Preveliki unos omega-3-masnih kiselina štetan?

Dosada nisu ustanovljene maksimalne dnevne preporučene doze s obzirom da brojne studije upućuju na isključivo povoljne uticaje po zdravlje, no, što ukoliko pretjerani unos omega-3-masnih kiselina zapravo negativno utiče na organizam?

Autori istraživanja su analizom dosadašnjih studija htjeli upozoriti na potencijalni negativan uticaj koji prekomjerni unos omega- 3 masnih kiselina može imati na zdravlje.

Naime, brojne namirnice se obogaćuju omega-3-masnim kiselinama te u kombinaciji s uzimanjem dodataka prehrani u povišenim dozama može dovesti do promjene u imunološkom sistemu.

Imunološki sistem mogao bi imati promijenjenu reakciju na bakterijske i viralne infekcije uzrokujući lakše oboljenje od brojnih bolesti.

Naučnici su naglasili kako zasada nemamo adekvatne biomarkere putem kojih je moguće ustanoviti stvarni uticaj omega-3-masnih kiselina u većim količinama na zdravlje, no, ovom studijom su htjeli istaknuti kako unos bilo koje namirnice nije povoljan u pretjeranim količinama, pa je isto tako moguće i s unosom omega-3-masnih kiselina.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.