1. Nadutost i zatvor Banane sadrže pektin, koji ubrzava probavu i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz tijela. Osim toga, njihovo djelovanje je probiotsko i stimuliše rad crijeva. Svi ovi faktori podstiču rad probave i smanjuju nadutost, dok vlakna iz mekanog ploda razbuđuju crijeva i djeluju poput prirodnog laksativa na zatvor. 2. Stres Nazivaju…
Grejp je apsolutni pobjednik kada je riječ o borbi s lošim kolesterolom jer osim visoke razine vitamina C sadrži i pektin, topljiva vlakna koja snižavaju kolesterol i štite krvne žile od začepljenja. U stopu ga prati celer, čije dvije stabljike dnevno su dovoljne da se nivo kolestreola smanji za čak pet puta. Pri tomu je…
Odlična za srce Sadrži i betain, koji je prirodni protivupalni agens. On zajedno sa još nekim pomagačima (npr. vitaminima iz grupe B) podržava dobro stanje našeg kardiovaskularnog sistema. Od vitamina, tu su: B1, B2, B12 (rjetko se sreće u biljnom svijetu), C. Minerali koji su zastupljeni: kalijum, magnezijum, fosfor, bakar, jod. Ima dosta željeza, pa…
Pijete li đumbirov čaj, očistit ćete svoj organizam od otrovnog taloga koji se nakuplja u vašem tijelu. Sastojci: 4 šolje vode, 2 komada svježeg đumbirova korijena (5 cm debljine). Dodaci po želji: med i kriška limuna Priprema: Ogulite đumbirov korijen i narežite ga na tanke ploškice. Stavite đumbir u kipuću vodu i kuhajte ga na laganoj vatri…
Umjesto tableta protiv bolova isprobajte neke jednostavne i prirodne načine pomoću kojih ćete glavobolju pobijediti odmah. Metoda s olovkom Ako mislite da je vaša glavobolja uzrokovana stresom, probajte ovu metodu držanja olovke u ustima. Kada ste pod stresom, naprežu se mišići čeljusti koji automatski uzrokuju napetost na području ušiju i uzrokuju glavobolju. Stavite olovku vodoravno…
Sve više proizvoda sadrži visokofruktozni kukuruzni sirup (High Fructose Corn Syrup – HFCS). Dr. Bowden smatra da je ovo sastojak koji uzrokuje ovisnost. Šteta nastaje odmah jer nivo šećera u krvi naglo i neprirodno raste. Tijelo zbog toga luči inzulin, koji potiče taloženje masnog tkiva, posebno oko trbuha. Ako imate višak kilograma i često žudite…
Na vrhu liste moćnih antikancerogenih biljaka, prema mišljenju stručnjaka, nalazi se graviola (Annona muricata), biljka Srednje i Južne Amerike. Prirodno stanište joj je jug Meksika, Peru i dio Brazila, dok se najmasovnije uzgaja na prostorima Sjeverne Amerike i zapadne Afrike. Graviola je zimzelena biljka blagog i prijatnog ukusa koji podsjeća na jogurt od jagode, kombinovan…
Žene su bile depresivnije i tjeskobnije, osjećale su bol i nemir, a pokretljivost im je bila ograničena. No, studija je pokazala i kako danas puno više oboljelih preživi moždani udar nego što je to bilo prije 10 godina. Taj napredak se pripisuje poboljšanoj kvaliteti liječenja i prevenciji. Naučnici s Wake Forest Baptist Medical Center, u…
Med i jabukovo sirće Svojevremeno su u Americi napisane brojne knjige o gotovo čudotvornom djelovanju jabukovog sirćeta na fizičko i psihičko stanje ljudi. Tamo je ono odavno u upotrebi, a dobija se od gnječenih jabuka koje se ostave da fermentišu u drvenim buradima, jer drvo pojačava prirodnu fermentaciju. Optimalna doza jabukovog sirćeta koju treba uzeti…
Stigle su prehlade, curenje nosa, kihanje i ostale grozote jesenskog doba, a ako ste još među potpuno zdravima, ne brinite, nećete dugo. Stoga, kako bismo vam pomogli, evo jednog domaćeg, prirodnog lijeka koji garantirano radi i zdraviji je od bilo čega što ćete kupiti u apoteci. Sastojci: 6 limuna 2 kašičice đumbira u prahu 2…
Mi liječnici, uz svo naše obrazovanje, praksu, znanje i autoritet, često posjedujemo popriličan ego radi kojeg vrlo teško priznajemo da smo u krivu. Dakle, evo: otvoreno priznajem da sam bio u krivu. Kao kardio kirurg s 25 godina radnog iskustva, nakon što sam obavio preko 5 000 operacija na otvorenom srcu, došlo je vrijeme da…
Datule su voće koje se mnogo koristi u različitim dijelovima svijeta i važan su dio ishrane u arapskim zemljama. Proizvode se u trideset pet različitih zemalja na oko 2,9 miliona hektara. Glavne zemlje koje uzgajaju i prodaju hurme su Egipat, Saudijska Arabija, Irak, Iran, Pakistan, U.A.E., Alžir, Libija, Tunis, SAD, i male količine u Španiji,…
Od hljeba, gaziranih sokova, tjestenine do sočnih odrezaka i svega ostaloga što se nađe na našem stolu, spomenutih opasnih sastojaka za naš organizam ima posvuda. U nastavku donosimo pet odvratnih stvari koje svaki dan unosimo u organizam, a da pritom nismo ni svjesni kakve sve posljedice ostavljaju na nama. Azodikarbonamid u hljebu Poznati lanac popularnih…
MASKA OD DINJE Očistite dinju i jedan režanj iskoristite da biste pripremili izvanrednu masku za vaše lice i to na ovaj način: viljuškom sasvim sitno izgnječite dinju, možete je i propasirati, pa dobijenu kašu nanesite na potpuno čisto lice. Ova kaša može vam isto tako korisno poslužiti i protiv nadražene kože i opekotina od sunca….
Eukaliptus, poznat i kao gumovac jedno je od najviših stabala na svijetu. Potječe iz Australije i Tasmanije, a u Evropu ga je donio u 19. st. njemački botaničar Ferdinand von Müller. On je prvi utvrdio da se njegovo ulje može koristiti kao sredstvo za dezinfekciju. U Evropi eukaliptus naraste oko 80 m, dok u svojoj…
Žrtve raka smanjuju šanse za preživljavanje zanemarujući simptome i odgađajući odlazak ljekaru, jer mu ‘ne žele tratiti vrijeme’. Iako se hitnim odlaskom ljekaru i dijagnosticiranjem povećavaju šanse od izlječenja, neki čekaju i po mjesec dana prije odlaska ljekaru, pokazalo je istraživanje. Postoji bojazan da neki nisu svjesni znakova upozorenja – ili im je previše neugodno…
Kunica se spominje u različitom receptima kao lijek za mnoge tegobe ali uvijek i iznova najviše kao biljka za svaku ženu. Čaj od kunice preporučuje se ženama koje imaju problem sa redovnom menstruacijom. Također isti čaj koriti se i za druge tegobe oko hormonalnih poremećaja, menstrualnog ciklusa, kao što su krvarenja, bolovi i drugi problem…
Ovom prilikom preporučit ćemo vam stari eliksir zdravlja koji potiče iz Njemačke narodne medicine. Radi se o napitku sastavljenom od bijelog luka(češnjaka), limuna, đumbira i vode. Nebrojene su koristi od ovog napitka. Radi se o kombinaciji tri super zdrave namirnice koje zajedničkim i svakodnevnim dejstvom mogu napraviti izuzetno pozitivne zdravstvene efekte na vaš organizam. Glavne…
Jedan od najvećih zdravstvenih problema sa kojima se muškarci susreću od pamtivijeka u svim dijelovima svijeta predstavljaju tegobe sa prostatom. One mogu biti različite naravi , jačine i oblika. Skoro svaki drugi muškarac stariji od 45 godina već je imao problema sa prostatom a velika je vjerovatnoća da će ih svi doživjeti ukoliko dočekaju poznu…
Nije u pitanju tradicionalna dijeta već način da se pokrene organizam da brže sagorijeva masnoće i izbacuje višak tečnosti, što doprinosi da dijeta nastavi da djeluje i nakon završetka ciklusa od 13 dana. Ako pratite dijetu kako treba, možete izgubiti suvišnu tjelesnu masnoću i to (u zavisnosti od početne težine) u rasponu od 7…
