Depresija ili duševna potištenost je biopsihosocijalni poremećaj koji izaziva psihičke i fizičke smetnje, trajnu tugu, potištenost, bezvoljnost, strah i pesimizam. Naziv je dobila po latinskoj riječi depresio odnosno deprimere, što znači potisnuti, udubiti, potlačiti. Kao bolest i psihička tegoba, depresija je stara koliko i čovječanstvo, no vrhunac je postigla upravo u današnje vrijeme. Stotine miliona…
1) JEDITE RANO Studije su otkrile da doručak poboljšava metabolizam i čini da u toku dana budemo manje gladni, pa kasnije zdravije ručamo i zdravije večeramo. Kako bi vam tijelo brže sagorijevalo masti, nakon buđenja doručkujte što ranije možete. 2) JEDITE DOK NE BUDETE SITI Neka vam doručak bude bogat i obilan kako ne biste za dva-tri…
Osobe koje se hrane sirovom hranom podmlađuju svoj kompletan organizam, računajući i polne organe za čak 20 godina. Kuhanjem uništavamo sve vrijedne elemente, a ostavljamo one nepotrebne koji se talože u organizmu i koji uzrokuju bolesti: pritisak, anginu pektoris, srčani udar, reumu, gojaznost, bore, impotenciju… U današnje vrijeme je teško biti i ostati zdrav s…
Ljekari američke klinike Cleveland objašnjavaju da boja urina varira od boje meda ili jantara do svijetle boje slame, a boja mokraće može vam reći jeste li dovoljno hidratizirani ili imate neku nedijagnosticiranu bolest. Što je urin svjetliji, tijelo je hidratiziranije. Kad boja počne prelaziti u zlatnu, narančastu ili smeđu, vjerovatno ste dehidrirani, ali biste mogli…
Ako je tako, mogli biste biti među gotovo 70 posto odraslih koji pate od ‘digitalnog naprezanja očiju’ – progresivnog stanja koje bi moglo dovesti do ozbiljnih bolesti oka, zaključuje se u izvješću neprofitne organizacije The Vision Council. Digitalno naprezanje očiju je eskalirajući zdravstveni problem. Vaše oči nisu stvorene da bulje u fiksiranu tačku satima, posebno…
Prema statistici, gotovo polovina djece i mladih od deset i 18 godina povremeno gricka nokte, to svakodnevno radi trećina djece i 45 procenata tinejdžera, a većina osoba do 30. godine prestaje. Međutim, nokti često ostaju deformisani. Psiholozi savetuju osobama sa ovim problemom da obrate pažnju na to u kojim situacijama imaju potrebu za grickanjem. Ako…
Upala mokraćnog mjehura ili cistitis (cystitis) je vrlo bolna i neugodna infekcija mokraćnog mjehura koju prati česta potreba za mokrenjem, jako pečenje i žarenje pri mokrenju, te snažan pritisak u donjem dijelu trbuha. Uzroci cistitisa mogu biti različiti, a mogu ga uzrokovati bakterije, virusi, neki alergeni i lijekovi, mokraćni pijesak i mokraćni kamenci, tumor mokraćnog…
Imajte na umu da industrija koja se bavi rakom, prema realnim procjenama, raspolaže godišnje sa preko 200 bilijuna dolara širom svijeta. Postoji mnogo različito pozicioniranih udruženja u sklopu te industrije koji bi ostali bez posla kad bi presušili izvori novca zajedno sa objavom vijesti da su se pojavili jeftiniji, mnogo manje štetni i mnogo efikasniji…
Britanski naučnici sa Cardiff univerziteta poručuju da izostanak sa jutarnje trpeze nije nikakav junački gest, posebno ne tokom sezone gripova. Jedna studija je obuhvatila 200 osoba koji su svakog dana u toku 10 nedjelja opisivali njihove prehrambene navike, upisivali koliko puta su bolovali i ukoliko su imali neki grip tokom 12 mjeseci. Rezultati su pokazali…
1. Anksioznost Postoji svakodnevna anksioznost od koje svi patimo, zbog posla, novca i porodičnih problema. Međutim, postoji i klinička anksioznost koja može nastati iz depresije. Najbolje vježbe: Za osobe koje pate od hronične anksioznosti, najbolje su meditativne vježbe koje se fokusiraju na disanje, kao što je joga. 2. Gubitak pamćenja/Kognitivni problemi Vježbanje stimuliše protok krvi…
I inače su za januar tipične zimske respiratorne viroze koje uzrokuju različiti virusi, a koji najviše ”kose” malu djecu i starije osobe. No, ovakvo neuobičajeno toplo vrijeme za ovo doba godine s dosta vlage pogoduje kardiovaskularnim bolestima i bronhitisu. Simptomi viroza (grlobolja, kašalj, povišena temperatura, curenje iz nosa) mogu trajati nekoliko dana, a uz tople…
Donosimo vam prirodne isprobane metode kako da se riješite ovoga problema. Sami odaberite metodu koja najbolje funkcioniše za vas: LANENO SJEME, Samljete sjeme lana , uzemite jednu supenu kašiku samljevenog sjemena i zalite ga sa 2 dcl probiotic jogurta ili malke vode. Ostavite da odstoji 2-3 sata da se sjeme dobro natopi. Konzumirajte jednom do…
Crni kim … je jedna od najpoznatijih biljaka u historiji medicine. U drevnom Egiptu su ga koristili za poboljšanje probave, kod prehlada, glavobolja, infekcija i zubobolja. Sjeme crnog kumina bilo je pronađeno u grobnici faraona Tutankamona. Kalinji se spominje u Bibliji i Haditha. Islamski poslanik Muhamed o njemu govori slijedeće: “Crni kumin liječi sve bolesti…
“Ovo je potpuno nova vrsta hirurgije, nemamo udžbenik da nam pomogne”, rekao je Branstrom. On je dodao da se radi o ženama koje su rođene bez materice ili im je uklonjena zbog tumora i sve su u 30-tim godinama. One su dio eksperimenta koji treba da utvrdi da li žene kojima je izvršena transplantacija materice…
Postoje razne sorte grožđa: grožđe koje se koristi za jelo u svježem stanju, osušeno grožđe (grožđice) koje se dobija prirodnim sušenjem, grožđe kao industrijska sirovina za proizvodnju vina, sokova, vinskog sirćeta, rakija, konjaka i drugih pića.Od sjemenki grožđa proizvodi se i posebno aromatično ulje. Ljekovitost Grožđe je visokovrednovan izvor fitohemikalija bioflavonoida. To je specifičan skup…
Ali, pitanje je da li se stvarno možemo prehladiti zbog mokre (vlažne) kose? Jedno istraživanje je pokazalo da 40 posto majki smatra da će se djeca razboljeti ako izađu s mokrom kosom. Ovaj strah, koji se generacijama prenosi na djecu, podstakao je francuski hemičar Luj Paster koji je 1878. izložio kokošku antraksu, a zatim joj…
Svježi sok od krompira se pravi jednostavno, tako što se krompir oguli, izrenda i iz sitnih komada iscijedi sok. Uvijek koristite zrele plodove, koji na sebi nemaju crne fleke, nikako zelene dijelove, jer oni obično sadrže toksine. Sok djeluje protiv upale, pa se preporučuje osobama koje imaju artritis ili druge upale praćene bolovima. Sok pospješuje…
Istraživanja pokazuju da visoke doze vitamina B3 znatno povećavaju sposobnost imunosistema da se bori sa bakterijama. Naime, nikotinamid, poznat kao vitamin B3, podstiče odbrambeni mehanizam organizma da stvara antitela koja su sposobna da uništavaju bakterije otporne na antibiotike, odnosno tzv. superbakterije. Mutacija određenih gena dovodi do pojačane osetljivosti na bakterijske infekcije, a najveći problem predstavlja…
U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tečmost u obliku vode, čaja itd, bubrezi se čiste sami. Često pod čišćenjem bubrega podrazumijevaju se neki alternativni proizvodi koji pomažu detoksikaciji bubrega, poboljšavaju njihovu funkciju i sprečavaju stvaranje kamenca u bubrezima. Dobrobiti čišćenja bubrega. Prema liječnicima alternativne medicine, osim što poboljšava njihov…
Odaberete li vježbe za relaksacije ili rad na sebi, načete pogriješiti. Zdrava opcija su i prirodni lijekovi, odnosno ljekovito bilje koji pomaže kad napadnu nervoza i stres. Postoji na svijetu veliki broj biljaka koje povoljno djeluju na zdravlje, a mi vam donosimo par informacija o onima koje su nam dostupne. Lavanda Lavanda se od davnina…
