Poznat kao IRF4, ovaj gen s kojim su naučnici već upoznati i koji je uzrok plave i svijetle kose kod ljudi evropskog porijekla, odgovoran je za regulisanje i proizvodnju melanina. Kako starimo, IRF4 proizvodi manje od normalne količine melanina, što dovodi do pojave sijedih. I sada, kada znamo koji gen je odgovoran za pojavu sijedih,…
U studiji su učestvovale žene kojima je serviran slastan čokoladni napitak ili napitak bez okusa. Pri tome je magnetskom rezonancom praćena moždana aktivnost. Kod gojaznih žena je uočena slabija aktivnost u centrima za zadovoljstvo u mozgu. Pokazalo se da one koje dobijaju manju količinu zadovoljstva, hranu koriste kao kompenzaciju tako što se prejedaju. Kako je…
Evo o kojim se namirnicama radi: Jaja Uprkos tome što se već dugo govori da holesterol negativno utječe na zdravlje srca, rezultati studija u posljednjih 20 godina pokazuju da normalan unos holesterola nema gotovo nikakav utjecaj na nivo holesterola u krvi. Osim toga, jaja su odličan izvor proteina, zdravih masnoća i nekoliko vitamina i minerala….
Većina nas često trpi nekakve bolove misleći da to nije nešto “strašno”, bilo da se radi o ruci, nozi ili leđima. Međutim, ukoliko osjetite ove specifične bolove, odmah se javite ljekaru. Na primjer, uzroci bola u stomaku i leđima mogu biti različiti, a nerijetko je uzrok nešto što ne smijemo da ignorišemo. Ukoliko primijetite takve…
Naravno, postoje lijekovi koji ublažavaju migrene, ali nam oni nisu uvijek pri ruci. U tom slučaju, možete sami da napravite najefikasniji hitnu pomoć protiv migrene i to od samo tri sastojka. Potrebno je: čaša voda, 2 kašičice himalajske soli i sok od 1 limuna. Priprema: Promješajte sastojke, popijte i sačekajte nekoliko minuta – samo toliko…
Jer kofein ne štiti sam po sebi nego najvjerovatnije puno drugih antioksidansa koji se stvaraju tokom procesa prženja kave. Rezultati ovog istraživanja ne dokazuju da kafa smanjuje rizik karcinoma debelog crijeva nego samo da je kafa povezana sa smanjenim rizikom i ta je veza čvrsta, kaže autor istraživanja doktor Gad Rennert. Naučnici sa University of…
Rene Rulo je zadužena za lijep i svjež izgled mnogih slavnih ličnosti, a ovo su njeni savjeti kako da ujutru izgledate svježe i lepršavo, prenosi Cosmopolitan. 1. Krenite od umivanja i skidanja šminke Koliko god da ste umorne, obavezno prije spavanja skinite svu šminku s lica tonikom i izmasirajte lice blagim kružnim pokretima. Zatim na…
Palme cvjetaju u martu, kada se vrši oprašivanje neophodno za stvaranje plodova. Prenos polenovog praha sa muških palmi u ženske cvjetove obavljaju specijalno obučene osobe i to je jedini način oprašivanja. U zdravstvenom i nutritivnom smislu, hurme smatraju najzdravijim voćem na planeti. Lako se vare, a dugo čuvaju sitost. Prava su riznica vitamina, odlične za…
Ali, prema najnovijim naučnim istraživanjima, ispostavlja se da su mliječni zubi – vrijedan genetski materijal, koji može da se izbori sa različitim ozbiljnim oboljenjima, piše “Uspesnazena.com“. Stvar je u tome, da mliječni zubi u sebi sadrže matične ćelije! Ove ćelije mogu regenerisati neurone, kosti i hrskavice, a takođe, i neke ćelije srčanog mišićnog tkiva. Savremena…
Ovaj jednostavni recept će vam pomoći da doprete do prirodne bjeline vaših zuba.Sve što vam treba su soda bikarbona i limun! Isprobajte i javite nam u komentarima da li ste dobili željeni rezultat!
Bilo je i onih koji su bili svjesni šta se događa, pa su pozvali hitnu pomoć prije udara i tako su sebi spasili život. Stručnjaci kažu kako je polovina pacijenata imala simptome mjesec dana ranije, ali većina na njih nije obraćala pažnju. Muškarci su skloniji bolovima u grudima, a žene smetnjama u disanju. Kod muškaraca…
Stručnjaci iz Group Health Research Institute u Seattleu su objavili i kako meditacija, u ovom slučaju, može biti učinkovitija od lijekova. U jednogodišnjem istraživanju se meditacija pokazala prosječno 40 posto učinkovitijom od konvencionalnih metoda. Dobijeni podaci se temelje na praćenju 342 ispitanika koji su od bolova u leđima patili prosječno sedam godina.
Zdravlju srca prete mnoge opasnosti, a mi vam donosimo pregled onih koje će vas zasigurno iznenaditi! Srčane bolesti tradicionalno smatrane su muškim problemom, dok sad sve više zahvataju i žene i više ih umire od srčanih bolesti nego od svih oblika raka zajedno, piše “Kućni lekar“. Doktorka Suzan Stejnbaum u svojoj knjizi Žensko srce, govori…
Istraživači su analizirali 87 studija o tome da umjereno konzumiranje alkohola može da produži život. Međutim, utvrdili su da većina njih ima brojne nedostatke i da su zaključci izvedeni iz njih potpuno pogrešni. Vođa novog istraživanja dr Tim Stokvel, direktor Centra za istraživanje bolesti zavisnosti Univerziteta u Viktoriji kaže da nisu pronađeni dokazi da osobe…
Ulje i alkohol su dva najveća neprijatelja jetre jer otežavaju njen rad. Ako je jetra bolesna, situacija može postati gora ukoliko se ne slijede pravila ishrane. Dnevne preporuke su: – uglikohidrati, 300 – 400 grama – proteini, 1,5 – 2 grama, pića bogata proteinima se preporučuju između jela, ali samo na ljekarski savjet – masti,…
Stanje u kojem mišići grla i vrata ograničavaju dovod kisika, uzrokuje nestašicu kisika u vitalnim organima. Kao odgovor, tijelo otpušta protein koji pokreće stvaranje više krvnih žila. To pojačava opskrbu kisikom, no također hrani stanice raka i pogoduje njihovom razvoju. Apneja je najčešća kod sredovječnih muškaraca s viškom kilograma. U najtežim slučajevima disanje je prekinuto…
Nedavno istraživanje provela je grupa naučnika sa Univerziteta u Californiji u San Franciscu. Otkriveno je da postoji jedan sastojak koji se nalazi u različitim vrstama hrane, a koji doprinosi više od 35 miliona smrtnih slučajeva širom svijeta svake godine. Kako su zaključili, šećer je uzročnik mnogih zdravstvenih tegoba poput dijabetesa, metaboličkih sindroma, hipoglikemije, hiperglikemije, srčanih…
Vosak je svojevrstan lubrikant za ušni kanal. Njegova uloga je da štiti unutrašnjost uha od prodora prašine i bakterija. Međutim, prečesto korištenje štapića može dovesti do problema “suhih ušiju” – efekta zbog kojeg unutrašnjost gubi prirodnu zaštitu (za koju je zadužen vosak) koji je popraćen svrbežom i iritacijom kože. Osim toga, neoprezno guranje štapića u…
Očistite mašinu za veš Tamna, mračna unutrašnjost veš mašine savršena je za gljivice, da i ne pominjemo bakterije poput Ešerihije koli. “Deterdžent ne može da uništi ove bakterije, zato svojim pacijentima savetujem da bubanj u mašini čiste dva puta mjesečno, najbolje izbjeljivačem”, kaže alergolog dr Nita Ogden. Ona savjetuje da veš izvadite iz mašine odmah…
Ova dijeta bazira se na konzumaciji hrane koja potiče nastajanje skupine enzima pod nazivom sirtuin. Istraživanja su pokazala da oni drže metabolizam pod kontrolom i ubrzavaju sagorijevanje kalorija, a uz to reguliraju razne upalne procese u tijelu i štite stanice tijela. PRIMJERI NAMIRNICA KOJE AKTIVIRAJU SIRTUIN Piće – zeleni čaj, matcha zeleni čaj, nezaslađena crna…
