Tačnije, kombinacija čiste morske soli i vode kao dio redovite prehrambene rutine može regenerisati naš organizam zahvaljujući mineralima u ovom napitku velike nutritivne vrijednosti. Pomiješajte 3 dlc vode s malim prstohvatom soli i popijte uz doručak ili tijekom dana, a u nastavku pročitajte koje su dobrobiti slane vode. 1. Pravilna hidratacija Poznato je da je…
Zaista nеvjеrоvаtnо! Sastojci: 2 limuna, 100 ml lаnеnоg ulјa, 5 kg mеdа, 1 čеhno bijelog luka. Priprema: Očistite koru od 1 limuna, bijеli luk i kаrаnfilić. Izblendirajte bijеli luk i kаrаnfilić, ne оlјuštеn i oljušten limun i dоdајtе mеd. Blendirajte pоnоvо i dоdајtе lаnеnо ulје. Izblendirajte svе sаstојkе јоš јеdnоm. Stаvitе smjеsu u tеglu i…
Krcat je hranjivim tvarima, a limunska kiselina pomaže nam u borbi protiv bakterija i virusa, ali jeste li znali da zapravo kora limuna sadrži najviše vitamina i minerala dragocjenih za naše zdravlje? Limun je izuzetno zdravo voće, no želite li iz limuna izvući zaista maksimum jedite ga – zamrznutog. Naime, najzdraviji dio limuna je njegova…
Tinkture su jedni od najboljih prirodnih lijekova, prije svega zato što izvlače i čuvaju u sebi sve ono najbolje iz biljaka. Sa druge strane, veoma su jake, pa ih treba pažljivo koristiti. Iako u tinkture obično ide alkohol, znajte da je i jabukovo sirće savršen rastvarač ako želite da napravite tonik tinkturu. Ne samo da…
Kada spavamo sa otvorenim ustima ona se osuše. Upravo to je razlog zašto ta navika štetno djeluje na zube. Kada su usta suha, upozoravaju stručnjaci, zaštitni sloj pljuvačke nestaje. Tada nivo kiseline u ustima raste, a to nagriza zubnu gleđ. Pljuvačka ima prirodnu sposobnost da uništava bakterije u ustima koje proizvode kiselinu. Što je više…
Bivši glavni ljekar Rusije i pomoćnik ruskog premijera Genadij Oniščenko kaže da postoji mogućnost da se u slučaju zika virusa radi o biološkom oružju. On je pozvao da se ne izvode preuranjeni zaključci, već da se snage usmere na sprječavanje širenja bolesti. Mišljenje doktora Oniščenka djeli i američki pravnik Frensis Bojl, koji je svojevremeno bio…
Iako sama definicija varira, stručnjaci su saglasni da nema djece psihopata. Prema psihičkoj zdravstvenoj kategorizaciji, uopšeno govoreći, takva mogućnost ne postoji. “Pogotovo kad pričamo o mlađoj djeci, ne koristimo izraz psihopatologija”, objašnjava prihijatar dr. Jeffrey Borenstein, predsjednik udruženja za istraživanje mozga i ponašanja iz New Yorka. Umjesto toga, kaže Borenstein, stručnjaci govore o poremećaju ponašanja…
Istraživači s Universite Laval dodaju kako malo čokolade pomaže i budućim majkama jer reducira rizik za preeklampsiju, opasno naglo povišenje tlaka u trudnoći. U studiji je konzumacija čokolade praćena kod 130 ispitanica koje su na početku promatranog perioda bile između 11. i 14. sedmice trudnoće. Trudnice su zamoljene da svakodnevno tokom četeromjesečnog perioda jedu samo…
Istraživanja koja su obuhvatila prehrambene navike 48 mališana ne starijih od 10 godina, pokazala su kako djeca koja ujutro jedu jaja za ručak unesu 70 kalorija manje od onih koji, primjerice, doručkuju zobenu kašu. Nutricioniste koji su provodili istraživanje nije iznenadilo to što su se baš jaja pokazala najboljim odabirom za doručak djeteta. Ono što…
Kratko dinstajte nekoliko češanja bijelog luka u maslinovom ulju. Snažno pritisnite svaki češanj da bi iscijedili njegov sok, a nakon toga procijedite ulje. Svakodnevno ukapavajte 3-4 kapi ulja u uho, nakon čega začepite uvo komadićem vate. Sok od crvenog i bijelog luka: Smatra se da ovaj snažan napitak vraća sluh . Napitak se sastoji od…
Roditelji malene Shreye kazali su kako iz njezinog uha svakog dana izađe desetak živih mrava, piše Fokus. Njezin problem počeo je u avgustu prošle godine. Osjetila je iritaciju u uhu i posjetila doktora koji su pronašli čitavo gnijezdo u njezinom uhu. Dosad su doktori izvadili na stotine mrava, ali uprkos svemu što su probali, problem…
O imunitetu kod djece i o dodacima prehrani razgovarali smo s Berinom Spahalić, PR menadžericom kompanije International Health BiH. Na početku razgovora nam je kazala da dobar imuni sistem osigurava djetetu snažnu prirodnu odbranu od bolesti. Ukoliko je dijete podložno bolestima, roditelji mu moraju postepeno pojačavati imunitet, kako bi ga zaštitili od infekcija. “Socijalizacija djeteta…
Pored nutritivne vrijednosti, istraživanja pokazuju da je ovo voće veoma djelotvorno pri uklanjanju mnogobrojnih problema za čije rješavanje obično posežemo za lijekovima. Evo i kojih. Nadimanje i zatvor Banane sadrže pektin koji ubrzava varenje i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz organizma. Pored toga, one djeluju kao probiotik i stimulišu rad crijeva. Svi navedeni…
Ali, da li ste se ikada zapitala zašto se to dešava, i koji je stvarni uzrok? Vjekovima se vjerovalo da je uzrok smežuranim prstima na rukama i nogama, taj što spoljni sloj kože upija vodu u nabubri, ali na kraju se pokazalo da ipak nije tako. Naime, spoljni sloj kože čvrsto je vezan za sloj…
Na početku gubite vodu nakupljenu u tijelu budući da ono skladišti ugljikohidrate u obliku glikogena, mliječne kiseline koja sakuplja vodu. Svaki gram ugljikohidrata zadržan u tijelu, zadržava i veže tri do četiri puta više vode od svoje težine. Kvalitetni ugljikohidrati pomažu u radu mozga, ali ukoliko hrana nije zdrava, pojavljuje se osjećaj umora. Bijeli hljeb…
Zato je za mnoge od njih ključna dobra rutina prije odlaska u krevet. A Business Insider je naveo što oni čine prije nego odu na počinak: 1. Čitaju. 2. Isključe se od svih poslovnih stvari (ne rade prije spavanja, ne provjeravaju mail, ne razmišljaju o sastancima…). 3. Stvarno, u potpunosti se isključe. Tj. ne provjeravaju…
Dr. David Bloomfield, onkolog iz Centra za rak u Sussexu kaže kako je većina karcinoma zapravo izlječiva ako se otkriju na vrijeme. ‘Budite svjesni mogućih simptoma, ali ako i neku drugu pojavu ne možete objasniti, a ne prođe sama od sebe kroz nekoliko sedmica, potražite mišljenje ljekara. Ovo je lista manje poznatih simptoma raka na…
Ista privlačnost ljude vuče ka “opasnim” osobama. Istraživači italijanske Međunarodne škole za napredne studije proučavali su kako ljudi doživljavaju različite namirnice na svjesnom i nesvjesnom nivou. Studija je ispitala 57 osoba normalne težine i pokazala da su hrana i svi stimulansi za naša čula povezani s hranom, moćna sredstva za skretanje pažnje sa zadataka. Zaključeno…
Ako zbog utvrđenog manjka odlučite da uzimate dodatke ishrani vodite računa da ne prekoračujete preporučenu dnevnu dozu vitamina. Trebalo bi da pazite i kako i kada uzimate vitaminske preparate i razne dodatke ishrani. Vitamin C Sklonost infekcijama, izražene vene, modrice, sklonost krvarenju su znakovi nedostatka vitamina C u organizmu. Manjak se može javiti pri povećanim…
Zika virus je tropska bolest, a prvi nosilac je majmun iz šume Zika u Ugandi, po kojoj je virus dobio ime. Otkriven je 1947. i od tada je uglavnom harao po Africi, jugoistočnoj Aziji i na pacifičkim otocima. Prošle godine proširio se na Južnu Ameriku. Epidemija virusom započela je na Martiniku i u Gvajani, a…
