Tjelovježba dugoročno štiti kosti
Redovna tjelovježba već od dječije dobi je povezana s manjim rizikom za frakture u starosti, objavili su švedski naučnici. Istraživači iz Univerzitetske bolnice Skane u Malmoeu su utvrdili kako je tjelesna aktivnost u djetinjstvu izravno povezana s većom koštanom masom u starijoj životnoj dobi. U studiji je sudjelovalo oko 2.300 djece u dobi od 7…