U istraživanju naučnici su došli do spoznaje kako glad prirodno potiče instinkt za preživljavanjem te da su ljudi, kada su gladni, skloniji poduzimati financijske rizike. Ljudi koji donose odluke na prazan želudac češće će donositi rizične odluke, tvrde naučnici u novom istraživanju. Prema riječima naučnika, glad mijenja donošenje odluke između različitih dijelova mozga, potičući prirodno…
U vitamine B skupine ubrajamo osam vrsta vitamina, a to su: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 i B12. Riječ je o esencijalnim vitaminima, što znači da ih naše tijelo ne može samo stvarati, nego treba pomoć. Topivi su u vodi, a izuzetno su važni za život i zdravlje. Neophodni su u metabolizmu proteina,…
Optimizam, koji je definiran kao pozitivno razmišljanje o prošlosti, sadašnjosti i budućnosti, dokazano pospješuje zdravlje cjelokupnog organizma. Prof. Julia Boehm je sa svojim stručnim timom provela istraživanje kojim se po prvi puta istražila povezanost između psihološkog i fiziološkog zdravlja. Naučnici su mjerili razinu antioksidansa u tijelu svakog sudionika. Antioksidansi pospješuju zdravlje na način da smanjuju…
Mnogi ne mogu zamisliti započinjanje svog dana bez nje, a osim što nas mami svojim mirisom i okusom, kafa je zdrava za srce, krvne žile i metabolizam, a čak može smanjiti rizik od razvijanja određenih vrsta raka. Kafa je bogata mineralima, a sastav minerala osjetno se razlikuje ovisno o vrsti kafe i načinu obrade zrna….
Nezdrave životne navike krive su za sve veću stopu karcinoma, a postotak vrsta raka uzrokovanih alkoholom i pušenjem porasle su u posljednjem desetljeću za dvije trećine. I sunčanje je krivo za veliko povećanje stope karcinoma u posljednjih deset godina. Karcinomi uzrokovani nezdravim životnim navikama, poput pijenja i pušenja, povećali su se za dvije trećine u…
Došlo je vrijeme da se zauvijek oprostite od bubljica. Nepodnošljivi problemi koji vas muče još od puberteta najzad možete djelotvorno da ublažite uz pomoć lavandinog ulja. Nepodnošljivi kožni problemi koji vas prate još od osnovne škole su odsvirali svoje i sada je konačno došlo vrijeme da im stanete na put. Rješenje je blagotvorna biljka koju…
U novom istraživanju je uočen trostruko veći rizik obolijevanja od raka kod muškaraca koji su neplodni zbog azoospermije, nemogućnosti proizvodnje spermija. Američki naučnici sa Stanford University vjeruju kako faktori koji doprinose azoospermiji mogu povećati i rizik za nastanak tumora, piše stručni časopis Fertility and Sterility. U 6-godišnjem istraživanju je praćeno više od 2.000 muškaraca…
Svakodevno uzimanje suplemenata željeza u trudnoći je u novoj studiji naučnika s Harvarda povezano s 3% manjim rizikom za premalu porođajnu masu djeteta. Uz to, redoviti unos željeza je dovodio i do 12%-tnog smanjenja rizika za anemiju. Novi se nalazi temelje na podacima prikupljenima od oko 2 miliona ispitanica za potrebe 90 ranijih istraživanja….
Za one koji su na dijeti i koji vode računa o svom izgledu, breskva je savršeno voće, puna je vitamina A i C, nešto manje sadrži vitamina E i K. Zbog bogatstva vitaminima, mineralima i biljnim vlaknima, a minimalne kalorijske vrijednosti, breskva je sjajna namirnica za mršanje. Zahvaljujući biljnim vlaknima, pomaže rad crijeva. Kao odličan…
Iako je variranje u kilaži kod žena normalno, ponekad za nadut stomak zbog kojeg izgledate deblje nego što to zaista i jeste, nisu odgovorni kilogrami već određene namirnice. Donosimo četiri glavna uzročnika nadutosti koji vas dijele od ulaska u omiljene pantalone. Mlijeko Svi znamo kako mlijeko u prekomjernim količinama nije zdravo za naše…
Osim što je pravo ljetno osvježenje, lubenica je pravi izvor vitamina i zdravlja. Lubenica je bogata likopenom, antioksidansom koji joj daje specifičnu crvenu boju (baš kao i kod rajčice) i smanjuje rizik nastajanja raka prostate. On ujedno štiti od bolesti srca te raka vrata maternice i jajnika, a smatra se da poboljšava plodnost, donosi ordinacija.hr….
Podvrgavanje bilo kakvoj dijeti može biti znatno lakše uz pomoć obične vode, ona pomaže da zavarate glad, da sagorite više kalorija i oslobodite se štetnih materija. Dolaskom ljeta mnoge dame su sklone počinjanju drastičnih dijeta, ne bi li u kupaćem kostimu izgledale što atraktivnije. Međutim, većina nije svjesna koliko u tome može da im pomogne…
Istraživanje američkih naučnika provedeno na 1.500 adolescenata je ukazalo na povezanost pretilosti i većeg rizika za slabljenje sluha. Podatke istraživača s University of Columbia u New Yorku je objavio naučni časopis The Laryngoscope. Ispitanici su bili u dobi od 12 do 19 godina. Pokazalo se kako je pretilost povezana s gotovo dvostruko većim rizikom…
Ljeto je vrijeme godišnjih odmora i opuštanja, no nije naodmet imati na umu sve aktivnosti kojima možete izvući maksimalne koristi za svoj psihički mir. Šetnja parkom Dovoljno je pola sata šetnje parkom da se opustite. Nedavno istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo je kako šetnja kroz zelenilo dovodi mozak u stanje meditacije. Vrtlarenje Jedna studija iz…
Titranje ili trzanje donjih ili gornjih obrva liječnici nazivaju miokimija. Srećom, osim što iritira, ovo maleno spontano grčenje mišića obrva u devet od 10 slučajeva nije ozbiljan medicinski problem i uglavnom prolazi samo od sebe. No, što ako ne prođe? Iako nije opasno, titranje očnih kapaka ne trebate tek tako podnositi. Pogledajte najčešće uzroke i kako…
Toplo je i bit će još toplije. Temperature zahtjevaju laganiju i kraću odjeću, a ona pak savršenu depilaciju. E sad, nekad nam se baš žuri pa posegnemo za britvicom i baš ne pazimo kako se njome služimo. Posljedice? Urasle dlačice koje ne izgledaju dobro a znaju biti i bolne ako se s njima ne postupa…
Ukusan i sočan plod koji vaše zube može učiniti blistavima je jagoda. Jagode sadrže veliku količinu C vitamina koji osim što je dobar za vaše tijelo čini čuda i s vašim zubima. Ova namirnica sadrži enzime i kiseline koje mogu ukloniti ružne žute mrlje na zubima i učiniti vaš osmijeh blistavim. Postupak pripreme paste od…
Ovaj put vam donosimo vrlo zanimljivu dijetu, koja vas ne ograničava kada je u pitanju količina hrane. Povrće vam je osnova. Ova dijeta je poprilično popularna, jer može da brzo topi salo, a dozvoljeno vam je još različitih jela i kombinacija, osim supe, koja je najvažnija. Povrće za supu je posebno odabrano da biste sa…
Koža je nakon solarija gruba i ubrzano je stvaranje bora, a lažan ten i ubrzava stvaranje malignih stanica. Ne možete bez solarija i sunčanje u salonima sastavni vam je dio priprema za sunce? Možda će vas ovi podaci nagnati na razmišljanje. Britanski naučnici tvrde kako se u zadnja tri desetljeća broj oboljelih od malignog melanoma…
Brojna provedena istraživanja promatrala su bakterijsku mikrofloru osoba s normalnom tjelesnom masom te osoba koje su pretile. Istraživanje objavljeno u časopisu Nature ukazalo je kako je mikroflora crijeva sasvim drugačija u pretilih osoba u odnosu na osobe s normalnom tjelesnom masom sugerirajući kako pretilost ima značajan uticaj na sastav bakterija u probavnom sistemu. Nadalje, istraživanje…
