Ljudi koji pate od apneje imaju veći rizik od upale pluća, potvrdila je studija tajvanske Veteranske bolnice u Taipeiju provedena na 27.000 zdravih ljudi i 7.000 onih s apnejom. Što je apneje teža, to je i rizik od bolesti veći, piše WebMD. Više od devet posto na 7.000 oboljelih od apneje dobilo je i upalu…
Hurme su prekrasan izvor prirodnih vlakana koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva. Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru. Lako se probavljaju i smanjuju osjećaj gladi. Po svom sastavu hurme su prava prirodna multivitaminska tabela, koju mogu koristiti djeca i odrasli. Od anemije, preko visokog krvnog pritiska, holesterola,…
Bolni mišići – malo maslinova ulja Maslinovo ulje je dobar izvor oleokantala, koji djeluje poput lijeka za ublažavanje boli. Ustvari, istraživanja pokazuju da konzumiranje oko tri i pol kašike maslinovog ulja tokom dana djeluje jednako kao i ekvivalent od oko 10% standardne doze ibuprofena. Popodnevni umor – sir i krekeri U krekerima se nalaze vitamini…
Čest problem sa kojim se mnogi susreću i traže pomoć u vidu prirodnih lijekova predstavljaju ciste. One se javljaju na različitim dijelovima tijela posebno kod žena. Medicinske metode često su invazivne i bolne ali što je također problem, često se dešava ponovna pojava cisti i nakon medicinskog tretmana. Iz tog razloga smo pronašli i isprobali…
Za suhu i osjetljivu kožu Očistite 2 – 3 mrkve i u sokovniku napravite sok. Dva puta sedmično (svaki put napravite svježi sok) protrljajte lice dobivenim sokom. Ovaj tretman hrani kožu i daje joj svježinu. Korisna je kako za suhu, tako i za masnu kožu lica. Za suhu i normalnu kožu Potrebno je 1 mrkva…
Prije nekoliko godina, istraživanjem organizacije Environmental Working Group otkriveno je kako se sastojci flaširane vode drastično ne razlikuju od one obične, vode iz česme. Naime, kako je u to vrijeme pisao examiner.com, iste prljave i nezdrave materije koje se mogu naći u vodi iz česme vrlo lako mogu biti pronađene i u vodi iz flaše,…
Postoji nekoliko verzija, a ovo je najumjerenija koja se bazira na pravilnom kombiniranju namirnica i smanjenom unosu ugljikohidrata. Dijetu je osmislila Katie Smith, poznata američka nutricionistkinja, i tako pomogla hiljadama ljudi da liniju postignu željenu liniju. Naoružajte se dobrom voljom, strogo se pridržavajte uputstava, pa ćete zahvaljujući ovom režimu ishrane za dvije sedmice, na potpuno…
Stručnjaci vjeruju da rast temperature u budućnosti može dovesti do miliona novih oboljelih od malarije u određenim područjima, objavljeno je u časopisu Science. Američki istraživači sa univerziteta u Michiganu navode kako temperatura u velikoj mjeri utječe na širenje ove bolesti. Dosad su područja na višim nadmorskim visinama tradicionalno pružala utočište od ove opasne bolesti, no…
Za ovaj medno biljni narodni lijek potrebno je: crna rotkva i domaći med. Rotkvu oprati i nožem odsjeći gornji i donji dio. Nožem i kašičicom lagano izdubiti rotkvu da dobijete debljinu zida oko 1 cm. Na dnu rotkve izbušite malu rupicu (što vam je med rijeđi, neka rupica bude manja) Rotkvu stavite na čašu i…
Obolijevaju osobe starije od 65 godina, češća je među ženama, lijeka nema. Prvorazredni je javno-zdravstveni problem koji u svijetu godišnje proguta 440 milijardi eura, jedan posto globalnog BDP-a, više nego liječenje oboljelih od srčanih bolesti, raka i moždanog udara zajedno. No nijedna zemlja nije potpuno svjesna, spremna ni organizirana za dugogodišnju brigu o neizlječivim starcima….
1) DEPRESIJA Mnogi antidepresivi mogu da podstiču gojenje. Ako ste depresivni i uzimate lekove za to, očekujte nekoliko kilograma viška. Ali, čak i ako ne uzimate lekove, mnoge studije su dokazale povezanost depresije i gojaznosti. Razlog tome može da leži u činjenici da tužni ljudi često jedu slatki u masnu hranu, i pronalaze zadovoljstvo u…
Ako vas muče bolovi u zglobovima, imate osećaj „težine“ u nogama, stare povrede i t.d – ova mešavina će zameniti skupe gelove i kreme. Recept protiv bolova u zglobovima. Biće potrebno: – 300 ml alkohola (70%) – 100 ml povidona joda – 10 tableta analgina (500 mg) – Alkohol pomešati sa jodom i dodati izgnjećene…
Studija je sprovedena na 65 zdravih i 65 ispitanika koji su doživjeli moždani udar, piše portal Vitamini. Ispitanicima su uzeti uzorci krvi i provjeren je nivo prisutnosti vitamina C koji je, u prosjeku, kod 41 odsto ispitanika imalo normalnu, kod 45 odsto snižen nivo, a 14 odsto je patilo od nedostatka vitamina C. Međutim, pokazalo…
Prerađeno meso, sir i kuhano jaje Prerađeno meso ima nitrate, a oni povećavaju šanse za obolijevanje od raka debelog crijeva. Dvopek, malo posnog sira i kuhano jaje je poželjna alternativa. Žitarice sa zaslađivačima – šećerom Neke žitarice su pune ugljikohidrata i šećera. Kada ih jedemo razina šećera u krvi naglo poraste i vrlo brzo se…
Žene samo trebaju dvije minute disati u aparat koji potom sedam do osam minuta analizira razinu kemikalija u dahu i pokazuje ima li naznaka raka dojke ili ne. Ovaj je način testiranja jednako točan kao i rendgenske zrake koje se koriste u uobičajenom testiranju. Znanstvenici smatraju kako bi mogao smanjiti nepotrebnu izloženost opasnom zračenju i…
Ovaj jednostavan domaći recept pomoćiće vam da umanjite simptome iritantnog kašlja i suhog grla, a obezbjediće vam i lepši san. Ljekovita svojstva crnog luka i meda sjedinjena biće blagotvorna za vaše grlo. Oljuštite i krupno isijecite jedan crni luk, stavite u posudu i prelijte med preko. Poklopite činiju krpom i ostavite da prenoći. Ujutru, odstranite…
Kardiolog iz Columbia Asia bolnice, Anil Bansal, upozorava kako svi moramo znati prepoznati znakove infarkta i na vrijeme djelovati. Neki od mogućih znakova upozorenja često su zanemarivani. Kada osjećate težinu u prsima, nepodnošljivu bol u gornjem dijelu trbuha, bol u lijevoj ruci, leđima, čeljusti i vratu ili imate kratki dah, vrijeme je da odete liječniku…
Voda koja nam dolazi iz česme, ako ste na gradskom vodovodu, je puna hlora, a obično i hloramina, toksičnog gasa – popularnog sredstva za dezinfekciju. Voda, koju pijemo ne bi smjela da sadrži više od 4 mg hlora po 1 litri vode, ali, nažalost, događalo se i da se ta granica pređe. Poželjno je da…
Dekoracija stola Ukoliko pred svečanu večeru nemate nikakvu dekoraciju za sto, a prekasno je da odete do cvjećare, limun će vam biti više nego od koristi. Jednostavno, uzmite veću staklenu posudu ili stalak za tortu i na nju poslažite što više limunova, po mogućnosti sa lišćem. Ako limunu dodate i nekoliko oraha, lješnika ili badema,…
Zdrava prehrana je svakako preporučljiva. Međutim, jedete li neprestano jedne te iste namirnice to nije dobro. Uravnotežena prehrana je ona koja sadrži adekvatne količine desetak različitih hranjivih materije koje su potrebne vašem organizmu. To je nemoguće postići ukoliko ne konzumirate širok spektar voća i povrća, cjelovitih žitarica i bjelančevina’, kaže profesorica Nieca Goldberg s Leon…
