Ukoliko tablete koje imate u kućnoj apoteci promijene boju, postanu lomljive na najmanji dodir, a u sirupu, injekcijama ili granulama se pojave gromuljice ili zacementiran talog to je siguran znak da je preparatu istekao rok trajanja ili je nepravilno čuvan. Ukoliko se probije blister u kome se nalaze tablete i kapsule, najbolje je takav lijek…
Nedavna studija Univerziteta Djuk otkrila je da više od 60 odsto ljudi koji dožive srčani udar ne prepoznaju njegove simptome. Svaki četvrti srčani udar je „tihi“, a oni se povezuju sa znatno većom smrtnošću. Netipični simptomi srčanog udara dugo su bili tema istraživanja doktora Šonsija Krandala, rukovodioca odsjeka za transplantaciju Kardiovaskularne klinike „Palm Bič“ na…
Dječak Niste imali problema sa jutarnjim mučninama u ranoj trudnoći. Otkucaji srca bebe su manji od 140 otkucaja u minuti. Višak kilograma se nakupio sa prednje strane. Stomak izgleda kao košarkaška lopta. Areole su značajno tamnije. Stomak je spušten. Žudite sa slanom hranom. Žudite za proteinima – meso i sir. Stopala su vam često hladna….
Ako ste vi u ovoj drugoj grupi, sigurno vam je više muka od toga da vas ljudi ignorišu i gledaju sa nepovjerenjem kada kažete da očajno želite da se udebljate, ali vam to baš ne ide za rukom. Premala težina može prouzrokovati isto toliko zdravstvenih problema kao i prekomjerna. Zato, uzmite stvar u svoje ruke…
Grci su orah nazivali Jupiterovim plodom jer su smatrali da je pogodan i za same bogove. Od drevnih vremena on se zbog svog oblika koji nalikuje ljudskom mozgu povezuju sa intelektualnošću. Jezgrasto voće dobro je za zdravlje, ali u poređenju sa drugim orašastim plodovima, orah sadrži dvostruko više antioksidanata. Postoji dvadesetak vrsta oraha, a dvije…
Od davnina je upotrebljavana za oslobađanje od različitih bolesti i u kozmetičke svrhe. Jednostavno su je koristili kao ukusni „živi“ napitak na svim slavljima. Kako pripremiti medenu vodu? Jednu čajnu kašikicu meda promiješati u čaši sirove mlake vode (obične vode iz kuhinjske cčsme). Dobijamo 30%-ni rastvor meda, koji je po sastavu identičan krvnoj plazmi. Med…
Žgaravica ili osjećaj pečenja koje se najčešće javlja u srednjem dijelu prsne kosti česta je i neugodna pojava od koje pati veliki broj ljudi u svijetu. Medicinski naziv žgaravice dolazi od grčke riječi pyrosis, što znači vatra ili plamen. Najčešći uzrok žgaravice je oslabljeni prstenasti mišić koji okružuje donji dio jednjaka, odvaja jednjak od želuca…
1) PASULj Bogat antioksidansima, proteinima, vlaknima, pasulj pomaže da smanjite rizik od dijabetesa, srčanih oboljenja, pa čak i gojaznosti. Takođe, čisti organizam od toksina, holesterola i estrogena. Preporučuje se osušeni organski pasulj, koga je potrebno potopiti da odstoji nekoliko sati u vodi prije kuvanja. 2) ZELENI ČAJ Bogat antioksidantnim polifenolima, posebno EGCG (epigalokatehin galat). Sve…
Ne želim slušati. Bolje da ne znam – najčešće su reakcije ljudi kojima neko pokuša objašnjavati što se sve nalazi u namirnicama. Brza hrana koju danas konzumiramo uglavnom nije pojam zdravog ili nutritivno vrijednog, no popis koji smo sastavili je fascinantan. Među najčešćim čudnim aditivima je tzv. E 904 ili šelak. Dobiva se iz izlučevina…
Ispucale usnice Može vam se činiti da su vam usnice ispucale zbog vjetra te općenito vremenskih prilika. Međutim, ispucale usnice, osobito u kutovima, znak su da vam nedostaje vitamin B12, što može uzrokovati anemiju. Stoga prilagodite prehranu, potražite dodatke u apoteci ili posjetite liječnika koji će se pobrinuti da vam na adekvatan način poboljša krvnu…
Doktor Bryce Wylde, autor knjige The Antioxidant Prescription: How to Use the Power of Antioxidants to Prevent Disease and Stay Healthy for Life, iznio je činjenice što se događa s vašim organizmom kada unesete previše kofeina. Prema podacima iz brojnih istraživanja, pet je stvari za koje najvjerovatnije niste znali, a s kojima se vaše tijelo bori…
Zacijelo ste pročitali naslov, zakolutali očima i pomislili kako je to nemoguće. Iako zasad još uvijek ne postoje neke čudotvorne pilule ni odjeća s kojom ćete u trenutku izgledati mršavije desetak kilograma, postoje određeni načini kako da izgledate mršavije, i to u samo 24 sata. Bez obzira na to da li imate intervju za posao,…
Anemija može biti izazvana obilnijim krvarenjem, nedostatkom folne kiseline ili vitamina B12, poremećajem u sazrijevanju eritrocita, kao i povećanom ili ubrzanom razgradnjom crvenih krvnih zrnaca. Ipak, najčešći uzrok malokrvnosti jeste nedostatak gvožđa koji dovodi do nastanka takozvane sideropenične anemije. Ovo oboljenje ponekad se razvija uprkos pravilnoj ishrani jer tijelo uslijed neke druge bolesti ili primjene…
Ublažite posljedice stresa Kad god ste u mogućnosti, izdvojte vremena za sebe i provedite ga u prijatnom okruženju, šetnji, čitanju, razgovoru s dragim osobama. Pomoći će vam čajevi i tinkture od lavande, bosiljka, hmelja, matičnjaka, nane, valerijane i kantariona, koji imaju umirujuće dejstvo. ”Odmorite” želudac Ukoliko osjetite probavne tegobe, prekinite unos hrane i dozvolite želucu…
Držanje dijete zahtijeva disciplinu i dosljednost, ali neizdrživi osjećaj gladi može sve da upropasti. Kako biste izdržali do samog cilja upoznajte se s tri “ubice” gladi koje možete kombinovati između obroka. 1. Kiseli krastavci Kiseli krastavci ne moraju biti samo prilog već i idealno sredstvo za “ubijanje” gladi. Ova kisela poslastica snižava šećer u krvi…
U prvom istraživanju ovakvog tipa, naučnici sa Univerziteta Maryland su analizirali rezultate 31.634 transplantacije srca. Rezultati su pokazali da muškarci, koji prime srce žene, imaju za 32% veći rizik od nastanka smrti unutar jedne godine od transplantacije srca. “Transplantacija srca je za neke osobe jedina mogućnost da žive”, izjavio je voditelj istraživanja dr. Robert M….
Pretpostavlja se da je zapisan prije više od 2000 godina, a koristi se protiv triglicerida, holesterola i krečnih naslaga na krvnim sudovima, kao i za dug vijek. Stari tibetanski recept Osim što navodno uspješno čisti krvne sudove, ovaj stari tibetanski lijek, kako tvrde, poboljšava elastičnost krvnih sudova (sprječava pucanje krvnih sudova, a samim tim i…
Svijest ljudi na temu štetnosti vakcina sve više se budi. Ranije se nismo pitali šta je to što nam doktori s vremena na vrijeme iglenim žigosanjem ubacuju u organizam. Kakve su to medicinske čarolije koje teku žilama naše djece i opskrbljuju im vitalne organe? Liječnik W.B Clarck: Rak je bio praktično nepoznat prije uvođenja…
Čak i sa namirnicama koju preporučuju nutricionisti morate biti oprezni. Neka hrana i zdrave namirnice mogu uticati negativno na vaš trud da održite željenu kilažu. Avokado Avokado je zaista superhrana! Jedan avokado sadrži 10 grama vlakana i skoro dva puta više kalijuma nego banana. On snižava i nivo holesterola, smanjuje rizik od dijabetesa i raka,…
Gazirana pića nisu dobila dobre ocjene kod mnogih istraživanja, koja su pokazala njihovo pojačano konzumiranje može povećati rizik od astme, hronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB), šećerne bolesti trudnica, agresivnosti tinejdžera, povisiti rizik od raka maternice, a sada su ovom popisu australski istraživači dodali i oštećenje mozga. Istraživači Univerziteta Macquarie iz Sydneyja ustanovili su kako dugoročna…
