Studija objavljenja u časopisu General Dentistry provela je istraživanje o uticaju unosa sireva te mliječnih proizvoda na pojavu karijesa. Istraživanje je provedeno na 68 ispitanika dobi 12 do 15 godina prilikom čega se nakon unosa sira, jogurta bez šećera te mlijeka pratio pH vrijednost u usnoj šupljini. Naime, porastom pH iznad 5,5 smanjuje se rizik…
Ako ujutro teško ustajete iz kreveta i osjećate nedostatak energije, pročitajte male savjete za učinkovito razbuđivanje. Kako biste maksimalno iskoristili ljetne tople dane, probajte savjete Ordinacije.hr koji će vam pomoći pri lakšem razbuđivanju i uspješnom započinjanju dana. 1. Istegnite se Lagana istezanja, poput nekih vježbi iz joge i jednostavnih uvrtanja, pomažu tijelu da se lagano…
Crvena, sočna i rashlađena, lubenica je pravi melem za tijelo u vrelim ljetnim danima. Osim što gasi žeđ, ovo voće veoma efikasno čisti organizam, pogotovo bubrege i djeluje kao snažan prirodni dezodorans. Tijelu će, takođe, prijatan miris, kao i ravnotežu nervnom sistemu, dati i nekoliko kapi mješavine eteričnih ulja, stavljenih na kožu odmah nakon tuširanja. …
Sastav majčinog mlijeka razlikuje se od majke do majke. Autori studije istaknuli su važnost genetičke analize putem koje bi se omogućio bolji uvid u sadržaj mlijeka majke te pomoglo utvrditi da li je majčino mlijeko uopće pogodan izvor genetičkog materijala. Nadalje, analiza majčinog mlijeka provodila bi se jednostavnim i neinvazivnim metodama. Rezultati analize omogućili bi…
Popularni “televizijski” liječnik dr. Mehmet Oz donosi pet jednostavnih pravila koja vam mogu pomoći kako biste izgubili pet kilograma. Osim pridržavanja pravilima uravnotežene prehrane i redovne tjelesne aktivnosti, koji će sigurno rezultirati gubitkom suvišnih kilograma, za svoje tijelo možete usvojiti male promjene, tj. poduzeti malene korake čiji će se učinak zbrojiti i osigurati lakše mršavljenje….
Pomaganje drugima može smanjiti rizik od nastanka visokog krvnog pritiska kod odraslih za čak 40%, otkrivaju nam američki naučnici. Pomažući drugima pomažete sebi. Prema istraživanju, koje je objavljeno u časopisu Psychology and Aging, rizik od nastanka visokog krvnog pritiska se značajno smanjuje tokom pomaganja drugima zbog pozitivnog djelovanja na psihičko zdravlje. “Svaki dan saznajemo nešto…
Singapurski naučnici su identificirali gen koji može pomoći u ranijem otkrivanju hepatocelularnog karcinoma. New England Journal of Medicine je objavio kako je kod pacijenata s hepatocelularnim karcinomom zabilježena povećana aktivnost gena po imenu SALL4. SALL4 je već ranije povezan s embrionalnim matičnim stanicama, a sada se u eksperimentima provedenima na životinjama pokazalo i kako…
Nedavno provedeno istraživanje pokazuje da jedna kriška lubenice dnevno može zaustaviti sakupljanje štetnog kolesterola i tako pomogne u sprečavanju razvoja srčanih bolesti. Znanstvenici su provodili istraživanje na miševima i rezultatima utvrdili da je dodavanjem lubenice u prehranu prepolovljena stopa lipoproteina (LDL), poznatijeg kao lošeg kolesterola koji dovodi do začepljenja arterija i srčanih bolesti. Vjeruje se…
Maslačci, divne žute glavice, porijeklom su iz Grčke. Naše su ga bake koristile pri umivanju kako bi imale sjajno lice, ali malo ko zna kako ova biljka može liječiti mnoge bolesti. Sirovi ili osušeni korijen maslačka može djelovati pročišćavajuće za naše tijelo ako se konzumira s čajem. Stimulira probavu i brine se o urinarnom zdravlju….
Mnoge mame sklone su da vjeruju kako niko ne može da umiri, usreći ili utješi njihovo dijete kao one. A tate? Da li vam se ikada desilo da vaše dijete počne iznenada da plače i histeriše, a vi ne znate zbog čega, ni kako da ga smirite? A onda uskoči tata, počne da se šali…
Plivanje je i pravi izbor za one koji žele da smršaju, jer je to sport uz koji se gubi najviše kalorija. Ako bi se biralo koji je sport najbolji za cjelokupno stanje ljudskog organizma, onda bi prvo mjesto sigurno zauzelo plivanje. Ono aktivira sve mišiće u tijelu, jača kardiovaskularni sistem, produbljuje disanje i povećava kapacitet…
Problem, kojeg je svjesniji sve veći broj doktora i stomatologa, predstavlja otpornost bakterija na antibiotike. Operacija uklanjanja neizniklih umnjaka danas predstavlja rutinski zahvat u oralnoj hirurgiji. Nerijetko se dešava da poslije operacije nastaju neželjene posljedice, kao što su otok, bol i otežano otvaranje usta. Kako bi spriječili ove neželjene komplikacije, stomatolozi su posegnuli za antibioticima,…
Prema narodnom predanju, čuvarkuća štiti kuću i porodicu od požara, udara gromova, kao i od vampira i vještica. Čuvarkuća ili, kako je još često nazivaju, uhovnik je i prirodan lijek za mnoga oboljenja. Čuvarkuća je višegodišnja biljka koja može da naraste i do 30 centimetara. Što se tiče njenog opstanka u prirodi, veoma dobro podnosi…
Muškarci jedu više nego žene, a većinom jedu i nezdravije. Neka istraživanja pokazuju da muškarci lakše mršave, posebno ako imaju podršku partnerice, ali kod žena to ne ide tako lako pa se, bez obzira na potporu partnera, kilogrami teže skidaju. Zajedničko objedovanje simbol je za sretnu vezu i provođenje zajedničkog vremena. Osjećate li da ste…
Neistine o unosu hrane te o prehrambenim navikama vrlo su česte te su razlog krivih rezultata brojnih istraživanja koja se bave prehranom te uticajem na zdravlje. Na Dartmouth Collegeu je provedena studija na podacima sakupljenim u bazi podataka supermarketa gdje su kupci prilikom kupovine morali skenirati svaku kupljenu namirnicu. Putem baze podataka, nutritivnog statusa kupaca…
Sljedeći put kad budete osjećali da ste pod pritiskom i preblizu tačke pucanja, posegnite za ovom hranom. 1. Pomorarandže Njemačko istraživanje objavljeno u časopisu u “Psychopharmacology” otkriva da vitamin C pomaže nakon stresne situacije. Poznati vitamin smanjuje stres i vraća krvni pritisak i kortizol na normalan nivo. Vitamin C je takođe dobro poznat za jačanje…
Mnoge hemikalije koje se koriste prilikom bojenja i obrade tkanine utiču na hormone u našem tijelu, a mogu čak i uzrokovati karcinom. Šta nam još rade modne krpice? VISOKE ŠTIKLE, PA JOŠ NA ŠPIC Visoke potpetice mogu uzrokovati bolne kurje oči i deformitete nožnih prstiju. Visoke potpetice zamijenite ravnim cipelama, posebno kada znate…
Ipak se ne morate odricati prženih krompirića i drugih delikatesa obrađivanih u ulju, pokazuje novo istraživanje. Studija je pokazala da je biljno ulje ipak veoma važno za svakodnevno funkcionisanje i zdravije, nego što se ranije vjerovalo. Naučnici su dokazali da svaka osoba treba da uzima do četiri kašike ulja dnevno, kako bi srce bilo…
Brinete li se da će vam kosa postati sijeda, pokušajte se opustiti. Naučnici tvrde da od stresa doista sijedimo, pa nam koža postaje tamnija, a kosa gubi boju. Nova je naučna studija otkrila da stanice koje daju kosi boju nestaju kada je tijelo izloženo hormonima stresa te da taj proces nije reverzibilan, što znači da…
Petnaestominutna šetnja poslije svakog obroka može spriječiti razvoj dijabetesa tipa 2 u starijih osoba, objavili su američki naučnici. Kratke šetnje nakon obroka imaju učinak na kontrolu šećera kao i jedna duža, tvrde naučnici sa Univerziteta Georgea Washingtona, prenosi BBC. Povišena razina šećera nakon obroka povećava rizik za razvoj dijabetesa, pa je odmaranje nakon…
