Nepažljivo pripremljeno jelo može biti škodljivo, pa čak i opasno po život. Da biste izbjegli trovanje hranom, trebate je pravilno pripremiti, a ostatke na vrijeme spremiti u hladnjak ili zamrzivač. No, postoji hrana koja je otrovna sama po sebi. Specijaliteti koji imaju i svoju otrovnu stranu 1. Gljive – ako ih berete sami, ne zaboravite…
Naučnici s University of California su otkrili nove detalje o ulozi proteina ključnog za stvaranje dugoročnog pamćenja. Časopis Nature Neuroscience piše kako bi dodatna istraživanja proteina nazvanog Arc mogla pomoći u razvoju terapija za niz neuroloških bolesti. Istraživači vjeruju kako bi ovaj protein mogao biti povezan i s autizmom. Već je utvrđeno kako je…
Istraživanje provedeno u Švedskoj je povezalo dijete s ekstremno malim unosom kalorija i povećanje rizika za nastanak žučnih kamenaca. Žučni kamenci su najčešća bolest žučnih putova i predstavljaju relativno čest poremećaj u populaciji. Učestalost se razlikuje ovisno o mjestu življenja i prehrani. Gotovo 10% ukupne populacije ima žučne kamence, a kod žena se pojavljuju…
Loš san kod žena doprinosi progresiji bolesti srca, objavili su naučnici s University of California. Journal of Psychiatric Research dodaje kako ova pojava nije uočena kod muškaraca. Istraživači vjeruju kako se veza lošeg sna i bolesti srca temelji na povećanju razine upalnih procesa u organizmu. Već su ranije studije pokazale kako veći rizik za…
Nalazi južnokorejskih naučnika sugeriraju kako novi krvni test utemeljen na otkrivanju određenih gena može pomoći u otkrivanju raka debelog crijeva. Prema dosadašnjim podacima, novi test je precizno otkrivao 87% slučajeva raka debelog crijeva u svim stadijima razvoja. Uz to, novim testom je uspješno identificirano 95% ispitanika koji nisu bolovali od ovog oblika raka. Naučnici…
Kandida je gljivica koja se normalno nalazi u ljudskom organizmu, ali u slučaju prekomjernog rasta dovodi do umora, debljanja, boli u zglobovima i simptoma sličnih sindromu iritabilnog crijeva. Kandidijaza je jedna od najučestalijih gljivičnih infekcija. Kandida živi u probavnom sistemu, ali može se probiti u krvotok i proširiti po cijelom tijelu. Proizvodi acetaldehid, koji dovodi…
Krastavac je povrće koje sadrži 95 posto vode ali je bogat mineralima, prirodnim solima, enzimima i vitaminima te jakim antioksidansima. Kalij i mangan koji se nalaze u ovom povrću pomažu u regulaciji krvnog pritiska, a vlakna u savladavanju osjećaja gladi. Sok od krastavca izuzetno je zdrav kada se pije ili nanosi na kožu kao prirodan…
Osjećate ukočenost i bol u vratu? Koliko često vam se to događa? Takva bol ne mora značiti ništa opasno, ali postoje situacije u kojima je ne treba ignorirati. Bol u vratu vrlo učestala je pojava na koju se žale mnogi ljudi. Najčešći su krivci za te probleme loš odabir jastuka, previše sjedenja, nekretanje, nepravilno držanje…
Čak 85 posto ljudi vjeruje da je hrana zdravstveno ispravna ako ne smrdi, a 68 posto njih oslanja se na test njuha. Čak 40 posto kupaca ignoriše rokove trajanja. Iako postoje s jasnom namjerom, a to je zaštita zdravlja ljudi i smanjivanje mogućnosti zaraze bakterijama iz hrane, čak 40 posto ljudi ne obraća pažnju na…
Jedna od najzdravijih riba koju bi trebalo da dodate vašoj ishrani svakako je, tuna. Ova namirnica predstavlja izuzetan izvor visokokvalitetnih proteina a sadrži malo masti. Bilo na roštilju ili u konzervi, tunjevina je izuzetno zdrava namirnica. Bogata je hranjivim sastojcima, jer sadrži minerale poput kalijuma, selena i magnezijuma. Osim toga sadrži velike količine vitamina B…
Farbanje, pramenovi, peglanje i ostale vrste ‘mučenja’ kose nisu više u modi. Sada većina žena ‘pati’ za prirodnom, mekom i sjajnom kosom. Kosa je jedan od zaštitnih znakova ženstvenosti. Džaba skupe cipele i savršeno skrojena haljina ako vam je kosa suva i spaljena od pramenova i pegli. Mnoge žene su to tek sada počele da…
Savremeni način života, užurbanost i stres, mogu napraviti pravi haos u vašem centralnom nervnom sistemu, naročito ako ljudi ne brinu o sebi, ne hrane se zdravo i ne kreću se dovoljno. Preopterećen nervni sistem obično troši najveći dio svojih sredstava pokušavajući da odbrani tijelo od napada, a problemi se često mogu manifestovati u obliku tjeskobe,…
Možda niste znali, no zelenu salatu možete koristiti i za njegu tijela! Pročitajte dva zanimljiva recepta uz koja ćete zelenu salatu pretvoriti u idealan sastojak vaše maske, losiona ili obloga za njegu kože lica. Salata je dijetalna namirnica bogata vlaknima koja pomažu u snižavanju holesterola, a korisna je i kod prevencije zatvora. Sastoji se od…
Donosimo vam tri savjeta koji će vam pomoći u borbi protiv strija, te kako bi bile što manje vidljive. 1. KORAK: Nanesite na kožu ulje lavande Jedan od glavnih razloga što ste dobili strije je što vaša koža ne može da izdrži iznenadne promjene u tjelesnoj težini – tu mislimo na naglo gojenje, ali i…
Novih trendova stalno ima – u svemu. Između ostalog, ima ih i u ishrani. Naime, uz vegetarijance, makrobiotičare i vegane, postoje i poklonici isključivo sirove prehrane. Riječ je o prehrambenom trendu koji propagira konzumiranje sirove, industrijski neprerađene i termički neobrađene hrane. Teorija poklonika tog prehrambenog trenda počiva na premisi da namirnice ne treba izlagati temperaturi…
Nedostatak vremena za kvalitetan i hranjiv obrok boljka je zaposlenih ljudi koji često posežu za brzom i nezdravom hranom čija uloga na zdravlje nimalo nije poželjna. Male energetske pločice stoga su idealno rješenje za sve one u potrazi za zdravim, a opet brzim zalogajima jer obiluju sastojcima koji zadovoljavaju dnevnu potrebu tijela za vitaminima i…
Ako uveče ne možete bez hrane, neka vaš posljednji obrok bude najmanjer tri sata prije odlaska na počinak. Ako želite da se oslobodite suvišnih kilograma, ne bi trebalo da jedete u kasnim večernjim satima. Tijelo ne koristi istu količinu energije danju i noću, pa se višak hrane pretvara u masne naslage. Ako uveče ne možete…
Došao je kraj dlakavim nogama koji smo dugo čekali! U Velikoj Britaniji je pušten u prodaju revolucionarni sprej ‘Inhibitif’ za koji proizvođači tvrde da kontinuiranom upotrebom smanjuje potrebu za uklanjanjem dlačica. Sastojci iz spreja utiču na folikul dlake i radikalno usporavaju njen rast. Iako nije prvi ovakav proizvod na tržištu, smatra se da je “Inhibitif”…
Plodni dani su naravno oni u kojima žena može da zatrudni. Saznajte na koji način izračunati plodne dane u zavisnosti od dužine trajanja ciklusa. Začeće je kod zdravih žena moguće svega nekoliko dana tokom ciklusa, a samo su dva najplodnija dana. Ti dani se računaju u zavisnosti od trajanja ženinog ciklusa, ali upamtite da i…
Implant u obliku kišobrana, koji se ugrađuje u srce, mogao bi da postane ključan u sprječavanju moždanih udara. Gotovo četvrtina svjetske populacije rođena je sa manjim srčanim defektom, rupom u jednoj od komora, koja obično ne uzrokuje nikakve simptome, ali povećava ritzik od srčanog udara. U novoj proceduri u srce se ugrađuje minijaturni implant…
