Naučnici sa američkog Univerziteta u Sjevernoj Karolini su uradili eksperiment o uticaju duhanskog dima na zdravlje desni u kojem je učestvovalo više od 3.000 dvadesetogodišnjaka. Utvrđeno je da desni pušača veoma često obolijevaju, ali da je i rizik takvih oboljenja kod pasivnih pušača povećan i do 62 posto u odnosu na osobe koje se kreću…
Glavni sastojak ovog eliksira za mršavljenje je hren, namirnica bogata vitaminom C, kalijem, vitaminom B1 i B6, željezom, vitaminom B2, magnezijem i fosforom. Hren ubrzava i metabolizam, smanjuje umor i stimulira razvoj dobrih bakterija u crijevima. Namirnice 125 grama svježeg hrena 4 limuna 3 kašike meda 2 kašike cimeta 2 cm korjena đumbira Priprema U…
Bolovi, posebno u donjem djelu leđa postaju svakodnevna pojava s kojom se bori sve više ljudi, a sve su češći zbog previše vremena provedenog na poslu u sjedećem položaju ili neredovne fizičke aktivnosti. Kako da se riješite bolova u leđima, ili onih izazvanih išijasom? Pogledajte jednominutne vježbe koje vam mogu koristiti.
Uzmite jednu supenu kašiku sode bikarbone i sipajte je u čašu vode. Promijješajte, da se soda sasvim rastvori. Ispirajte usta svaki put kada osjetite potrebu da zapalite cigaretu. Ovaj rastvor možete nositi sa sobom u flašici i koristiti ga uvijek, kad osjetite potrebu za pušenjem.
Evo koji čajevi odgovaraju određenoj krvnoj grupi, prenosi “Healthyfoodhouse“. KRVNA GRUPA A Riječ je o emotivnim i analitičnim osobama koji snažno reagiraju na stres. – Zeleni čaj, – Čaj od jasmina – Kombinaciju zelenog i jasminovog čaja – Čaj od nevena – Čaj od majčine ušice – Mješavinu nevena i majčine dušice KRVNA GRUPA B…
Bubrezi su važan organ mokraćnoga sistema, a upravo se njima iz našega tijela eliminiraju toksini. Osim toga, bubrezi proizvode hormone erythropoietine koji stimuliraju proizvodnju crvijenih krvnih stanica, renin koji regulira krvni pritisak te calcitriol, piše Dnevno. Za pravilan rad bubrega važni su vitamini B2, B6 i magnezij. Neke biljke posebno pogodno utiču na bubrege i njihov…
Veće doze kafe vremenom mogu da smanje gustinu kostiju. Ipak, ukoliko svakodnevno unosite oko 1.000 mg kalcijuma i volite da pijete kafu, ne treba da se plašite, piše 24sata. Šta se dešava u tijelu kada popijemo ovaj napitak? Kofeinu treba oko sat vremena da počne da djeluje na vas (manje ako vam je želudac prazan)…
Psiholog Aleksandar Milić izjavio je Srni da promjena ljetnog i zimskog računanja vremena unosi malo nervoze kod ljudi, jer je potreban period adaptacije, koji traje kratko. “Adaptacija uglavnom unosi malo nesigurnosti i iščekivanja, ali to traje jedan određen kraći period, nakon čeka se ljudi prilagode i o tome više ne misle”, istakao je Milić. Prema…
Gotovo tri četvrtine nas je voda. A gubimo je stalno, znojenjem, nuždom, svaki put kad izdahnemo pa čak i dok jedemo. Preporuke stručnjaka su barem šest čaša vode na dan, no optimalna količina vode ovisi o masi i koliko ste fizički aktivni. Kada ste žedni to znači da ste već blago dehidrirani te da je…
Da li ste znali da za njegu kose nije potrebno da trošite veliku sumu novca na skupe maske ili regeneratore? Iznenadili biste se šta se sve krije u vašem domaćinstvu što može da posluži kao hranjiva maska za njegu kose. Donosimo vam dvije jednostavne maske koje mogu značajno da pomognu oštećenoj kosi, piše Kurir. Prva…
Bore, zdravlje i psihološki profil ČELO Horizontalne bore upućuju na previše zabrinutosti, a kod mlade osobe mogu upućivati na pretjeranu konzumaciju šećera, mliječnih proizvoda te biljnih i životinjskih ulja i masnoća. Dvije vertikalne bore između obrva označavaju ljutnju ili potisnutu ljutnju koja se može izražavati nestrpljenjem, frustracijom i/ili dosadom. Ako se te bore spuštaju naniže,…
Potrebno je uzeti 10 glavica bijelog luka, očistiti čehne i cijele ih staviti u šerpu od 4 litra. Dodati 1,5 kg limuna (oprati ih u vrućoj vodi, obrisati čistom krpom, pa oljuštiti i isjeći na kolutove). Potom u to sipati 2 litra vode u po 2 kašike osušenog i sitno isjeckanog korjena koprive, kupine i…
Muškarci imaju veći rizik od blagog gubitka pamćenja nego žene, otkriva nova američka studija Klinike Mayo. ISTRAŽIVANJE Dr Cliford Jack sa Klinike Mayo kaže da ljudi moraju biti svjesni da je gubitak pamćenja prirodna posljedica starenja kod oba pola, ali da muškarci imaju veći rizik od blagog gubitka pamćenja nego žene – i to najčešće…
Zapravo, malo sala na trbuhu nije tako loše jer štiti želudac, crijeva i druge osjetljive organe, ali previše masnoće je sve samo ne zdravo! Naslage sala putuju prema žilama i organima te mogu uzrokovati ozbiljne probleme poput bolesti srca i dijabetesa, pišeTportal. Donosimo nekoliko razloga zbog kojih ne možete otopiti mrske naslage sala na trbuhu:…
Menstrualne grčeve ne voli niko, izuzetno su bolni i neprijatni i gotovo da niko ne zna šta da uradi kada nas uhvate, osim eventualno, da popiju neke lijekove protiv bolova i da čekaju da prođu. Ali, ako imate grčeve toliko jake da vas sprečavaju u obavljanju svakodnevnih aktivnosti, morate da znate da takvi grčevi nisu…
Je li kafa zdrava ili ne, pitanje je koje se nerijetko provlači, osobito među njezinim vjernim ljubiteljima. Naravno, ovaj mnogima omiljeni napitak nudi mnoge dobrobiti ljudskom tijelu, no na nekoliko detalja svakako treba paziti. Jedan od njih je i kada se kafa pije, odnosno pije li se na prazan želudac, piše Dnevno. Dobra, ali i…
Tvorac ovog čudotvornog napitka je Sintija Sas, a koja tvrdi da već nakon četiri dana konzumacije možete primjetiti rezultate i izgubiti kilograme i centimetre Pored toga što je izuzetno prijatnog ukusa, ova aromatična voda će vas momentalno osvježiti i svojim ukusom vam približiti ljeto. Za „Sassi” vodi biće vam potrebni sljedeći sastojci: – 8 čaša…
Kako piše Daily Mail, istraživači na Sveučilištu Saarland u Njemačkoj utvrdili su da drijemež u trajanju od oko sat vremena strahovito poboljšava sposobnost osobe da se sjeti nedavno apsorbiranih informacija. Tim je 41 sudionika istraživanja naučio 90 pojedinačnih riječi i 120 parova riječi. Parovi riječi uključivali su nepovezane pojmove kao što su “mlijeko” i “taksi”,…
Dr. Andrew Saul je autor knjiga “Doctor yourself” i “Fire your doctor”, piše “Alternativa informacije“. U ovom video snimku objašnjava kako da na prirodan način izliječite virusnu upalu pluća za 3 sata.
“Doručkuj kao car, ručaj kao kralj, a večeraj kao siromah”, stara je mudra poslovica koje bi se trebali držati kada su u pitanju naši obroci. Kao što poslovica kaže, posljednji obrok u danu trebao bi biti što jednostavniji i skromniji kako ne bi opterećivao naš želudac pred spavanje. Nakon jela, sva krv odlazi u želudac,…
