Ali, pitanje je da li se stvarno možemo prehladiti zbog mokre (vlažne) kose? Jedno istraživanje je pokazalo da 40 posto majki smatra da će se djeca razboljeti ako izađu s mokrom kosom. Ovaj strah, koji se generacijama prenosi na djecu, podstakao je francuski hemičar Luj Paster koji je 1878. izložio kokošku antraksu, a zatim joj…
Svježi sok od krompira se pravi jednostavno, tako što se krompir oguli, izrenda i iz sitnih komada iscijedi sok. Uvijek koristite zrele plodove, koji na sebi nemaju crne fleke, nikako zelene dijelove, jer oni obično sadrže toksine. Sok djeluje protiv upale, pa se preporučuje osobama koje imaju artritis ili druge upale praćene bolovima. Sok pospješuje…
Istraživanja pokazuju da visoke doze vitamina B3 znatno povećavaju sposobnost imunosistema da se bori sa bakterijama. Naime, nikotinamid, poznat kao vitamin B3, podstiče odbrambeni mehanizam organizma da stvara antitela koja su sposobna da uništavaju bakterije otporne na antibiotike, odnosno tzv. superbakterije. Mutacija određenih gena dovodi do pojačane osetljivosti na bakterijske infekcije, a najveći problem predstavlja…
U našem tijelu već postoji prirodan mehanizam čišćenja bubrega. Ako konzumirate dovoljno tečmost u obliku vode, čaja itd, bubrezi se čiste sami. Često pod čišćenjem bubrega podrazumijevaju se neki alternativni proizvodi koji pomažu detoksikaciji bubrega, poboljšavaju njihovu funkciju i sprečavaju stvaranje kamenca u bubrezima. Dobrobiti čišćenja bubrega. Prema liječnicima alternativne medicine, osim što poboljšava njihov…
Odaberete li vježbe za relaksacije ili rad na sebi, načete pogriješiti. Zdrava opcija su i prirodni lijekovi, odnosno ljekovito bilje koji pomaže kad napadnu nervoza i stres. Postoji na svijetu veliki broj biljaka koje povoljno djeluju na zdravlje, a mi vam donosimo par informacija o onima koje su nam dostupne. Lavanda Lavanda se od davnina…
Doručak je najvažniji obrok u toku dana, pa je zbog toga važno da napravimo najbolji izbor namirnica. Jaja Ova namirnica sadrži 13 korisnih hranljivih sastojaka, uključujući i važne proteine.Takođe, žumanca su bogata vitaminom B, koji je veoma važan za pamćenje, a sadrže i lutein i zeaksantin, koji povoljno utiču na zdravlje očiju. Kafa Iako će…
Sastojci: – Voda – Limun – Aloa vera Priprema: 1. List aloa vere odrežite čim bliže stabljiki. 2. Uz pomoć noža ili kašike iz lista pritiskom na list ististisnite (istružite) sav prozirni gel. 3. Dobiveni gel stavite u staklenu bocu. 4. Limun iscijedite i dodajte u bocu te sve zajedno prelijte vodom. 5. Sve zajedno…
Kada oprostite nevjernom partneru, svekrvi koja stalno prigovara, nepravednom kolegi ili drskom vozaču koji vam je pred nosom ukrao parking, učinili ste sebi veliku uslugu. Psiholozi poručuju – opraštanje je ključ zdravog, srećnog i uravnoteženog života. Oni koji opraštaju su pod manjim stresom, grade kvalitetniju vezu s partnerom, prijateljima i kolegama, imaju manje zdravstvenih problema…
Rezultati Studije „Milion žena”, koju vodi Univerzitet Oksford, a koja istražuje pojavu raka kod žena i druge zdravstvene probleme, pokazala je da su pripadnice nežnijeg pola iz južne Azije imale 18 odsto manje šanse da dobiju rak dojke od dama bele puti, dok su crnkinje imale 15 odsto manji rizik od pojave ove bolesti. U…
Vježbe koje sigurno jačaju intelektualne funkcije osmislila je zamalo pa prije 100 godina Dorotea Brande. Objavila ih je 1936. u svojoj knjizi “Wake Up and Live” i upravo zbog praktičnih i jednostavnih savjeta koje nudi, knjiga je prodata u milionskom tiražu. Inače se Brande veliki dio svoje karijere bavila uspjehom, neuspjehom i rješavanjem problema. Za…
Neobjašnjiv gubitak težine Ukoliko gubite na težini jer ste na dijeti i naporno vježbate, to je uredu, ali ako gubite na težini bez promjene životnih navika, to se može povezati s nekoliko vrsta raka, uključujući rak gušterače i želuca. Povišena temperatura Konstantno povišena tjelesna temperatura može biti znak pojave limfoma ili leukemije. Ako imate konstantnp…
ČAJEVI I KUPKE KOD UPALE KOŽE I LIŠAJA Po 100 grama kamilice popariti litrom kipuće vode, pokolopiti, od vremena do vremena promiješati i poslije 6 sati procijediti. Čaj dodati vodi za kupanje ili u njega nakvasiti čisto flanelsko platno, pa njime oblagati kožu. Ako se čaj koristi za kupanje, u kadi treba ostati barem sat.Po…
Maska protiv bora Jednu kašiku taloga od kafe pomiješati sa pjenasto umućenim jajetom. Dobijena smjesa se nanosi na uglove očiju, a uklanja nakon 15 minuta bezalkoholnim losionom. Oblozi protiv otoka U 100 mililitara proključale vode staviti jednu kašičicu cvijeta kamilice i 2 kašičice ružmarina. Sačekati da se čaj ohladi, natopiti komadiće vate i držati na…
Neprirodno visoke temperature za ovo doba godine, osim glavobolje i pospanosti, sa sobom su donijele i brojne viroze popraćene upalom sinusa, kašljem te cjelokupnim padom imuniteta. Želite li na prirodan i zdrav način ojačati tijelo i pobijediti prehlade i viruse posegnite za jednostavnim i ukusnim receptom iz vaše kuhinje Sastojci: – 6 limuna – 1…
Jabučna je dijeta vrlo zdrava, omogućava lagano gubljenje težine, a njen jelovnik se temelji na jabukama bogatim brojnim zdravim sastojcima. Volite li jabuke ovo je idealna dijeta, jer ćete držeći je, istopiti masne naslage i uspješno održati vitku liniju, a nećete patiti od nedostatka vitamina i minerala, jer je jabuka obilata njima. Liječnici i nutricionisti…
Znanstveno je dokazano da je dijeta zdrava te smanjuje rizik od raznih bolesti – od dijabetesa pa sve do karcinoma. Dvodnevna dijeta podrazumijeva voće, povrće i nemasno meso dva dana u tjednu. Tih dana dopušteno je unijeti 650 kalorija po danu, a ugljikohidrate treba svesti na minimum. Ostalim danima jede se normalno. Autori dijeti dr….
Srčani udari, moždani udari, visok krvni pritisak, nepravilan srčani ritam, srčano zakazivanje, problemi sa cirkulacijom i ostali kardiovaskularni problemi se uz pravilnu i optimalnu opskrbu vitaminima i drugim esencijalnim nutrijentima mogu spriječiti Jedan od najvažnijih izazova sa kojima se susreću ljekari današnjice jeste kako načiniti lijek koji će izliječiti bolest na takav način da se…
Naučnici i ljekari u projektu “Akcija u vezi sa šećerom” kažu da postepeno smanjivanje količine šećera u gotovim jelima, cerealijama, slatkišima i bezalkoholnim pićima javnost neće primjetiti, ali će se osjetiti u ukupnom smanjenju kalorija. Oni vjeruju da će smanjenje od 20 do 30 odsto šećera vremenom smanjiti unos kalorija za oko 100 kalorija…
U knjizi “The Good News About Booze” on navodi da alkoholna pića, a posebno crno vino, mogu biti odličan lijek protiv prehlade, srčanih tegoba, ali i problema s libidom. Za potrebe knjige Edvards je proučio brojne studije koje su objavljene širom svijeta, među kojima je i istraživanje naučnika prestižnog Univerziteta Harvard, koji su tokom 12…
Iako ga često koristimo, često zaboravljamo da je bijeli luk (allium sativum) ne samo savršena začinska biljka, već i prava riznica zdravlja. Milenijumima je korišćen u različitim kulturama kao najdelotvorniji prirodni lijek za najrazličitije bolesti. Iako mu je pradomovina srednja Azija, veoma su ga cijenili i dobro poznavali stari Indusi, Grci i Rimljani. U…
