Savjeti

Ova mješavina za masažu priprema se s nerafiniranim biljnim uljem i soli (možete koristiti morsku vodu, ako želite). Sve što trebate je: – 10 žlice soli i – 20 žlice ulja (maslinovo, suncokretovo). Okoštavanje vrata teško je izliječiti, ali postoji lijek za to. Osteokondroza je bolna i praćena osjećajem nelagode u vratu, a rezultira gubitkom…

Kada uzimate ovu smesu, funkcije cijelog mozga se poboljšavaju, uključujući i vid i sluh. Predstavljamo vam jedan od najmoćnijih prirodnih lijekova, koji ne samo da će vam popraviti sposobnost pamćenja za nevjerovatnih 80 odsto, već ćete usput i otopiti masne naslage sa kojima se borite godinama! Kada uzimate ovu smesu, funkcije cijelog mozga se poboljšavaju,…

Iako par dlaka na grudima nije problem, doktori preporučuju da ih treba ukloniti. Razlog je jednostavan i leži u tome, jer će rasti natrag. Postoje djevojke i žene, koje ih imaju oko bradavica. Ovo nije ozbiljan problem, osim estetski. Problem nastaje ako se dlakavost širi na druge dijelove tijela, i uočite promjene u vašem tijelu….

Svi koji bi željeli smršati ne bi trebali jesti nakon 19 sati. To kažu nutricionisti, ali dodaju da osobe koje se ipak ne mogu suzdržati od kasnonoćnih obroka, trebali bi barem izbjegavati sljedeću hranu: 1. Crveno meso Poznato je kako se ova namirnica sporo probavlja, pa ćete imati problema sa snom. Isti učinak imat će…

Ruski psiholog Aleksandar Svijaš daje vrlo djelotvoran savjet kako da, brzo i lako, pobijedite bilo koji strah koji vam se pojavi. Ovaj postupak se sastoji od tri faze. Prva faza: Kada osjetite strah, odmah se, namjerno i pretjerano, uplašite još više, koliko god možete. Počnite drhtiti cijelom tijelom, osjetite da vam se diže kosa na glavi……

Dijabetes je jedna od najčešćih bolesti suvremenog svijeta, i utječe na sposobnost tijela da obrađuje glukozu. Dijabetičari obično obole od dijabetesa tipa 2, što znači da njihova tijela ne mogu iskoristiti inzulin. Prehrambene navike i stil života imaju veliki utjecaj na cjelokupno zdravlje. Okolina ima važnu ulogu. Živimo u svijetu punom toksina i otpornih kemikalija….

Konzumiranje tri šoljice kafe dnevno smanjuje rizik od demencije, tvrde naučnici. Poznato je da umjerena konzumacija kofeina sprečava formiranje toksičnih naslaga u mozgu koje se povezuju s Alzheimerovom bolešću. Ali novi izvještaj pokazuje da dugoročno unošenje kofeina pomaže da se tijelo ispuni antioksidansima koji poboljšavaju kognitivnu funkciju. Također, moglo bi spriječiti i Parkinsonovu bolest te…

Aktivnosti koje najviše smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara su plivanje, sportovi s reketom i aerobik, objavili su naučnici. Naučnici su analizirajući različite vrste tjelovježbe zaključili da neki sportovi smanjuju rizik od kardiovaskularnih bolesti više od drugih, piše Hina. U studiji su se analizirali podaci iz 11 zdravstvenih godišnjaka u Engleskoj i Škotskoj između…

Često čujemo da je hladnoća dobra za naše zdravlje, no znate li koje su to točno beneficije koje naše tijelo i um imaju od niskih temperatura? Otkrivamo vam dobrobiti hladnog vremena zbog kojih još više volimo jesen i zimu: Imamo više energije Želite li pucati od energije? Izloženost hladnim temperaturama, primjerice šetnja po hladnoći, ispunit…

E-cigarete mogu štetiti zubima i zubnom mesu jednako kao klasične cigarete, upozoravaju američki znanstvenici s University of Rochester. Rezultati laboratorijskih eksperimenata provedenih na uzorcima zubnog mesa nepušača su u suprotnosti s tvrdnjama da su e-cigarete zdravija alternativa klasičnim cigaretama, piše stručni časopis Oncotarget. Pokazalo se kako korištenje e-cigareta izazivaju izlučivanje upalnih proteina u stanicama zubnog…

Postoji jednostavan recept od svega dva sastojka zbog koga ćete prespavati noć i ujutro se probuditi svježi. Tokom dana vaše tijelo naporno radi i noću mu treba san da bi se regenerisalo. Ako se vi svakog jutra budite umorni i neraspoloženi, ova jednostavna mješavina garantuje kvalitetan san i odmorno tijelo. Recept: Postoji jednostavan recept od…

Prepun nutrijenata – bioflavonoida, pektina, folne kiseline, vitamina C, A, B1, B6, kalija, kalcija, magnezija, fosfora, mangana, limun je prava namirnica u predstojećim hladnim mjesecima. Medicinska istraživanja su utvrdila da ovaj agrum povoljno djeluje na rad jetre, crijeva, želuca, imunološkog, živčanog te kardiovaskularnog sistema. No, to nije sve. Ako ga redovno konzumirate, limun može spriječiti…

Neke žene nikako da se otrgnu iz kandži dijeta, posebno onih jo-jo dijeta gdje tijelo u većini slučajeva vrati izgubljenu težinu. Dijete utječu na mnogo stvari pa čak i na težinu koju dobijate u trudnoći. Studije pokazuju da su žene koje su često držale dijetu, u trudnoći dobile prekomjernu težinu. Istraživanje Univerziteta Sjeverna Karolina u…

Ljudi se odreknu različitih stvari u okviru novogodišnjih odluka. Ukoliko ne možete zamisliti život bez čokolade ili čašice nekog pića za vikenda, onda razmislite o ukidanju mesa iz vašeg jelovnika. Stručnjaci poručuju da ćete imati niz zdravstvenih beneficija, a i da ćete dati mali doprinos klimatskim promjenama. 1. Gubitak težine Prosječna osoba može izgubiti 4,5…

Tokom ovih 42 dana ćelije raka gladuju i umiru, dok se zdravlje kompletnog organizma poboljšava, tvrdio je Rudolf Brojs koji je izliječio preko 45.000 ljudi Rudolf Brojs iz Austrije cijeli svoj život je posvetio pronalaženju najboljeg prirodnog lijeka protiv raka. Napravio je poseban sok, koji je davao odlične rezultate u lečenju ove bolesti. Uz pomoć…

Japanski naučnik Yoshihiko Koga, profesor na tokijskom sveučilištu Kyorin tvrdi da ćete postati inteligentniji ako svako jutro natašte pojedete tri žlice sladoleda. Svoj zaključak potkrijepio je istraživanjem i konkretnim rezultatima. U sklopu manje studije ispitanici su svako jutro natašte morali pojesti tri kašike sladoleda, a potom su uz pomoć kompjutera imali zadaću odraditi niz mentalnih…

Posao, obaveze i porodični problemi najčešći su izvori stresa kojih smo itekako svjesni, ali trebamo obratiti pažnju i na one skrivene izvore. 1. Ne pazite na prehranu Često zaboravljamo da psihički stres proizlazi i iz fizičkog stresa, a njega pak uzrokuje loša briga o tijelu i zdravlju. Jedna od glavnih komponenti dobrog zdravlja je pravilna…

Upala grla lako se liječi kod kuće narodnim lijekovima, čajem i vitaminima, ali je nemojte podcjenjivati. Ako se ne liječi, može doći do upale pluća. Iako smo upali grla skloni čitave godine jer smo uvijek podložni padu imuniteta, tokom zimskih mjeseci posebno smo osjetljivi. “Pod upalom grla najčešće mislimo na faringitis – upalu ždrijela ili…

Televizijske reklame mogu utjecati na prehrambene navike već kod djece u dobi od dvije godine. U istraživanju provedenom na Dartmouth College u SAD-u učestvovalo je 60 djece u dobi od dvije do pet godina. Prije početka eksperimenta mališani su dobili obrok, a zatim su nekima od njih reproducirane reklame za čips. Pokazalo se kako djeca…