Grupa australijskih naučnika objavila je da je u molekulima ananasa otkriven moćan antikancerogeni agens, što bi moglo da da rezultate u proizvodnji novog lijeka protiv te bolesti. Naučnici iz Instituta za medicinska istraživanja u Kvinslendu objavili su da se radi o dva molekula bromelina, supstance dobijene iz izmrvljenih peteljki ananasa koja se koristi. Kozmetički čarobnjak…
Jedno od objašnjenja je i da su ranoranioci duže izloženi suncu, odnosno dnevnoj svjetlosti koja potiče stvaranje serotonina, koji je poznat i kao hormon sreće. Ako ste noćne ptice, znajte da postoje tri bezbolna načina kako ustati ranije i biti raspoložen cijeli dan: Ustanite 10 minuta ranije, vaše će se tijelo nakon nekoliko dana naviknuti…
Nakon 30. godine života žene bi trebale vježbati najmanje sat vremena nedeljno jer je naučno dokazano da čak i ta minimalna fizička aktivnost smanjuje rizik za obolijevanje od raka dojke. Američki naučnici proveli su istraživanje u kojem je ispitano gotovo 4.300 žena. Ispitanice su se trebale prisjetiti svojih fizičkih aktivnosti tokom četiri ključne životne faze:…
Nakon kardiovaskularnih oboljenje nalazi se na 2. mjestu uzroka smrti. Učestalost javljanja raka dojke je od 9 do 11 posto, što bi značilo da svaka deveta tj. jedanaesta žena oboli od ove bolesti. Što bi svaka žena trebala znati Prvi pregled dojki svaka bi žena trebala napraviti već u mladosti i nastaviti se pregledavati cijeli…
Fotografije su podijeljene u dvije kategorije, a njihov je cilj pokazati koliko je pušenje štetno za zdravlje. U prvoj kategoriji nalaze se blizanci kod kojih je jedan bio dugogodišnji pušač, dok drugi nije nikad pušio. Oni koji su pušili cijeli život nalaze se u drugoj kategoriji, s time da postoji razlika u godinama kad su…
“Na taj način udaljavate dijete od stola za jelo. Da biste dovoljno zainteresovali dijete, stavite dvije-tri igračke na stol za jelo”, navodi profesor Yagci. On također navodi da djeca koja su njemu dovedena zbog, kako su naveli roditelji, lošeg apetita, zapravo nisu imala taj problem, nije im nedostajao apetit. Inače, kaže Yagci, majke pogrešno tumače to…
Prema najnovijoj studiji, osobe kojima je koncentracija šećera u krvi na gornjoj granici imaju slabije rezultate na testiranju pamćenja. Naučnici klinike Čarite Berlin u istraživanje su uključili 141 osobu prosječne starosti 63 godine. Pritom, nijedan ispitanik nije imao dijabetes, predijabetes niti poteškoće s memorijom. Poslije niza testova sposobnosti pamćenja, pokazalo se da je duže povećanje…
Dovoljno je samo jednom ne poštivati pravilo čišćenja, mijenjanja ili stavljanja leća da biste ugrozili zdravlje svojih očiju. Kod rukovanja lećama Rizik od infekcija je velik, ipak stavljate prste u oko. Dobro operite ruke prije nego počnete dirati leće ili oko. Pazite da se ne ozlijedite noktima ili da ne oštetite leću. Nikada ne koristite…
Istraživanje američkih naučnika, koje je trajalo 12 godina, otkriva da postoji poveznica između prekomjerne konzumacije ugljikohidrata i depresije. U istraživanju je sudjelovalo 43.000 žena koje nikada nisu patile od depresije. One su ispunjavale anketu o svojim prehrambenim navikama, prenosi MedicalDaily. Rezultati su pokazali da žene, koje prekomjerno konzumiraju crveno meso, tjesteninu, kruh i čips imaju…
Ovo se događa svima. Stres, akne, prištići i konzumiranje loše hrane je nešto što je postala svakodnevica velikom broju ljudi. Akne i prištiće nije lijepo vidjeti. Normalno je da se javljaju u pubertetu, ali ako se javljaju i u starijoj dobi, tijelo vam šalje signale da nešto trebate napraviti. Dobra vijest je da postoje jednostavni…
Začinite život uz pomoć ovih začina koji, osim pozitivnog djelovanja na imunitet, čuvaju srce, ublažavaju bol, usporavaju starenje i sprečavaju nastanak raka. Pročitajte koje začine koristiti da biste bezbolno preživjeli hladne dane. Majčina dušica Ona se smatra prirodnim konzervansom, a koristi se u pripremi jela od riže, mesa te se dodaje raznim umacima od mesa….
Iako je ovo popularna biljka mnogi ne znaju da je bogata vlaknima i da se od zrna kukuruza proizvodi ulje visoke kvalitete, bogato vitaminom A, C i E te nezasićenim masnim kiselinama. Malo kalorija, puno zdravlja! Od zrna kukuruza se proizvodi ulje koje se preporučuje kod progresivne ateroskleroze jer smanjuje nivo holesterola i dovoljno ga…
Niz studija potvrđuje da misli i osjećaji igraju ogromnu ulogu u stanju našeg organizma. Tako ljudi s najvećom dozom optimizma imaju čak 50 posto manju šansu dobiti srčani ili moždani udar. Prijašnje studije su pokazale da negativna stanja kao što su depresija, ljutnja, tjeskoba i neprijateljstvo mogu ozbiljno oštetiti krvožilni sistem. S druge strane pozitivni…
Kurkumu možete konzumirati na različite načine, a najbolje je da ju dodate u juhe, salate, variva ili umake. Protuupalno djelovanje Brojna istraživanja su pokazala da kurkuma ima protuupalno djelovanje. Na taj način smanjuje razinu hronične upale u tijelu i sprječava nastanak raznih bolesti, uključujući dijabetes tipa 2, bolesti srca i krvožilnog sistema. Ublažava simptome reumatoidnog…
Za istraživanje su naučnici provodili online ankete o prestanku pušenja na području Engleske, Francuske, Kine, Portugala, Rusije i Španjolske. Istraživanje je trajalo 4 godine. Rezultati su pokazali da je ponedjeljak najuobičajeniji dan za prestanak pušenja, ali i da prestanak pušenja ponedjeljkom vjerovatnost uspjeha povećava u prosjeku za 25%. Rezultati istraživanja, koji su objavljeni u časopisu…
Naučnici vjeruju da trans palmitoleična kiselina može da objasni zašto ljudi koji svakodnevno konzumiraju određene količine mlijeka i mliječnih proizvoda imaju manji rizik za razvoj dijabetesa tipa 2. Istraživači Škole narodnog zdravlja na poznatom američkom univerzitetu Harvard, pregledali su podatke o gotovo 3.750 ljudi koji su učestvovali u velikom istraživanju o zdravlju srca koje se…
Većina zaposlenih žena nađe se u situaciji da mora nekamo žuriti, pa čak i potrčati. No, prema rezultatima nove studije, čak i kratki ‘sprint’ u visokim potpeticama povećava mogućnost pojave artritisa, koji uzrokuje poteškoće milionima u kasnijim godinama života. Devet od 10 žena koje redovno nose visoke potpetice tuži se na bol, umor, ukočenost i…
Čak i više od osjećaja za ritam, disanje je prirodna, automatska radnja o kojoj uglavnom ne razmišljamo. Zapravo, češće razmišljamo o tome kako se krećemo na plesnom podiju nego o tome kako dišemo. Međutim, ako budete disali ispravno i uzmete vremena da to činite kako treba, izgledaćete i osjećati se mlađe. Prije nego kažete: ‘Ma,…
O opasnostima pušenja po zdravlje zna se mnogo toga i bezbrojno je puno istraživanja provedeno na temu kako aktivno i pasivno pušenje utiče na zdravlje svih nas. Sada američki stručnjaci upozoravaju trudnice kako ovom lošom navikom dovode imunitet svoje bebe u pitanje. Naime, ustanovili su kako je dojenčad majki koje su pušile za vrijeme trudnoće…
Riječ je o genetskoj varijanti nazvanoj rs4143094 povezanoj i s genom GATA3, već poznatim po ulozi u razvoju više oblika karcinoma. Podaci naučnika s University of Southern California su prikupljeni od oko 9.000 pacijenata s rakom debelog crijeva i istog broja zdravih ispitanika iz kontrolne skupine. Naučnici pojašnjavaju kako je unos crvenog mesa i mesnih…
