Varenje je složen proces sa mnogo komponenti i digestivni enzimi su među najvažnijim. Digestivni enzimi pomažu razgradnju hrane tako da telo može da koristi hranljive sastojke iz hrane. Da bi osoba bila zdrava, telo treba da proizvede sve digestivne enzime koji su im potrebni. Međutim, starost, način života, ishrana i određeni medicinski poremećaji mogu uticati…
U većini savremenih domaćinstava danas ćete zateći ketler (kuhalo). Ketler je sjajan, ali samo ne zaboravite da odmah prespete vodu iz njega. Instant vrijeme zahteva i instant kafu i čaj, a nema boljeg rješenja za to od ketlera koji za manje od minut obezbjeđuje ključalu vodu. I baš zato što je tako brz, često nam…
Evo kako možete da primenite ren za sinuse i respiratorni trakt. Koren rena se bere u kasnu jesen kada listove ubije mraz. Možete da kupite svež koren rena na tržištu tokom ove sezone. Izaberite svež, kameno-tvrd koren koji je lišen izdanaka, plesni ili mekih mesta. Izbegavajte zeleno-obojen koren rena, budući da je on veoma gorak….
Od davnina pa do danas, mnogi ljudi su posvedočili o ljekovitoj moći biljke gavez.“Dva zdrava prsta bi srasla, ako bi bila vezana žilama gavezovog korijena”, kaže stara izreka, koja aludira na to da je ljekovita moć gaveza neograničena i da pomaže kod svake boljke, čak i one najteže. Latinsko ime gaveza je Symphytum officinale, a…
Pantenol je alkohol proteinske kiseline. Obiluje vitaminom B5, pa ga iz tog razloga nazivaju i provitaminom B5. Najčešće se koristi u kozmetici i kao takav može se pronaći i kao provitamin B5, bepathen, pantothenol, dexpanthenol, pantotheny. Pantenol u sebi sadrži pantotensku kiselinu koja je jedan od najvažnijih sastojaka koenzima A, koji je glavni za metabolizam…
Vitaminska “bomba” za jači imunitet kako kod odraslih tako i kod djece (2 RECEPTA) Predstavljamo Vam dva provereno najdelotvornija recepta za jači imunitet kako kod odraslih tako i kod dece. Sastojci: – 100 g suvog grožđa – 150 g oraha u jezgru – 100 g badema – kora od dva limuna – 100 g suvih…
Uporan kašalj karakterističan je simptom bakterijskih ili virusnih infekcija disajnih organa, koje prati i gusti sekret u grlu, sinusima i plućima, koji je zalijepljen za zidove naših bronhija te se vrlo teško izbacuje. U nastavku članka predstavljamo vam rješenja kako izbaciti šlajm iz pluća prirodnim putem. Recepti za prirodne lijekove: Ukoliko vas muči šlajm u…
Nekoliko studija pokazalo je da navike spavanja i jutarnje rutine doprinose zdravijem načinu života. Za zdraviji život potrebno imati dobre navike, a rutina buđenja može vam promijeniti život. 1. Osjećat ćete se proaktivniji i uporniji Šta bi se moglo dogoditi s vašim tijelom ako se budite svaki dan u isto vrijeme? Prvi sati vašeg dana…
Loš vid je problem s kojim se mnogi ljudi susreću.Neki su kratkovidni, neki dalekovidni. U tom slučaju obično pomaže nošenje naočala ili kontaktnih leća, no postoji drugačiji način da popravite vid i odmorite oči. Evo kako: Odmorite oči:Za zdravlje očiju je bitno povremeno ih odmoriti. Ako osjećate napetost ili zamor očiju, zaklopite ih na nekoliko…
Iako je primamljivo ostaviti dijete na miru u automobilu dok vi hodate okolo, to je vrlo loša i po vaše dijete iznimno opasna odluka. Najveću opasnost predstavlja toplinski udar (hipertermija). Ovo stanje može oštetiti mozak i druge organe tijela, a u težem obliku može čak dovesti i do smrti, navode stručnjaci. Rast temperature Ne treba…
Zahvaljujući moćnom hormonalnom dejstvu, šatavari podmlađuje ženske reproduktivne organe, pojačava laktaciju i pomaže kod impotencije.Šatavari (lat. Asparagus racemosus) je biljka penjačica, visine do dva metra, koja raste na šljunčanim i stjenovitim šumskim područjima viših nadmorskih visina. Zbog ljekovitih svojstava bere se hiljadama godinama širom Šri Lanke i Indije. U ajurvedskim tekstovima, ova vrijedna biljka preporučuje…
Oni koji su probali kažu da ova kaša stvarno pomaže.Na portalu Prirodna-medicina-recepti.com osvanuo je ruski recept za kašu koja rastvara krvne ugruške!Preporčuje se svima koji imaju probleme sa zapaljenjem površinskih vena i koji pate od proširenih vena. Sve što vam je potrebno da biste napravili jeste 250 g bijelog luka i 15 limunova.U blenderu sameljite…
Ako želite da napravite napitak koji će pročistiti organizam, smiriti upale i delovati antibakterijski, predlažemo vam recept za “Ljubičasti raj”. U skromnom korenastom povrću nalazi se jedan od najbogatijih izvora alkalnih minerala iz vrta. Upotrebljavate li organski uzgojeno povrće, ne morate ga ljuštiti, lično ako je mlado i meko. Komorač pročišćuje organizam i sadrži niz…
Nema boljeg prirodnog leka od mlade koprive. Kopriva je bogata vitaminima A, B2, C, D i K i sadrži hranljive sastojke poput antioksidanata, aminokiselina i holorofila. Takođe je dobar izvor kalcijuma, kalijuma, joda, mangana i gvožđa. Ukoliko imate bilo kakvih problema sa mokrenjem, kamenom u bubregu, tegobama sa zglobovima, kopriva će vam pomoći u tome….
Predugo sjedenje šteti jetri, tjelesnoj težini, mozgu, mentalnom zdravlju, a premalo kretanja može smanjiti životni vijek, jer je ljudsko tijelo stvoreno za kretanje. Sa željom da umanje štetu nastalu od višesatnog sjedenja na poslu i kod kuće, mnogi se opredjeljuju za različite vježbe i to je itekako poželjno i korisno, ali ustanovljeno je da postoji…
Ovo doba godine posebno je naporno za sve koji pate od alergija. Alergeni su sada svuda oko nas, a oči mogu da budu posebno iritirane. Oftalmolozi objašnjavaju koje su to jednostavne metode koje mogu spriječiti iritaciju očiju ili da je bar malo ublaže. 1. Tople obloge prije spavanja. Držite toplu oblogu na očima oko 10…
Osnovna higijena usne šupljine nalaže pranje zuba nakon svakog obroka. Budući da niste uvijek u prilici nakon unešene hrane zgrabiti četkicu i pastu za zube, možete iskoristiti prirodne zubne čistače. Grickanje određenog hrskavog i tvrdog voća i povrća izaziva lučenje pljuvačke koja uništava bakterije te desni i zube održava čistim i zdravim. Jabuke – Ovo…
Postoji li prirodan lijek koji djeluje na toliko širok spektar bolesti da zaslužuje status panaceje? Ako bismo među najmoćnijim lijekovima svijeta morali izabrati jedan, najdjelotvorniji, taj status bi, bez sumnje, pripao ulju crnog kima. Crni kim spada među najljekovitije biljke svijeta. Za njega je poslanik Muhammed rekao da “liječi sve osim smrti”, a kroz stoljeća…
Održavati vaše srce zdravim je važno, ali važno je i obraćati pažnju na znakove koji bi mogli sugerirati da baš i nije u dobrom stanju. Iako ste možda prvo pomislili na očite znakove poput bolova u prsima, ruci ili hladnom znoju, postoje neki fizički znakovi koji pokazuju da bi vaše srce moglo biti u lošem…
Divlji origano se smatra za jednim od najefikasnijih prirodnih antibiotika i antioksidanata, kao lijek korištena je još u staroj Grčkoj. Kao svoj aktivni sastojak sadrži karvakrol koji mu daje andioksidativna, antiseptička, antimikotička protivparazitna, antifuginalna, antibakterijska, antivirusna i mnoga druga dejstva. Jača imunitet Najlakši način konzumacije je u obliku čaja ili kao ulje. Najviše se koristi…
