Jeste li imali bubrežne kamence? Nova studija kaže kako bi ta činjenica mogla biti faktor rizika za srčane bolesti kod žena, no ne i kod muškaraca. Žene koje su imale bubrežne kamence pod povećanim su rizikom od razvoja srčanih bolesti, tvrde rezultati nove studije. No, isto ne vrijedi i za muškarce, a stručnjaci nisu sigurni…
Intenzitet znojenja ovisi o intenzitetu emocija, fizičke aktivnosti, ali i topline kojoj se tijelo izlaže. Tijelo neprestano luči znoj, čak i kada toga nismo svjesni. Kada se stimuliraju znojne žlijezde, stanice luče tekućinu koja se sastoji od vode te ima visoku koncentraciju natrija i klorida te nisku koncentraciju kalija. Maksimalna količina znoja, koju ljudski organizam…
Istraživanja su pokazala da gotovo 90% osoba u nekom razdoblju života ima problema s peruti. Svi ju prepoznajemo, ali ne znamo tačne uzroke njenog nastajanja. Važno je da znate da neke stvari perut mogu učiniti još gorom. Donosimo vam najčešće uzročnike nastanka peruti i zanimljivosti koje su dokazane od strane naučnika. Gljivice Većina ljudi misli…
Ljetne vrućine su svima neprijatne, a naročito bebama do godinu dana starosti, zato treba povesti računa o tome kako ih oblačite kada je napolju toplo. Bebama sistem za termoregulaciju nije dovoljno razvijen i zato je veoma bitno da se ljeti zaštite od sunca i toplote, a zimi da se ne pretopljavaju. Ljetna odjeća za bebe…
Mnoge studije su potvrdile da se radi o jednom od najljekovitijih voćki na svijetu zbog blagotvornog uticaja na kardiovaskularni, nervni i koštani sistem. Pokazalo se i da dnevna doza ekstrakta nara može pomoći u snižavanju krvnog pritiska i nivoa holesterola. Naučnici smatraju da smanjuje rizik od srčanih bolesti kod gojaznih osoba za 17 posto….
Pored uobičajenih savjeta da smršate uz pomoć raznih dijeta i fizičkih aktivnosti, stručnjaci su došli i do novog rješenja za topljenje kilograma – stajanjem. Prema rezultatima istraživanja, čak 20 sati dnevno provedemo u pasivnom fizičkom stanju, sjedeći ili ležeći, što povećava rizik od različitih bolesti, ali i od smrti. “Čak i da vježbate najmanje 30…
Graviola (Annona muricata) raste u Meksiku, na Karibima, Kolumbiji, Peruu i Venecueli, kao i u zemljama podsaharske Afrike i jugoistočne Azije. Odgovaraju joj područja visoke vlage u kojima su zime relativno tople, ne manje od 5 stepeni Celzijusa. Ima prijatan, slatkast ukus koji liči na kombinaciju ananasa i jagode, a bijela masa ispod kore vizuelno…
Prilikom uzimanja lijekova veoma je bitno uzimanje vode, kazao je specijalista gastroenterologije Cem Cengiz i skrenuo pažnju na neophodnost uzimanja vode prilikom korištenja lijekova. Cengiz je istakao da uzimanje lijekova bez dovoljno vode može dovesti do otvaranja rana na jednjaku. Dokor Cengiz objašnjava da se lijek treba uzimati s vodom, a nikako veoma često vidljivom…
Devet posto roditelja priznalo je da su barem jednom uzeli novac iz dječje kasice prasice kako bi imali za kutiju cigareta. U istraživanju tvrtke Pfizer u kojem je sudjelovalo više od šest hiljada pušača otkriveno je da su muškarci i žene koji učestalo puše – često i lošiji roditelji! Djeci kupuju manje odjeće, manje ih…
Iako su pametni, vaši telefoni mogu biti prava klopka zdravlja i ljepote za kožu lica. Naime, mogu olakšati stvaranje prištića i bora. Dok se naučnici još uvijek prepiru oštećuje li zračenje mobilnih telefona mozak ili ne, s obzirom na to da svakih nekoliko mjeseci izlaze kontradiktorni rezultati istraživanja, sigurno je da mobiteli nisu sigurni za…
Kako se zaštititi od ljetnih vrućina? Slijedite ove preporuke: – Ne izlažite se suncu u najtoplijem dijelu dana od 10 do 17 sati, potražite sjenu. – Ne ostavljajte djecu ili kućne ljubimce u parkiranom vozilu. – Pijte redovno dovoljno tekućine, izbjegavajte alkohol i napitke s puno kofeina i šećera. – Jedite češće manje obroke, izbjegavajte…
Lauren Miller, autorica knjige “5 minuta do oslobađanja od stresa” savjetuje da je u prevazilaženju stresnih situacija ključno da se percepcija stresa promijeni, a uznemirujući događaji transformišu. Iako zvuči kao komplikovan proces, sporovodi se u nekoliko koraka. Važno je da se u suočavanju sa stresom ne osjećate kao žrtva već da se hrabro upustite u…
Padovi televizora su u posljednjih 20 godina u SAD izazvali ozljede kod gotovo 200.000 djece, objavio je stručni časopis Pediatrics. Većina ozljeda izazvanih padom televizora nije bila ozbiljna, pa je hospitalizacija bila potrebna za samo 2,6% ovako ozlijeđene djece. Većina ozljeda se bilježi kod djece mlađe od 5 godina, a najčešće je riječ o…
Mnogi ljudi smatraju da je dovoljno skinuti se go i otići spavati da bi se pobijedila vrućina. Međutim, to nije istina. Lagane pidžame od svile ili pamuka puno bolje reguliraju tjelesnu temperaturu. Tijelo sve do četiri ujutro oslobađa toplotu kroz kožu stopala, ruku i lica, pa ako nešto ometa taj proces, teže će vam biti…
Izgled tijela može puno toga da nam kaže u samo nekoliko minuta, pa posvetite toliko vremena za svoje zdravlje i dobro se pogledajte u ogledalu. Nokti Tamne mrlje na noktima mogu biti znak melanoma. Mrlje, odnosno prugice na noktima u žućkastim, smeđim ili crnim bojama znak su da što prije posjetite ljekara. Ranom detekcijom, rak…
Staklene kuglice koje nisu šire od jedne dlake, sadrže kalcijum i fosfat, koji su ključni za njegu zubne gleđi. Staklo od koga su napravljene kuglice je posebno, biorazgradivo staklo, koje ima sposobnost da zadržava kalcijum i fosfat u pasti za zube i da ga oslobodi u kontaktu sa tečnošću, odnosno pljuvačkom. Ova pasta namijenjena je,…
S problemom neugodnog mirisa stopala bore se muškarci i žene. Iako postoje kozmetički preparati koji učinkovito sprečavaju neugodne mirise ponekad niti to nije dovoljno pa je potrebno obratiti pažnju na dnevne navike. Želite li se riješiti ove neugodne pojave pokušajte se pridržavati sljedećih pravila. – kupujte samo cipele od prirodne kože, te one koje nisu…
World Cancer Research Fund (WCRF) objavio je 8 smjernica za smanjenje rizika od karcinoma te je namijenjena osobama koje su ujedno i preživjele karcinom prostate. Studija objavljena u časopisu Nutrition and Cancer istraživala je povezanost primjene preporuka WCFR-a te rizika od agresivnih oblika karcinoma prostate. Rezultati su temeljeni na podacima 2.212 ispitanika dobi 40 do…
Smokve nemaju puno kalorija – 100 grama svježih smokava ima samo 74 kalorije. Međutim, sadrže za zdravlje korisna vlakna, minerale, vitamine te pigmente koji su antioksidansi. Koje su bolje – suhe ili svježe? Suhe smokve su izvrstan izvor minerala, vitamina i antioksidansa. Međutim, za razliku od svježih, one u 100 grama donose 249 kalorija….
Klima-uređaji često se spominju u kontekstu sinusnih i drugih zdravstvenih problema. Prati li ih s pravom dobra, odnosno loša reputacija? Nekad su klima-uređaji bili luksuz. Danas je neobično ako ih nemate na poslu ili u domu. Postali su dio naših života, htjeli mi to ili ne. Nažalost, pretjerano snižavanje temperature i loše održavanje doveli su…
