Mnogi od nas žele živjeti na moru, a sada se ispostavilo i da je zdravije biti što bliže plažama. Oni koji žive u blizini obale imaju tendenciju da budu zdraviji od onih koji žive u unutrašnjosti, pokazala je nova studija, koju su proveli naučnici iz Evropskog centra za okolinu i zdravlje ljudi. Voditelj istraživanja dr….
Na kursevima psihofizičke pripreme trudnice se upoznaju sa fizičkim i medicinskim zbivanjima u trudnoći, te s time šta nikako ne smiju poduzimati u trudnoći. Veoma je bitno da se vodi računa o zdravoj ishrani, o higijeni, odjeći i obući, koja mora biti udobna i lagana, a ne tijesna i ravna, jer se na taj način…
Birate samo zdravu hranu, vježbate i pazite na svoj struk. To znači da ste zdravi, zar ne? Možda i ne. Mnogi ljudi koji se nalaze u dobroj formi imaju navike ili vjerovanja koja mogu izazvati pojavljivanje neke bolesti ili ozljede. Uvijek kupujete organsku hranu Kupnja organske hrane dobar je izbor, ali samo za određene namirnice…
Postoji 15 vrsta kontracepcije, pa je sasvim razumljivo da se nađete u dilemi kako izabrati onu koja vama najviše odgovara. Treba imati u vidu da vrsta kontracepcije koja je najbolja za vas zavisi od vašeg zdravlja i okolnosti u kojima se nalazite. Postoji nekoliko stvari koje trebate uzeti u obzir kod izbora vrste kontracepcije koja…
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako ženama s obilnim menstrualnim krvarenjem može pomoći intrauterina kontracepcija unutarmaterničnim uloškom poznatim kao “spirala”. Riječ je o jednoj od najsigurnijih metoda kontracepcije koju, samo u Europi, rabi više od 15 posto žena. Taj unutarmaternični uložak uzrokuje dodatno stvaranje prostaglandina (malih tkivnih hormona) pa uz ometanje enzimskog djelovanja utiče na…
Posljednjih godina mnogo se govori o važnosti optimizma kao jednom od glavnih preduvjeta za dobro psihičko i fizičko zdravlje čovjeka. Sada je to potvrdilo i istraživanje američkih naučnika koji su otkrili da se u mozgu usljed pozitivnih misli luče hemijski spojevi koji jačaju imunitet i pridonose dobrom zdravlju. Naučnici su uočili da bolesni pacijenti koji…
Studija objavjena u časopisu The Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry istraživala je uticaj različitih faktora na mentalno zdravlje adolescenata. Istraživanje provedeno na 6,486 adolescenata dobi 13 do 17 godina utvrdilo je da adolescenti koji nemaju svakodnevno osiguranu hranu imaju veću mogućnost pojave mentalnih bolesti nego adolescenti u obiteljima u kojima…
Jeste li i vi odlučili prestati pušiti u ovoj godini? Super! Evo vam još nekih dodatnih razloga… Nije tajna da pušenje podiže rizik od niza zdravstvenih problema – raka, bolesti pluća te da vodi u preranu smrt. No osim smanjivanja rizika, evo još nekih razloga zašto je prestanak pušenja dobar potez – za vas i…
Tekućina prikupljena uzimanjem rutinskog razmaza za papa test može se koristiti za otkrivanje genetskih promjena izazvanih rakom endometrija i jajnika, otkrili su američki naučnici koji smatraju da će to otvoriti vrata razvoju novih testova za te smrtonosne bolesti. Stručnjaci kažu da je test, iako ima ogromne potencijale, još uvijek godinama udaljen od raširene upotrebe. No,…
Prije spavanja pacijent ‘zakači’ vrh jezika za usisni dio cucle koji leži unutar usta dok veliki plastični dio ‘sjedi’ napolju na zubima i drži na mjestu čitavu napravu. Stiskanjem naprave stvori se vakuum koji drži jezik i osigurava slobodni protok vazduha. Uređaj koji nalikuje cucli varalici i koji vuče jezik prema naprijed tokom sna oslobađajući…
Ginseng je biljka koja se u kineskoj medicini stoljećima koristi kao afrodizijak, a novo istraživanje korejskih naučnika pokazuje da ginseng može zamijeniti viagru. Iako su prethodna istraživanja pokazala da ginseng može pomoći kod impotencije, većina njih se radila na laboratorijskim miševima, a ovo je prvo istraživanje takvog tipa koje je provedeno na muškarcima. U istraživanju…
Suprotno ranijim pokazateljima koji su sugerirali kako žene na kontracepcijskim tabletama imaju veći rizik od bolesti srca, novo proučavanje medicinske literature nije pronašlo vezu između srčanih napada i takozvane mini-pilule. Spomenute tablete sadrže hormon progestin, ali ne i estrogen koji se nalazi u ostalim oralnim kontraceptivima. Rezultati vrijede i za druge kontracepcijske metode na bazi…
Lijep, bijeli osmijeh imat ćete, ustvrdili su američki stručnjaci nakon opsežne studije, ako na meni uvrstite neke od namirnica koje možemo gotovo svakodnevno konzumirati, piše cosmopolitan.hr. Osim što je većina tih namirnica i bogata vitaminima pa su korisne za cijeli organizam, njihovom konzumacijom pokazat ćete zube karijesu! Celer, mrkva i jabuka Voće i povrće čvrste…
Veliki broj ljudi pati od svakodnevne žudnje za slatkim, i to više puta dnevno. Možda mislite kako nema ništa loše u tome da tu i tamo pojedete nešto slatko. Trebate znati da odrasla prosječna osoba unese oko 20 žličica šećera dnevno putem raznih namirnica. Stručnjaci preporučuju da se dnevno ne unese više od 12 žličica…
Ako ste do sada bili uvjereni kako su gubitak mentalne jasnoće i kognitivnih funkcija normalne popratne starenja, u krivu ste! Naime, iz dana u dan pristiže sve više dokaza koji potvrđuju kako redovno i pametno izlaganje zdravoj količini sunčevih zraka te konzumacija ribe bogate vitaminima može pomoći u održavanju oštrog uma – pogotovo kod muškaraca…
Umjesto da žure na operaciju ili zračenje, stariji bi muškarci s niskorizičnim rakom prostate trebali odlaziti na redovne preglede i pomno promatrati eventualni razvoj bolesti, sugeriraju naučnici. Oni tvrde kako intenzivne metode liječenja kod većina muškaraca izazivaju barem jednu nuspojavu. Rezultati istraživanja naučnika Dana-Farber instituta za proučavanje karcinoma i Medicinskog fakulteta Harvard se temelje na…
Istraživanje provedeno u Italiji te objavljeno u časopisu Archivio Italiano di Urologica Andrologia provedeno je na 114 neplodnih muškaraca kojima je dijagnosticirana idiopatska asthenoteratozoospermija kroz 18 mjeseci i duže. Studija je htjela pokazati da je uzimanjem antioksidansa u obliku dodataka prehrani moguće poboljšati parametre ključne za dobru kvalitetu spermija. Ispitanici su dobivali kombinaciju 145mg L-karnitina,…
Studija objavljena u časopisu The Journal of the American Medical Association (JAMA) uspoređivala je uticaj fruktoze i glukoze na promjene u mozgu pri čemu su uočene razlike koje potencijalno objašnjavaju zašto fruktoza može biti uzročnik epidemije pretilosti. Rezultati istraživanja su, naime, pokazali da glukoza, a ne fruktoza, regulira aktivnost pojedinih dijelova mozga ključnih za apetit…
Nadate se da ćete izbjeći nastanak žučnih kamenaca, a zapravo ne raditi ništa da biste spriječili njihovo stvaranje je jednako kao da se nadate da u automobilu neće ponestati goriva, a nikada ne posjetite benzinsku postaju. Evo što vam je činiti. Za sprečavanje nastanka žučnih kamenaca važna je redovna opskrba tijela hranjivim tvarima potrebnih za…
Obilne kiše dovode do prelijevanja rijeka i jezera, a takve okolnosti pogoduju nastanku klica i virusa koji se pak šire diljem Europe. Nije više neobično to da se mnogi ljudi zbog vremena osjećaju loše, ali sada naučnici ukazuju da nas vrijeme možda čini i bolesnima. Sve češće kiše i oluje mogle bi biti odgovorne za…
