Osim što na tržištu možete naći veliki broj preparata koji su osmišljeni sa ciljem da smanje nikotinsku zavisnost, rješenje često možete pronaći i u prirodi. U nastavaku vam otkrivamo domaći recept koji se koristi za odvikavanje od pušenja. Riječ je o preparatu na bazi sode bikarbone, koji je mnogima pomogao da im se cigarete toliko…
Većina nas gubitak sluha veže uz starosnu dob. Slušne aparate i dan-danas doživljavamo kao velike, ružne i dosadne, prenosi Index.hr. Bontech se već duže vrijeme bori sa stereotipima pa vam, iz tog razloga, donosi, zanimljive činjenice o gubitku sluha. Uživajte! 1. Sjedeći blizu zvučnika na koncertima (koji mogu doseći oko 120 decibela) možete oštetiti sluh…
Simpozij Četvrti majski alergološki dani, koji se održava danas u Tuzli, okupio je više od 150 učesnika iz BiH i Slovenije. Organizator ovog događaja je Klinika za plućne bolesti UKC Tuzla u saradnji s Udruženjem respiratorne medicine, Ljekarske komore Tuzlanskog kantona i drugim klinikama tuzlanskog UKC-a. Cilj je da se prezentiraju rezultati najnovijih istraživanja, prikažu…
Iako pazite što jedete i redovni ste posjetitelj teretane, nikako ne uspijevate smršati? Prije svega naše tijelo moramo promatrati kao prostor za pohranu energije koji možemo podijeliti u dvije komponente: masnoća i ostatak tijela bez masnoća (to je uglavnom voda, ali ima i kostiju i proteina mišića). Kako bismo sagorjeli mast u našem tijelu, potrebno…
Otac dvoje djece je sretan što je živ nakon što je dobio sepsu nakon što je odgrizao komadić kožice uz nokat prsta, prenosi “24sata“. Luke Hanoman, 28, počeo se loše osjećati ubrzo nakon što je odgrizao kožu na strani nokta. Kroz sedam dana pojavili su mu se simptomi slični gripi dok se mu se krvotokom…
Mnogima pravu muku zadaju sezonske alergije. Klimatske promjene utiču na to da se sezona alergija produžila. Najvažniji savjet za sve one koji pate od nekog oblika alergije jeste da prate bioprognozu i polenski kalendar. Polen je najzaslužniji zašto se kod velikog broja ljudi upravo u ovom periodu javljaju brojne alergijske reakcije. Kihanje, svrbež, suzenje očiju,…
Je li moguće popraviti štetu nanesenu organizmu godinama loše ishrane? Ne možemo popraviti godine loše ishrane, ali možemo znatno smanjiti rizik od srčanog ili moždanog udara promjenom načina života i određenim lijekovima. Izbjegavanje vježbi U dvadesetima često, umjesto zdrave, biramo brzu hranu i pomfrit. Možda ste u godinama koje su slijedile nebrojeno puta počinjali dijete…
Dodavanje začina i jedenje supe za doručak samo su neke od neobičnih zdravih navika koje se njeguju na različitim meridijanima. Brazilci jedu sporo i u društvu Prema navodima sajta The Atlantic, Brazil je nedavno objavio nove smjernice u ishrani koje ističu značaj izbjegavanja prerađevina i redovnu konzumaciju tradicionalnih namirnica kao što su grah, kukuruz i…
Imuni sistem čovjeka gubi svoju snagu s godinama, pa smo tako manje otporni na bolesti, u prosjeku 2 do 3 posto svake godine, piše “Lepa & Srećna“. Snaga imuniteta može se i izmjeriti, markerima ćelija “T” koje inače proizvodi timus, žlijezda smještena u grudnom košu. Timus se s godinama smanjuje i njen rad slabi, a…
Održavanje normalne kilaže je vrlo bitno za vaše zdravlje. Kako biste smršali, potrebno je da se zdravo hranite i budete fizički aktivni. Sa gojaznošću dolaze sve bolesti, srčane, dijabetes i mnoge druge. Zato se dovedite u red. Ne želite valjda da dobijete srčani udar i to prije 30. godine, samo zato jer ste gojazni? Smanjite…
Provjerite šta je od navedenih 14 uzroka dio vaših svakodnevnih navika 1. Previše sjedite Odlaganje vežbanja “za sutra” kako biste se danas odmorili je kontraproduktivno i može vas još više umoriti, pokazala je studija američkog Univerziteta Georgija. Prema njoj, ljudi koji sjede dok rade i vježbaju barem 20 minuta tri puta nedjeljno, već nakon šest…
Ovisnost o televiziji kod djece nerijetko je posljedica nedovoljne komunikacije i poremećaja privrženosti između roditelja i djeteta. Prepuštanje djece od malena “televizijskome odgoju” moglo bi imati negativne posljedice na njihov osjećajni i društveni razvoj. Zato im je potrebno vodstvo odraslih, koji će ograničiti gledanje nekih sadržaja, razgovarati s njima o uznemirujućim scenama koje su vidjela…
Prema njenim riječima, on je toliko moćan i toliko dobro izbacuje otrove iz tijela, da je redovnom konzumacijom čak moguće spriječiti rak. Ključ je u tome što se najveći broj otrova taloži u crijevima, a zbog tih toksina se u tijelu i razvijaju maligne bolesti. Sastojci: 500 g mrkve 500 g cvekle šaka suhih kajsija…
Proizvođači, ugostitelji i lanci brze hrane moraju poslovati prema novim pravilima Evropske unije o smanjenju prisutnosti akrilamida u hrani. O toj kancerogenoj tvari donedavno se govorilo tek u kontekstu trovanja radnika u industriji plastike, papira i ljepila. Rizik od raka No, nakon što su novija istraživanja pokazala kako se nalazi i u hrani obrađenoj na…
Istraživanje koje je obuhvatilo 600.000 osoba koje piju alkohol pokazalo je da konzumiranje pet do deset pića sedmično vjerovatno skraćuje život do šest mjeseci, prenosi “Jutarnji“… Skraćivanje života raste s povećanjem unosa alkohola pa oni koji sedmično popiju 18 ili više pića izgube do pet godina života. Stručnjaci kažu da rezultati ovoga istraživanja dovode u…
Stolica ili feces naziv je za krajnji produkt varenja hrane u gastrointestinalnom traktu koji se izbacuje kroz anus. Obično se stolica sastoji od 25 procenata čvrstih supstanci i 75 procenata vode. U čvrstim supstancama nalaze se ostaci nesvarene hrane, nesvarljive supstance, ponekad i neki svarljivi sastojci koji se nisu apsorbirali (npr. masne kiseline), sekreti iz…
Godišnji pregledi kod oftalmologa, specijalista za očne bolesti, nužni su za praćenje zdravlja očiju i dijagnosticiranje mogućih poremećaja. Tačkice i mrlje u vidnom polju mogu biti uobičajeni znakovi starenja ili umora, ali i način na koji organizam upućuje na opasne bolesti. – Mrlje koje idu prema dole i izgledaju kao da vam je netko prosuo…
Nesanica povećava rizik od razvoja Alchajmerove bolesti, rezultati su najnovijeg istraživanja. Samo jedna neprospavana noć utiče na gomilanje proteina koji se povezuje sa ovim teškim stanjem. U studiji koja je obuhvatila 20 ljudi utvrđeno je da jedna noć bez sna povećava nivo proteina beta-amiloida u jednom dijelu mozga za oko pet odsto, piše Daily Mail….
Nemojte misliti da su samo šećeri zaslužni za karijes. Daleko od toga, jer dok šećeri polako nagrizaju zube, postoje namirnice koje vam mogu zadati još veće probleme i trenutna oštećenja, pogotovo ako ih konzumirate redovno. Pa krenimo sa šećerima: Sportski napici Sve što je industrijsko ima previše šećera, čak i kad deklaracija kaže da ga…
Mnogi ljudi smatraju da presatnak pušenja dovodi do viska kilograma. Međutim najnovija istraživanja su pokazala da pušači dnevno unose 200 kalorija više od nepušača. I ako pušenje smanjuje apetit, cigarete nisu nužno najbolji način za gubljenje kilograma. Istraživanje u kome je učestvovalo 5.300 ljudi pokazuje da i ako pušači jedu manje, unose više kalorija od…
