Ovaj sok pijte umjesto doručka. Maja Volk garantira da nećete osjećati glad, a da kroz dan-dva možete izgubiti i do pola kilograma masnoće i viška nakupljene vode. Maja Volk (62) je doktor znanosti, scenarist, glazbenica i još puno toga, ali je najviše znamo kao nekog tko se izliječio od raka hraneći se zdravom hranom. Njeni…
Bez obzira na naziv, „trovanje suncem“ ne znači da vas je sunce otrovalo i da vam je hitno potreban protuotrov. Trovanje suncem zapravo predstavlja vrlo tešku opekotinu od sunca koja je praćena simptomima sličnim gripi. Postoje određene stvari koje mogu povećati rizik od trovanja suncem, osim samog boravka na suncu. One uključuju: Život u područjima…
Ako tražite drugačiji način da sačuvate omiljeno povrće za hladnije dane, ove pikantne tikvice u tegli su savršen izbor. Seckaju se na kolutove i slažu sa belim lukom, ljutim papričicama, ruzmarinom, lovorom i svežim peršunom, a zatim prelivaju vrućim, aromatičnim slatko-kiselim pacom. Rezultat je osvežavajuća zimnica koja se savršeno uklapa kao salata, hladno predjelo ili…
Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu, odgovorna za detoksikaciju, metabolizam masti i ugljikohidrata, kao i za regulaciju razine kolesterola. No, zbog modernog načina života i prehrane bogate rafiniranim šećerima i nezdravim mastima, masna jetra postaje sve češći problem. Prema riječima nutricionista dr. Predraga Nenadića, glavni uzrok masne jetre nije unos masne hrane,…
Moj devetogodišnji sin bio je jedino dijete koje nije bilo pozvano na rođendan svog najboljeg druga. Te večeri, jedna fotografija sa zabave rasplakala ga je. Pogledala sam je pažljivije i problijedjela. U pozadini je bio moj muž, kako razgovara s majkom dječaka. A moj muž je trebao biti izvan grada. Ranije tog dana imao…
Nisam otišla ravno u ured doma. Prvo sam otvorila svoj studentski račun na mobitelu. Poruka je stvarno postojala. Poslana Klari. Vrijeme slanja: nešto nakon što sam tog popodneva izašla po paket. Tekst: „Uzmi one tablete o kojima smo pričale. Popij to i problem će nestati.“ Nisam je napisala. Ali bila je poslana s mog računa….
Koliko god je popularno da Daleke imaju samo muškarci, istina je da Daleke imaju i žene na bradi Sve žene imaju dlake na licu i tijelu, ali su obično vrlo rijetke i svijetle boje, pa ih je teže primijetiti. Obično imaju problema s tamnom kosom, a ne oni sa svijetlom ili plavom kosom. Gubitak kose…
Danas su mnogi ljudi već isprobali jednu ili više dijeta, što i ne čudi s obzirom na to da smo mnogo svjesniji svog izgleda nego ranije. Iako izraz „dijeta“ označava način prehrane, često se koristi i kada se govori o smanjenom unosu kalorija. I nisu samo odrasli ti koji se brinu zbog tjelesne težine i…
3. DIO Petra i ja našle smo se istog dana u malom kafiću daleko od našeg kvarta. Priznajem. Prvih nekoliko minuta samo sam je gledala. Pokušavala sam shvatiti ženu preko puta mene. Ženu koju sam godinama zamišljala kao neprijatelja. Ali onda sam vidjela njezine oči. Bile su iste kao moje. Umorne. Povrijeđene. Izgubljene. „Koliko dugo…
U redu je popiti Colu s vremena na vrijeme, posebno ako uz to pijete više vode i drugih zdravijih napitaka. Međutim, potpuno je drugačija situacija ako cijeli dan pijete samo Colu. Prema naučnicima, zbog toga se mogu pojaviti brojni zdravstveni problemi, a jedan od njih je slabljenje kostiju. To je stanje poznato kao osteoporoza….
Naravno. Preveo bih ga prirodnije i privlačnije za Facebook, ali bih ublažio zdravstvene tvrdnje koje u originalu zvuče previše sigurno. 🌿 Prirodni načini za njegu kože i ublažavanje nepravilnosti Nečista koža, fleke i bubuljice mogu uticati na to kako doživljavamo vlastiti izgled. Zbog toga mnogi troše mnogo novca na različite preparate, a neki od njih…
U restoranu mi je mama rekla: “Maren, nađi drugi stol. Ovaj je za obitelj — ne za posvojene djevojke.” Svi su se nasmijali, a onda su mi predali račun od 3270 dolara. Nasmiješila sam se i platila. Zatim je jedan glas iza mene rekao: “Samo trenutak, molim.” Račun je došao do mene u 20:47. Sletio…
Poruke su dolazile jedna za drugom. „Takva žena ti ionako nije trebala.“ „Godinama odbija roditi dijete.“ „Bolje ovako nego razvod.“ „Da ste se razveli, morao bi joj dati pola onoga što ste zajedno stekli.“ Čitala sam i osjećala kako mi se želudac steže. Damir i ja smo prije vjenčanja razgovarali o djeci. Otvoreno. Bez skrivanja….
— Poznajete me? — ponovila sam. Petra nije odgovorila. Ivan je sa vrata napravio korak prema krevetu. — Marina, sad nije trenutak. Okrenula sam se prema njemu. — Za što točno nije trenutak? Da pacijentica odgovori na pitanje? Sestra Petra, moja kolegica, pogledala je čas mene, čas njega. — Doktorice… Znala sam što želi reći….
Kada bismo mogli zaviriti dublje u vlastito tijelo, mnogi bi se iznenadili koliko naše misli i emocije oblikuju zdravlje. Prema učenju ruskog liječnika dr. Olega Torsunova, štitnjača – ta mala, leptirasta žlijezda na vratu – ne reagira samo na hormone i prehranu, već i na ono što nosimo u srcu. A ono što je najopasnije,…
Kad sam imala 16 godina, moja sestra Esther rekla je našem ocu da ću dobiti dijete, prije nego što sam bila spremna ikome to reći. Nikada joj to nisam oprostila i nakon toga smo praktično prestale biti sestre. Prošle sedmice sam slavila 40. rođendan, a Esther se pojavila bez poziva, sa svojom sedmogodišnjom kćerkom Marlie….
Mladića na snimci zvao se Filip. Bio je Klarin dečko iz srednje škole. Mirjana ga je poznavala. Zato joj je lice tako palo. — Ti si još s njim? — prošaptala je. Klara nije odgovorila. Luka je zurio u ekran. — Znači ti mene optužiš za silovanje jer ne želiš reći mami da imaš dečka?…
Elena je jednog poslijepodneva ušla u stan očekujući običnu porodičnu večer, a nekoliko minuta kasnije izašla je iz doma koji je sedam godina dijelila sa suprugom Danielom. Nakon što je, prema priči, napao njenu majku Rosu i postavio joj ultimatum, Elena je ostavila ključeve na stolu i otišla. Tek narednog jutra saznala je da se…
Čovjek s četiri porodice: Istina koja je sve šokirala Moj otac, George Miller, bio je uvjeren da će svoju tajnu ponijeti u grob. Desetljećima je vješto balansirao između četiri žene i sedamnaestero djece, a onda je sve odlučio srušiti jednim potezom. Dugo smo mislili da su njegove česte i duge poslovne odsutnosti samo dio napornog…
DIO 2 Liječnik mi nije postavio pitanje koje sam očekivala. Nije pitao kako sam pala. Pitao je: „Je li osoba koja vam je ovo učinila ista osoba koja vas je ozljeđivala kao tinejdžericu?“ Zaledila sam se. Gospođa Chen sjedila je pokraj mene i nije rekla ni riječ. Policajci su čekali. Prvi put u životu nitko…
