Pazite li na sebe i svoje zdravlje? Ili možda svakodnevno prakticirate neke iznimno loše navike koje ugrožavaju vaše zdravlje? Ako činite nešto od navedenog, budite sigurni da vas čekaju ozbiljni problemi. Možda je vrijeme za promjenu. Stalno sjedite Dugo radite, a na poslu uglavnom sjedite? Kad dođete doma, opet sjedite ili ležite? Bilo kakav oblik…
Najčešće se migrenska glavobolja zamjenjuje sa sinusnom. Međutim, zbog isušenog vazduha i klima uređaja istina je da se sve češće javljaju i upale sinusa. Simptomi Većina simptoma sinusnih glavobolja slična je ostalim vrstama glavobolja, bol u čeonom području, bol u licu oko očiju i nosa. Međutim, ono što razlikuje sinusnu glavobolju od drugih glavobolja je…
Po njihovim riječima, to vrijedi i za situacije kada je potres mozga zadobiven tokom bavljenja istim sportom, primjerice nogometom. Novi nalazi koje je objavio American Journal of Sports Medicine se temelje na podacima prikupljenima od 39 nogometaša i 56 nogometašica. Pokazalo se kako žene nakon potresa mozga imaju više poteškoća s pamćenjem i drugim uobičajenim…
Mi vam danas donosimo 5 zdravstvenih problema, koje ćete izliječiti vodom. Pa, krenimo redom. Bol u mišićima Nakon napornih vježbi ili fizičkog rada obično nam kupke dođu kao melem na ranu. Tako je jedna studija obavljena 2007. godine dokazala da naizmjenično tuširanje bolnih mjesta toplom i hladnom vodom olakšava bolove u mišićima uzrokovane…
Žene koje su rodile trebale bi piti sok od mrkve za poboljšanje kvalitete mlijeka. Ispravna konzumacija ovog svježeg pripravka će normalizirati rad cijelog organizma. Pola litre soka od mrkve dnevno ima veću konstruktivnu vrijednost za tijelo nego 10 kilograma sintetičkih tableta kalcija. Zanimljiva informacija je da sprječava infekcije očiju, grla i cijelog dišnog sistema. Za…
Postoje namirnice koje ne samo da vam mogu ublažiti bol nego vas čak i potpuno izliječiti. Ovo su samo neki od prirodnih antibiotika koje vjerovatno imate u svojoj kući. Bijeli luk Otkad postoji pisana istorija spominje se i bijeli luk. Ova namirnica se spominje još u literaturi drevnih kraljevstva: Vavilona, Perzije, Grčke i Rima. Bijeli…
Životni ciklus gripa može se podijeliti na tri faze, a poznate simptome poput povišene temperature i bolova u mišićima osjećamo u drugoj fazi. Iako ih niko ne priželjkuje, upaljeno grlo, kijanje i ostale simptome teško je izbjeći. Zbog toga se svakako dobro znati kakav je ciklus gripa, šta se događa u tijelu i što možete…
Kada govorimo o njezi kože iznutra ne možemo zaobići cveklu. Da li ste znali da sasvim sigurno možete zaboraviti na probleme sa kožom ukoliko budete pili sok od cvekle svaki dan? Cijenili su je još prije 4000 godina i dan danas je u vrhu liste superhrane. Naravno, ono što odbija ljude je obično njen “zemljani”…
Kalkuloza, odnosno stvaranje kamena u bubrezima, mokraćnoj bešici, mokraćnom kanalu ili žučnoj kesi, predstavlja jedno od najčešćih oboljenja. Na sreću, ne više tako teško, kao prije deceniju kada je klasična hirurgija bila jedini vid liječenja. Zahvaljujući napretku medicinske tehnologije, danas se tek pet odsto pacijenata operiše klasičnim putem, ističu stručnjaci. Većini se specijalnim aparatima sa…
Pustite korak do svoje kuhinje, jer tamo možete naići na malo, ali vrijedno blago zvano začini. Oni ne moraju da se koriste samo za kulinarsko umijeće, već mogu da vam budu saveznik za zanosan i njegovan izgled. Nevjerovatan cimet može da vam zamijeni kozmetičke salone i apoteke, jer on čisti lice, podstiče cirkulaciju i obnovu…
Unija je donelija tu odluku jer smatra da se treba prilogoditi radnim ljudima koji ne mogu da idu kući za pauzu za ručak. Prema njihovom istraživanju, tek jedna četvrtina radne populacije u toj državi pere zube poslije ručka. Ta organizacija preporučuje dva puta dnevno pranje zuba, jer je za taloženje kamenca oko zuba potrebno 12…
Grahorice Prepune su antioksidansa, proteina i vlakana, pa pomažu u smanjenju rizika od dijabetesa, srčanih bolesti, čak i pretilosti. Grahorice čiste toksine, holesterol i estrogen iz vašeg tijela. Zeleni čaj Pun je antioksidativnih polifenola, a studije pokazuju da zeleni čaj može smanjiti rizik od raka debelog crijeva, dojke, želuca, pluća i prostate. Šipak To je…
1. Bijeli kruh i džem ili slatki pekarski proizvod i sok od narandže Previše šećera za doručak nikako nije dobar početak dana. Mogli biste se lako prejesti, a šećer će vam naglo skočiti i uskoro naglo pasti. U doručak je bolje ubaciti i malo masnoće i proteina. Umjesto bijelog kruha jedite integralni, a džem možete…
‘Kada se zaljubimo, teže se koncentriramo na druge stvari jer trošimo velik dio svojih kognitivnih resursa na razmišljanje o dragom ili dragoj’, objašnjava naučnik Henk van Steenbergen. Strastvena ljubav obično uključuje jaku, gotovo opsesivnu usredotočenost na dragog ili dragu, pa je koncentracija na dnevne zadatke poput učenja i rada slabija zbog smanjene kognitivne kontrole, kažu…
Nova studija ukazuje da gljivice utiču na funkciju hemikalija mozga te polako mogu dovesti do pojave tremora, mišićne ukočenosti te sporih i nepreciznih pokreta koji karakteriziraju ovu bolest. Astma i alergije nisu jedine negativne posljedice života u vlažnom prostoru. Novo istraživanje povezalo je plijesan, odnosno vrlo sitne gljivice koje rastu na vlažnoj podlozi, s većim…
Prema podacima danskih naučnika sa univerziteta u Kopenhagenu, prevelika tjelesna masa je samostalno povećavala izglede za bolesti srca, čak i kod osoba koje nisu imale ostale faktore rizika poznate i kao metabolički sindrom. Uz povećani opseg struka, metabolički sindrom uključuje povišeni krvni tlak, povećanu koncentraciju triglicerida u krvi, nisku koncentraciju tzv. dobrog (HDL) holesterola u…
Najbolja mjera za sve je umjerenost, a to vrijedi i za vitamine te minerale. Mnogi ljudi to ne znaju, ali i previše vitamina i minerala može uzrokovati ozbiljne zdravstvene poteškoće. Omega-3 masne kiseline Za ove zdrave masti zna se da štite zdravlje i produljuju život. Brojnim istraživanjima dokazane su njihove koristi. Međutim novije istraživanje pokazuje…
No želite li maksimalno iskoristiti sve blagodati banane ne bacajte koru već je upotrijebite na pet nevjerovatnih načina: 1. Protiv virusnih bradavica Komadić kore od banane stavite na bradavicu te ga oblijepite ljepljivom trakom ili flasterom te ostavite preko noći. Ujutro skinite povez. Svaku večer ponavljajte postupak dok se bradavica ne osuši. 2. Protiv uboda…
Mnoge osobe nisu svjesne prvih znakova dijabetesa. Ako se bolest razvije, povećava se rizik od brojnih zdravstvenih komplikacija – od srčanog i moždanog udara do Alzheimerove bolesti, pa čak i raka gušterače. Zapravo, vrlo često ljudi saznaju da imaju šećernu bolest nakon što dožive moždani ili srčani udar. Dr. Bradley Bale, iz Grace Clinica, Teksas,…
Prethodna istraživanja su pokazala da tjelovježba tokom trudnoće pruža brojne prednosti za zdravlje majke i bebe. “Bebe, čije su majke vježbale tokom trudnoće, u jako ranoj dobi pokazuju naprednije kognitivne funkcije”, izjavila je voditeljica istraživanja dr. Elise Labonte-LeMoyne. U istraživanju je sudjelovalo 10 trudnica koje su vježbale u kontroliranim uvjetima i njih 8 koje nisu…
