Došlo je vrijeme da se zauvijek oprostite od bubljica. Nepodnošljivi problemi koji vas muče još od puberteta najzad možete djelotvorno da ublažite uz pomoć lavandinog ulja. Nepodnošljivi kožni problemi koji vas prate još od osnovne škole su odsvirali svoje i sada je konačno došlo vrijeme da im stanete na put. Rješenje je blagotvorna biljka koju…
U novom istraživanju je uočen trostruko veći rizik obolijevanja od raka kod muškaraca koji su neplodni zbog azoospermije, nemogućnosti proizvodnje spermija. Američki naučnici sa Stanford University vjeruju kako faktori koji doprinose azoospermiji mogu povećati i rizik za nastanak tumora, piše stručni časopis Fertility and Sterility. U 6-godišnjem istraživanju je praćeno više od 2.000 muškaraca…
Svakodevno uzimanje suplemenata željeza u trudnoći je u novoj studiji naučnika s Harvarda povezano s 3% manjim rizikom za premalu porođajnu masu djeteta. Uz to, redoviti unos željeza je dovodio i do 12%-tnog smanjenja rizika za anemiju. Novi se nalazi temelje na podacima prikupljenima od oko 2 miliona ispitanica za potrebe 90 ranijih istraživanja….
Za one koji su na dijeti i koji vode računa o svom izgledu, breskva je savršeno voće, puna je vitamina A i C, nešto manje sadrži vitamina E i K. Zbog bogatstva vitaminima, mineralima i biljnim vlaknima, a minimalne kalorijske vrijednosti, breskva je sjajna namirnica za mršanje. Zahvaljujući biljnim vlaknima, pomaže rad crijeva. Kao odličan…
Iako je variranje u kilaži kod žena normalno, ponekad za nadut stomak zbog kojeg izgledate deblje nego što to zaista i jeste, nisu odgovorni kilogrami već određene namirnice. Donosimo četiri glavna uzročnika nadutosti koji vas dijele od ulaska u omiljene pantalone. Mlijeko Svi znamo kako mlijeko u prekomjernim količinama nije zdravo za naše…
Osim što je pravo ljetno osvježenje, lubenica je pravi izvor vitamina i zdravlja. Lubenica je bogata likopenom, antioksidansom koji joj daje specifičnu crvenu boju (baš kao i kod rajčice) i smanjuje rizik nastajanja raka prostate. On ujedno štiti od bolesti srca te raka vrata maternice i jajnika, a smatra se da poboljšava plodnost, donosi ordinacija.hr….
Podvrgavanje bilo kakvoj dijeti može biti znatno lakše uz pomoć obične vode, ona pomaže da zavarate glad, da sagorite više kalorija i oslobodite se štetnih materija. Dolaskom ljeta mnoge dame su sklone počinjanju drastičnih dijeta, ne bi li u kupaćem kostimu izgledale što atraktivnije. Međutim, većina nije svjesna koliko u tome može da im pomogne…
Istraživanje američkih naučnika provedeno na 1.500 adolescenata je ukazalo na povezanost pretilosti i većeg rizika za slabljenje sluha. Podatke istraživača s University of Columbia u New Yorku je objavio naučni časopis The Laryngoscope. Ispitanici su bili u dobi od 12 do 19 godina. Pokazalo se kako je pretilost povezana s gotovo dvostruko većim rizikom…
Ljeto je vrijeme godišnjih odmora i opuštanja, no nije naodmet imati na umu sve aktivnosti kojima možete izvući maksimalne koristi za svoj psihički mir. Šetnja parkom Dovoljno je pola sata šetnje parkom da se opustite. Nedavno istraživanje u Velikoj Britaniji pokazalo je kako šetnja kroz zelenilo dovodi mozak u stanje meditacije. Vrtlarenje Jedna studija iz…
Titranje ili trzanje donjih ili gornjih obrva liječnici nazivaju miokimija. Srećom, osim što iritira, ovo maleno spontano grčenje mišića obrva u devet od 10 slučajeva nije ozbiljan medicinski problem i uglavnom prolazi samo od sebe. No, što ako ne prođe? Iako nije opasno, titranje očnih kapaka ne trebate tek tako podnositi. Pogledajte najčešće uzroke i kako…
Toplo je i bit će još toplije. Temperature zahtjevaju laganiju i kraću odjeću, a ona pak savršenu depilaciju. E sad, nekad nam se baš žuri pa posegnemo za britvicom i baš ne pazimo kako se njome služimo. Posljedice? Urasle dlačice koje ne izgledaju dobro a znaju biti i bolne ako se s njima ne postupa…
Ukusan i sočan plod koji vaše zube može učiniti blistavima je jagoda. Jagode sadrže veliku količinu C vitamina koji osim što je dobar za vaše tijelo čini čuda i s vašim zubima. Ova namirnica sadrži enzime i kiseline koje mogu ukloniti ružne žute mrlje na zubima i učiniti vaš osmijeh blistavim. Postupak pripreme paste od…
Ovaj put vam donosimo vrlo zanimljivu dijetu, koja vas ne ograničava kada je u pitanju količina hrane. Povrće vam je osnova. Ova dijeta je poprilično popularna, jer može da brzo topi salo, a dozvoljeno vam je još različitih jela i kombinacija, osim supe, koja je najvažnija. Povrće za supu je posebno odabrano da biste sa…
Koža je nakon solarija gruba i ubrzano je stvaranje bora, a lažan ten i ubrzava stvaranje malignih stanica. Ne možete bez solarija i sunčanje u salonima sastavni vam je dio priprema za sunce? Možda će vas ovi podaci nagnati na razmišljanje. Britanski naučnici tvrde kako se u zadnja tri desetljeća broj oboljelih od malignog melanoma…
Brojna provedena istraživanja promatrala su bakterijsku mikrofloru osoba s normalnom tjelesnom masom te osoba koje su pretile. Istraživanje objavljeno u časopisu Nature ukazalo je kako je mikroflora crijeva sasvim drugačija u pretilih osoba u odnosu na osobe s normalnom tjelesnom masom sugerirajući kako pretilost ima značajan uticaj na sastav bakterija u probavnom sistemu. Nadalje, istraživanje…
Mnogi nikako da nauče da lošim izborom hrane neće pobijediti akne, već će povećati njihov broj. Ovo je lista namirnica koje bi trebali uvesti u vašu prehranu ako želite ljepšu i čišću kožu. Ako imate problema s aknama posebnu pažnju posvetite prehrani, a evo nekih namirnica koje bi se svakako trebale naći na vašem tanjuru….
Za mnoge probleme rješenje je aerobni trening koji će vas učinkovito riješiti stresa, ali i ojačati vam imunološki sistem. Vježbanje daje osjećaj poletnosti i općenito se osjećamo bolje. No vježbanje nije samo u službi održavanja linije i vođenja zdravog života nego ima i medicinskih učinaka. Jessica Girdwain za Huffingtonpost je otkrila kojim vježbama treba rješavati…
Studija provedena na 133 djece starosti od 10 mjeseci do 4 godine istraživala je različiti uticaj dojenja na razvoj moždanih funkcija u odnosu na djecu koja su isključivo hranjena dojenačkim formulama ili kombinacijom dojenja i dojenačkih formula. Sva djeca koja su prijevremeno rođena su isključena iz studije. Kako bi se uočio uticaj na razvoj mozga…
Britanski naučnik s University of Nottingham je otkrio novi dio rožnice, objavio je stručni časopis Ophthalmology. Dosad nepoznati sloj rožnice je debeo samo 15 mikrona (milionitih dijelova metra). Novi sloj je smješten u stražnjem dijelu rožnice, a otkrio ga je profesor Harminder Dua. Profesor Dua očekuje kako će ovo otkriće povećati sigurnost operacija oka…
Osim što organizam s godinama postaje sve osjetljiviji, ne bismo imali toliko problema da ne sjedimo po cijele dane… Ljudi su sve deblji i pored zdrave prehrane, otkrila je nova studija. Zašto? Odrasli organizam postaje sve osjetljiviji na učinak masnoća, šećera i alkohola u današnjoj prehrani a svemu doprinosi i sjedalački način života. Istraživači su…
