Osobe koje se dobro samosavladavaju naučile su izbjegavati problematične želje i potencijalne sukobe. Sretniji su ljudi koji imaju veću samokontrolu nad sobom kao i oni koji mogu zauzdati svoje želje, otkrila je nova studija sa univerziteta u Chicagu. Istraživanje je otkrilo da oni koji su se suzdržavali od impulzivnih akcija općenito su vedriji na duge…
Često predstavlja problem roditeljima kako držati malu, tek rođenu bebu. Postoji bojazan da nepravilnim držanjem ne dođe do povrede bebe, što donekle i ima smisla. Tek rođene bebe su ipak značajno „čvršće“ nego što se to nama čini na prvi pogled, ali potrebno je svakako biti oprezan. U nastavnu je opis nekoliko položaja u kojima…
Dijeta ‘Tri sata’ traje 28 dana. U tom periodu bi na svakih nedjelju dana trebalo da izgubite po kilogram. Preporuka: Dijeta „Tri sata“ zasniva se na konceptu da se mršavljenje najbolje postiže jedući često, ali male količine. Kod ove dijete jedete svaka tri sata. Ova prehrana zasniva se na filozofiji da je vrijeme obroka važnije…
Bakterija koja izaziva akne živi na koži svih ljudi, ali samo jedna od pet osoba može reći da ne kuburi s bubuljicama. Koja je njena tajna? Jedna studija sa Kalifornijskog univerziteta u Los Anđelesu sprovedena u saradnji sa Vašingtonskim univerzitetom u Sent Luisu i Institutom za biomedicinska istraživanja u Los Anđelesu otkrila je da postoje…
Žene koje imaju umjetne grudi izložene su povišenom riziku od raka dojke, upozorili su stručnjaci. Žene koje imaju implantate u grudima izložene su 26 posto višem riziku od kasnog stadija raka dojke. Također, one imaju 38 posto veće izglede za smrt zbog raka dojke nego žene koje nemaju umjetne grudi. Do ovog su zaključka…
Kasni odlasci u krevet i labava rutina tokom pripreme za spavanje otupljuju dječiji um, saopštili su istraživači. Stručnjaci su analizirali navike 11.000 britanskih sedmogodišnjaka neposredno pred odlazak u krevet. Djeca koja nisu išla u krevet u isto vrijeme svakog dana ili su to činila poslije 21 sati imala su slabije rezultate iz matematike, čitanja i…
Naučnici su razvili tehniku koja identificira bolesti prateći kako tijelo u sebi apsorbira šećer. Maligni tumori konzumiraju više glukoze u odnosu na zdrave namirnice, kako bi nahranili ubrzano rastuće ćelije raka. Istraživači sa Univerzitetskog koledža London otkrili su putem MRI skenera kako su tumori prikazani svjetlije nakon što je oboljela osoba konzumirala nešto slatko. Ovo…
Znoj sam po sebi nema neugodan miris, no poznati smrad posljedica je djelovanja bakterija na površini kože koje razgrađuju znoj i hrane se njime. Redovna higijena Najučinkovitiji način reguliranja neugodnog znoja je redovna higijena. Budući da mnogi ostaju i više od osam sati na poslu, dezodorans je obavezan. Dobro bi bilo sa sobom ponijeti manji…
Istraživanje objavljeno u časopisu Archives of Disease in Childhood promatralo je po prvi puta uticaj dojenja na socijalni razvoj tokom odrastanja. Studija je provedena na 17.419 djece rođene tokom 1958. godine te 16.771 djetetu rođenih 1970. godine. Djeca su praćena tokom odrastanja. Rezultati su temeljeni na anketama koje su ispunjavali majke ukazujući na to da…
Studija otkriva da estrogen može pomoći blokiranju štetnih efekata stresa. Žene su bolje u borbi sa stresom nego muškarci. A sada naučnici otkrivaju zašto je to tako. To je sve do zaštitnog dejstva estrogena, koji izgleda „blokira” negativne efekte stresa na mozak. I prethodna istraživanja su pokazala da su žene otpornije na stres. Na univerzitetu…
Žene koje su neplanirano ostale trudne imaju 11 posto veće šanse da zapadnu u postporođajnu depresiju, otkrilo je istraživanje sa univerziteta Sjeverna Carolina. Stručnjaci govore da su te žene tokom drugog stanja mnogo više zabrinute hoće li negdje pogriješiti i kako će se snaći u nenadanoj ulozi majke, stoga nije ni čudno da nakon porođaja…
Dio biljke stevia koji se koristi kao zaslađivač, možda je konačno rješenje za gojaznost i šećernu bolest, tvrde naučnici. Stevia se u Južnoj Americi koristi već stotinama godina, kao zaslađivač u hrani, ali i kao terapija za povišen krvni pritisak, gorušicu, uratnu artropatiju i dijabetes tipa 2. Istraživanjem je utvrđeno da se uzimanjem 1.000…
Milijardu ljudi umrijeće od posljedica pušenja u XXI vijeku. Mnogi pušači paze na ishranu, ali ne mare što duvanski dim koji udišu sadrži oko 4.000 različitih hemijskih elemenata koje uništavaju respiratorne puteve i oštećuju pluća i druge organe. Uoči Svjetskog dana nepušenja, pušači bi još jednom mogli da razmisle o otrovu koji svjesno udišu, kao…
Homeopati riskiraju zdravlje pacijenata time što ih odgovaraju od toga da potraže i mišljenje osnovne medicine, a time i neke nužne terapije, objavile su nadzorne službe u Britaniji. Procjena liječenja i tvrdnji Udruge homeopata pokazala je da oni daju lažnu nadu svojim pacijentima i da im tako možda više štete nego koriste. Ovakva odluka nadzornih…
Novo istraživanje otkriva kako se naš mozak zna preračunati u kalorijama: skloni smo, naime, povjerovati da dodavanje zdravih preljeva na inače nezdravo jelo znači da ćemo konzumirati manje kalorija. U studiji koju je proveo Forbes, a objavio časopis Journal of Consumer Psychology, sudionici su zamoljeni da procijene kalorijski iznos obroka sa zdravom osnovom, poput salate…
Iako su simptomi depresije najčešće isti neovisno o spolu, ponekad glavne pritužbe depresivnih muškaraca nisu iste kao i one kod žena. Znate li prepoznati znakove koji otkrivaju depresiju kod muškaraca? Umor Osobe koje su depresivne prolaze kroz niz fizičkih i emotivnih promjena. Mogu osjetiti umor, kao i slabljenje psihomotornih sposobnosti ili usporavanje pokreta, govora i…
Naučnici su dokazali da se bol u zglobovima uspješno liječi bosiljkom. On se može koristiti na nekoliko načina. Njegovi svježi aromatični listovi pokazali su se kao snažan protivupalni lijek kod osoba kojima otok zglobova predstavlja problem, ali i kod onih kod kojih je dijagnostikovan artritis. “Procijenili smo protivupalno djelovanje obje biljke i ustanovili da veoma…
Radiš do kasno u noć? Mogla bi ozbiljno razmisliti o tome da se riješiš te navike. Kako prenosi Huffington Post, rad noću povećava rizik od dobivanja raka dojke i to dvostruko. Tako je bar pokazalo jedno kanadsko istraživanje, prema kojem je rizik obolijevanja od raka bio najveći kod žena koje su radile “noćne smjene”, najmanje…
Odluka da treba početi sa vježbanjem nosi sa sobom i mnogo nedoumica: nemam novca za fitnes ili teretanu, ko će sad kupovati sportsku opremu, nemam dovoljno vremena, kako da znam šta je najbolje za mene… Ukoliko ste iskreni prema sebi, priznaćete da su ovo izgovori. Ne treba vam puno novca i vremena za vježbanje, jer…
Kada vas zaboli glava nemojte odmah posezati za tabletama, probajte se prvo na prirodan način riješiti boli. Spas potražite u ledu Mnogima ljudima u rješavanju glavobolja, i to posebno migrena, pomažu hladni oblozi. Umotajte malu vrećicu leda ili smrznutog povrća u suhi ručnik i stavite ga na čelo. Ostavite da djeluje do 15…
