Sa svih strana čujemo razne priče kako je zdrava jabuka, kako je savršena užina, puna vitamina. Dijete ne mogu da zaobiđu ovu namirnicu. Priče o tome da kora jabuke sadrži više vitamina nego cijela voćka tjeraju nas na to da ih jedemo cijele. Ali, da li ste se ikada zapitali gdje su one sve bile…
Možda biste pomislili da ćete hranu koja deblja najviše redom pronaći u SAD-u, ali čini se da se kalorijske bombe mogu pronaći u raznim dijelovima svijeta. Doduše, ne treba ignorirati činjenicu da je ovaj popis sastavio američki portal Huffington Post pa je to razlog što na njemu nema nekih njihovih nutricionističkih grozota: prženih u dubokom…
Povećavanjem unosa zasićenih masti i konzumiranje masnih proizvoda povećavaju rizik od hormonski osjetljivog raka dojke za 28 odsto. Masna ishrana takođe može izazvati rak dojke kod žena sa defektnim HER2 genom. Najveći broj oblika raka dojke zavisi od estrogena, a od njih, je veliki broj osjetljiv na progesteron. Naučnici koji su proučavali podatke na 10.000…
Istraživanja su pokazala da mršavi ljudi jednostavno ne razmišljaju o hrani kao ostali. ‘Mršavi ljudi imaju opuštenu vezu s hranom’, kaže David L. Katz, direktor Centra za prevenciju i izvanredni profesor na Sveučilištu Yale. ‘Oni malo teži čini se kao da su preokupirati time. Fokusirani su na to koliko često i koliko puno jedu i…
Za crnu čokoladu je poznato da sprečava srčana oboljenja, mada konzumiranje prevelikih količina nije dobro za tjelesnu težinu. Kakao sadrži kemikalije – flavonoide, koji mogu pomoći u smanjenju rizika za dobivanje moždanog udara ili srčanog napada time što smanjuju krvni tlak i razinu lošeg kolesterola i poboljšavaju način na koji organizam apsorbira inzulin. Tijekom proizvodnje…
Što su sudionici u istraživanju ranije vidjeli danje svjetlo, to im je indeks tjelesne mase bio manji. Jednako tako, oni koji su se tek kasnije izlagali sunčevoj svjetlosti imali su značajno veću tjelesnu težinu u odnosu na svoju visinu. Zanimljivo je da su naučnici utvrdili kako nema veze koliko su sati sudionici u istraživanju u…
Sastojci 1 glavica crnog luka 2 kašike prirodnog meda Priprema Odaberite finu i zdravu glavicu crnog luka, srednje veličine. Odsijecite joj samo korijenski dio. Luk zarežite oštrim nožem uzduž i poprijeko, ali ne skroz do dna. Tako pripremljenu glavicu stavite u dublju zdjelu i zalijte sa dvije kašike prirodnog meda. Zdjelu prekrijte streč folijom i…
Brojni naime pate od nesanice, a poznato je kako nedostatak sna negativno djeluje na obavljanje svakodnevnih funkcija. Kako bi bili čili i svježi, te prije svega naspavani tijelo je potrebno opustiti i pročistiti u čemu pomaže zeleni sok napravljen od šest moćnih prijatelja iz prirode. Sastojci: • 1 krastavac • 1 kriška korijena đumbira •…
Nakon gotovo 70 godina pokušaja pronalaska efikasnog lijeka protiv raka, nakon skupih i nehumanih grešaka poput kemoterapije i zračenja koje su u bolnu smrt tjerale na stotine miliona oboljelih od raka i leukemije, naučnici sa Medicinskog fakulteta Stanford su otkrili univerzalni lijek koji će uništavati sve vrste raka uz pomoć jedinstvene vakcine. Tumori i metastaze…
Glog – vijeruje se da je glog jedan od najvrijednijih i najdjelotvornijih prirodnih lijekova za srce. Glog jača i reguliše rad srca. Pored toga, glog se od davnina upotrebljava kao prirodni lijek za regulaciju krvnog pritiska, jer ne samo da može sniziti povišeni krvni pritisak, nego i podići nizak u slučajevima oslabljenog srčanog mišica. Dobar je…
Najčešći simptomi koje muškarci osjećaju su mučnina, anksioznost, gubitak apetita i zubobolja, a imaju tendenciju da svoj vrhunac dostignu tokom trećeg mjeseca trudnoće, odnosno u trenucima kada i žena ima najizraženije jutarnje mučnine i ostale prateće simptome. Na ovu temu je urađen veoma mali broj istraživanja, međutim, studije koje su urađene pokazuju da su…
Ukoliko vam tokom vježbanja krči stomak, to je jasan pokazatelj da sebe zavaravate da trošite više kalorija, pokazalo je najnovije istraživanje objavljeno u časopisu “Journal of Science and Medicine in Sport”. U toku istraživanja je posmatrano 10 studentkinja prosječne tjelesne težine koje redovno vježbaju, ali nisu profesionalni sportisti. One su prije vježbi na traci za…
On kaže da su štitna (štitasta) žlijezda i uopšte, ceo endokrini sistem, tijesno povezani sa ljudskim emocijama, posebno sa emocijom ljubavi. Štitna žlijezda boluje kod osoba koje snažno preživljavaju sve što im se dogadja, koje na loše postupke drugih odgovaraju se osjećanjem duboke povrjedjenosti i ogorčenja. Negativne emocije ostaju kao zaledjene u organizmu, sakupljaju se…
Kako smo i najavili u naslovu sastojci ovog nevjerovatnog napitka vam se možda neće svidjeti ali se pokazalo kao učinkovito piće koje su testirali mnogi te doveli liniju do one faze koju su željeli. Nakon što predstavimo koji su to sastojci i kako se pravi ovaj napitak za mršavljenje pokušat ćemo objasniti i zbog čega…
Ljekovite i djelotvorne tvari: holin, škrob, saponin, mast, tragovi eteričnog ulja, vosak, sluz, kaučuk, šećer, bjelančevine, levulin, taraksin, u korijenu sadrži kalij i ostale mineralne soli, kalcij, mangan, natrij, kremična kiselina, sumpor, mnogo vitamina C. Mliječni sok je emulzija, koja se sastoji od bjelančive, smole, smoli slične tvari tarakserina i gorke tvari taraksina. Ljekovito djelovanje…
Maslinovo ulje Maslinovo ulje je odlično za tako mnogo stvari, a poznato je i kao odlično sredstvo za hidrataciju i čišćenje. U mikrotalasnoj pećnici zagrejte maslinovo ulje tako da bude toplo, ali ne vruće. Nakon toga ga nanesite na zahvaćena područja i masirajte kružnim pokretima te nakon sat vremena isperite šamponom. Sok od limuna Sok…
Brojna različita istraživanja pokazala razne dobrobiti aspirina. Najnovije istraživanje američkih znanstvenika pokazalo je kako aspirin može povećati plodnost u žena, odnosno da male doze aspirina povećavaju šanse za začeće te urednom trudnoćom. Prethodna istraživanja pokazala su kako male dnevne doze aspirina čak iolakšavaju sam porod. Zdravstvene prednosti aspirina dokazale su i broje druge studije. Tako su…
Ne čekajte posljednji tren već pripremite organizam i riješite se “jastučića” na butinama i omraženog celulita uz pomoć slatko – gorkog voća. Blagodati grejpfruta koje pomažu u borbi protiv celulita: – Poboljšava cirkulaciju – Grejp sprečava sakupljanje vode u tijelu, a samim time sprječava nastajanje celulita – Ubrzava metabolizam – Izbacuje toksine iz organizma –…
Naučnici su prepoznali molekul u cvijetu ove biljke koji se obično bori protiv gljivica i bakterija i iznenadili se kada su u njemu otkrili i sposobnost uništavanja ćelija kancera. Nazvan NaD1, funkcioniše kao struktura koja se pričvršćuje za lipide prisutne u membrani ćelija raka i izaziva njenu eksploziju. “Ima neke ironije u činjenici da je…
Zato pročitajte ovaj tekst i provjerite koji su simptomi nedostatka ovog poremećaja Iscrpljeni ste To je najčešći simptom, ali i najteži za prepoznati. Ubrzan tempo života koji iscrpljuje organizam postao je nešto što se samo po sebi podrazumijeva. “Normalno” je biti umoran. No, ako se uz normalne napore osjećate slabo, bezvoljno i nefokusirano, možda je…
