Preveliki unos omega-3-masnih kiselina štetan?

Dosada nisu ustanovljene maksimalne dnevne preporučene doze s obzirom da brojne studije upućuju na isključivo povoljne uticaje po zdravlje, no, što ukoliko pretjerani unos omega-3-masnih kiselina zapravo negativno utiče na organizam?

Autori istraživanja su analizom dosadašnjih studija htjeli upozoriti na potencijalni negativan uticaj koji prekomjerni unos omega- 3 masnih kiselina može imati na zdravlje.

Naime, brojne namirnice se obogaćuju omega-3-masnim kiselinama te u kombinaciji s uzimanjem dodataka prehrani u povišenim dozama može dovesti do promjene u imunološkom sistemu.

Imunološki sistem mogao bi imati promijenjenu reakciju na bakterijske i viralne infekcije uzrokujući lakše oboljenje od brojnih bolesti.

Naučnici su naglasili kako zasada nemamo adekvatne biomarkere putem kojih je moguće ustanoviti stvarni uticaj omega-3-masnih kiselina u većim količinama na zdravlje, no, ovom studijom su htjeli istaknuti kako unos bilo koje namirnice nije povoljan u pretjeranim količinama, pa je isto tako moguće i s unosom omega-3-masnih kiselina.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.