Biti „društveni“ pušač vas izlaže tri puta većem riziku od umiranja od bolesti srca, upozoravaju stručnjaci. Samo jedna cigareta dnevno može utrostručiti rizik u odnosu na ljude koji nikada nisu pušili, navode iz Britanske fondacije za srce. Oni navode da ovo istraživanje treba da bude upozorenje pušačima koji sebe zavaravaju da jedna cigareta dnevno ne…
Stručnjaci kažu da je riječ o lijeku naziva Invokana, modernom “oružju” koje će koristiti u borbi protiv dijabetesa tipa 2. Tableta koja liječi šećernu bolest prvo dolazi u Veliku Britaniju. Invokana snižava nivo šećera u krvi onih bolesnika koji se uprkos upotrebi lijekova, ali i inzulina, te regulisanoj i uravnoteženoj prehrani, ne mogu efikasno boriti…
Da taj dan nije daleko, pokazuje novo istraživanje u kojem su stručnjaci s Massachusetts Institute of Technology (MIT) razvili test za rak crijeva i bolesti srca koji funkcionira upravo na takav jednostavan način. ‘Mislim da je raširenost raka i kardiovaskularnih bolesti u razvijenim zemljama i zemljama u razvoju šokantna’, rekao je Andrew Waren iz MIT-a…
Temperatura, zavisno o dobi i opštem stanju djeteta Naročito ako je 38 ili viša kod djece mlađe od tri mjeseca, viša od 38,3 kod djece od tri do šest mjeseci i viša od 39,4 kod djece od šest mjeseci do dvije godine. Kad dijete ima visoku temperaturu, nije toliko bitno što pokazuje toplomjer. Važno je…
Ali i u ozbiljnim istraživanjima tvrdi se da jedna jabuka dnevno može spriječiti srčani udar. Jabuka (lat. Malus domestica) je biljka iz porodice Rosaceae. Postoji preko 7.500 kultivara domaće jabuke. Ono što jabuku izdvaja od ostalog voća je visoki sadrzaj pektina. Jabuka je bogat izvor vitamina A, B, C i važnih minerala i mikroelemenata. Tim…
Jetra u našem organizmu ima ulogu fabrike krvi. Ona učestvuje u procesu obnavljanja krvi. Takođe, pomaže jačanju i stimulaciji varenja u organizmu. Obavlja jos jednu važnu funkciju: ona čisti krv i eliminiše sve toksine i nečistoće iz nje. Otuda je jasno da je čista jetra – zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje…
Otvorite prozore Ako prostor u kojem boravite ne prozračujete dovoljno često, koncentracija mirisa od raznih plijesni, parfema, dima i drugih nadražujućih sredstava drastično je povećana. To pogoršava glavobolje svakoj četvrtoj osobi koja inače pati od njih, pokazalo je istraživanje Johns Hopkins Universityja. Otvorite prozore i neka tako ostanu dovoljno dugo dok ne odu svi ustajali…
Zbog toga što su toliko hranjiva, jaja često nazivaju prirodnim multivitaminima. Bogata su i jedinstvenim antioksidansima i hranjivim tvarima potrebnima mozgu, piše Business Insider. A evo šest razloga zašto su jaja među najzdravijim namirnicama na planetu. 1. Hrana s najviše hranjivih tvari Jaje sadrži nevjerojatan raspon hranjivih tvari. To najbolje potvrđuje činjenica što jednu oplođenu…
Skidanje kilograma jednostavno ne uspijeva? Jeste li ikad pomislili da vašem organizmu treba vode? Da je žedan? Za zdravlje je potrebno 2-3 litre tečnosti dnevno, ali su rijetki oni koji to pravilo poštuju. Posljedice toga su usporavanje razmjene materija i blokiranje sagorijevanja masti Savjet koji sve češće čujemo od ljekara i nutricionista je: Treba više…
Od Indije i Afrike do južne Azije, Australije i Južne Amerike, preko neodoljive marokanske kuhinje, kurkuma se posljednjih godina tiho uvukla i u Europu. To je začin koji si je mjesto pronašao u svim obrocima, od jutarnjeg zdravog doručka s žitaricama do užina u jogurtima te glavnih obroka – tjestenine, riže, umaka, variva, mesnih jela……
1. Avokado Ljudi koji su jeli avokado svaki dan tijekom studije koja je trajala tjedan dana ima su zabilježen pad lošeg kolesterola. 2. Cjelovite žitarice Topiva vlakna koja se nalaze u cjelovitim žitaricama kao što su kruh sa cjelovitim žitaricama, smeđa riža ili zobene pahuljice, izvlače kolesterol iz tijela što u konačnici snižava rizik od…
Evo najvažnijih pravila za gubljenje kilograma koja bi svatko trebao poštovati. Uz njih ćete se osjećati seksi i neodoljivo. Što trebate napraviti? Prestati jesti brzu hranu To je zbilja jednostavno. Samo prestanite svoje tijelo krcati junk hanom. Naime ono ste što jedete. Ako ste lijeni, podgrijat ćete brzu hranu ili je naručiti telefonom. Izgubiti kilograme…
Srčane bolesti, tradicionalno smatrane muškim problemom, sve više zahvaćaju i žene te ih više umire od srčanih bolesti nego od svih oblika raka zajedno. Dr. Suzanne Steinbaum u svojoj knjizi ‘Žensko srce’, progovara upravo o tome te nudi niz korisnih savjeta kako sačuvati zdravlje srca. Među ostalim, dr. Steinbaum objašnjava kako neke naoko nepovezane pojave…
Grejp je postao posebno popularan nakon što je objavljena studija u kojoj se tvrdilo da ćete smršavjeti ako prije svakog obroka budete pojeli polovicu grejpa. Dr. Michael Greger, međunarodno priznati govornik o prehrani i sigurnosti hrane te osnivač i član American College of Lifestyle Medicinea, upozorava kako je tu riječ samo o mitu, te da…
Sama znanstvena studija tima iz New Yorka je objavljena u žurnalu Science Translation Medicine, te je pokazala kako je na 16 ljudi oboljelih od limfoblastične leukemije (ALL-a) uspjela u potpunosti izliječiti 14 sudionika studije. Prvi pacijent kojeg su uspješno liječili sa „živim lijekom” već preko dvije godine nema ni traga od leukemije i sasvim normalno…
– Dvije čase vode ujutro čim se probudite pomažu boljem radu unutrašnjih organa – Čaša vode pola sata prije jela pomaže boljem varenju hrane – Čaša vode prije kupanja ili tuširanja pomaže smanjenju krvnog pritiska – Čaša vode prije spavanja pomaže prevenciji moždanog i srčanog udara
Doktor Oz kome vjeruje cijela Amerika, ali i mnogi gledaoci njegove emisije širom svijeta, nebrojeno puno puta hvalio je moć i blagotvorna dejstva zelenog čaja, posebno za čišćenje organizma i održavanje vitalnosti. Stoga ne čudi da je upravo zeleni čaj baza čarobnog napitka za mršavljenje koji je osmislio ovaj popularni ljekar. Narandža i menta u…
Mikroorganizmi, odnosno “dobre bakterije” koje se jednim imenom zovu probiotici ne samo što su zaslužne za normalan rad crijeva, već i za zdravlje čitavog organizma, piše Lisa.rs. Probiotici pomažu organizmu da apsorbuje minerale i vitamine koji su ključni za normalan rad organizma. Uvrstite u ishranu ovih pet prirodnih probiotika i dovedite vaše zdravlje na zavidan…
Za ovaj sok je potrebno: 0,5 kg smreke (bobica), 3 l vode i 1 limun. Priprema soka: Smreku istresite u staklenku od tri litra i zalijte vodom skoro do vrha. Dodajte sok od jednog limuna (mogu i kriške ali zna biti gorko), te ostavite da stoji par dana. Sok je spreman za piće kada bobe…
Nijedan od ovih načina čišćenja ne treba zaustavljati već samo omogućiti lakše čišćenje. Preporučuje se isključivo sirova hrana i jestišsto manje. Ne uzimati ništa od životinjskih i industrijskih proizvoda. Voda treba biti solarna. Bakterije i virusi nas ne napadaju već su naši prijatelji koji nas čiste od toksina. Ne treba se plašiti i ne treba…
