku koje su konzumirane u toku obroka i stvoriti čvrstu masu od toga. Ova masa se teško vari. Kada se sudari sa kiselinom u probavi ona je razbija i takva mješavina se apsorbuje u crijevima prije nego čvrsta hrana. Tu se taloži i blokira crijeva te ostale…
Recept je veoma jednostavan i provjereno efikasan. Za lijek vam je potreban svjež kupus i sokovnik. Svako jutro trebate iscjediti svjež sok od kupusa u količini 1-1,5 dcl. Popijte to na prazan želudac i nemojte ništa drugo jesti i piti naredna dva sata. Ovo ponavljajte 40 dana. Nakon što završite terapiju provjerite rezultate i efekte….
Prenosimo vam recept prirodnog eliksira koji će uspješno očistiti Vaš organizam i posebno jetru te je snabdjeti dragocjenim hranjivim sastojcima. Sastojci: – 6 limuna, 3 grejpfruta, koren đumbira veličine 9-10 cm (ili 5 supenih kašika đumbira u prahu), 4 čena bijelog luka, nekoliko listova svježe mente (može i jak čaj 2 dcl sa 3 vrećice),…
Osim što ju je lako uzgajati, metvica ima nevjerojatnih prednosti. Evo nekoliko savjeta kako metvicom na prirodan način otjerati neželjen kukce, uvijek imati svjež miris u domu te ublažiti grčeve u trbuhu Vrlo važno je napomenuti kako se metvica vrlo brzo širi, stoga je bitno posaditi je u zasebne posudice i ne uzgajati je u…
Najčešće se pojavljuje u mokraćnim kanalima gdje izaziva upale koje mogu postati hronične ukoliko se ne liječe. Mokraćni kanali nisu jedino mjesto jer se eserihija može izazvati infekcije , upale i druge probleme i u probavnom traktu a bilo je slučajeva konjuktivitisa izazvanih eserihijom koli. Moderna medicina ima polovičan uspijeh u liječenju urinarnih infekcija izazvanih…
Da li znate da letimičan pogled na hod i držanje otkrije brojne zdravstvene poremećaje? Stručnjaci sa Univerziteta u Pitsburgu sproveli su istraživanje koje je pokazalo da je brzina hoda pouzdan pokazatelj starosnog doba, pola, hroničnih bolesti, pušenja i indeksa tjelesne mase. Tijelo se uvijek kreće u skladu sa opštim zdravstvenim stanjem organizma. Naime, ako osoba…
