Primjerom Amerikanca Jayja Rensbergera, doktori upozoravaju da bi ignoriranje problema poput žgaravice moglo dovesti do fatalnih posljedica. Naime, Jay je patio od žgaravice dugo vremena, sve dok ga supruga nije prisilila da ode na liječnički pregled. Čak i nakon lijekova, žgaravica mu se pogoršavala, stoga su ga poslali na endoskopiju, proces u kojem se kamerom…
Ova poslastica će uskoro moći ispeglati bore, povećati protok krvi i pomoći da koža bude blistava. r Dr. Ivan Petyaev, kreator, tvrdi da ako pojedete jedan red ili 7,5 grama čokolade Esthetchoc na dan, rezultati će biti vidljivi u roku od tri sedmice. Stručnjaci kažu da ta “ljepota” dolazi zbog visokog nivoa dva antioksidansa. Esthechoc…
Ne postoji lista zdravih namirnica na kojem borovnica nema svoje mjesto. Naučna istraživanja su pokazala da ove ukusne bobice mogu pomoći u kontrolisanju krvnog pritiska. Stručnjaci smatraju da nevjerovatan ljekovit potencijal borovnica potiče od bogatstva antioksidanata koji smanjuju upale i djeluju blagotvorno na zdravlje ljudi. A dobra vijest je da vam nisu potrebne velike količine…
Glasnogovornica akademije “Nutrition and Dietetics” Alissa Rumsey, izjavila je za Womenshealth portal da topla voda s limunom ne uzrokuje gubitak kilograma, ali ako konzumirate ovaj napitak umjesto onih sa šećerom – naravno da ćete unijeti u organizam manje kalorija i tako si olakšati dijetu, piše “Ordinacija“. Ispijanje vode, bilo tople s limunom ili hladne, ubrzava…
To ipak nije tako bezazleno kako se misli, tvrdi klinički psihijatar Dan Siegel. Prema njegovom mišljenju, gledanje u ekrane mobilnih uređaja netom prije spavanja može biti opasno po mozak i tijelo. “Kada ljudi izlažu svoje oči toj vrsti svjetlosti, to mozgu poručuje ‘ostani budan, nije još vrijeme da spavaš’”, kaže Siegel. Svjetlost, prema njegovim riječima,…
To je nešto najbolje što možete napraviti za svoj organizam! Evo i zašto… S fantastičnim učincima meda većina ljudi dobro je upoznata, ali malo je onih koji znaju ljekovitost medene vode. Ovaj pripravak od davnina je upotrebljavan za oslobođanje od različitih bolesti te u kozmetičke svrhe. Priprema Za spravljanje medene vode dovoljno je jednu čajnu…
Određene namirnice itekako mogu pomoći da malo pročistite pluća. Zapamtite da pluća ne možete u potpunosti očistiti samim konzumiranjem ovih namirnica, ali se barem u određenoj mjeri možete osloboditi toksina, piše “Atma“. Imajući to na umu, Atma nam donosi popis namirnica koje će vam pomoći da očistite pluća. Kukuruz šećerac je namirnica koja sadrži beta-kriptoksantin…
Prvi recept Ovaj napitak uzimajte umjesto večere i poslije toga nemojte jesti, ali možete piti vodu. Potrebno vam je: 500 ml vode 50 ml jogurta 3 kašičice crnog čaja kašičica cimeta kašičica đumbira kašičica meda kašičica curryja Prvo kuhajte vodu dok ne počne da vri, a zatim dodajte sve sastojke osim jogurta. Kada se voda…
Simptomi stresa su brojni i vrlo neugodni. Glavobolja, probavne smetnje, nesanica i nervoza samo su neke od situacija koje možete riješiti u samo nekoliko minuta i to pritiskom na jednu tačku. Pritiskom na Shen Men tačku glavobolja i stres nestaju. Stres je svakodnevna pojava koju većina nas proživljava. Osim nervoze stres ima i brojne fizičke…
Ipak, nakon brojnih istraživanja, stručnjaci su došli do jednog podatka koji dugoročno daje dobre rezultate, a ne radi se ni o kakvoj komplikovanoj dijeti uz koju ćete umjesto kilograma izgubiti živce. U studiji su istražitelji ispitali 240 odraslih sa zdravstvenim stanjem u kojem imaju povećan rizik od srčanih bolesti, te indeks tjelesne mase iznad normalnog….
Nedostatak sna može biti opasan po zdravlje, ali jednako tako nije dobro ni pretjerati sa spavanjem, upozoravaju stručnjaci. Odraslima u prosjeku treba sedam do devet sati sna, a sve više od toga može izazvati ozbiljnije zdravstvene probleme, piše “The Huffington Post”. Povećava rizik od depresije Ljudi koji spavaju više od devet sati imaju 49 posto…
Kamo nikotin odlazi i koliko dugo ostaje? Nikotin ulazi u krvotok kroz usta ili nos te se širi po cijelom organizmu trujući ga i zagađujući. Utiče na srce i krvne žile, hormone, metabolizam mozak. Tokom trudnoće, nikotin slobodno prelazi placentu te je otkriven u amnionskoj tekućini i krvi pupkovine u novorođenčadi. Razni faktori utiču na…
Jedite čokoladu i oslobodite se viška kilograma uz pomoć ove “čokolastične” sedmodnevne dijete. Uz sve to, izgledajte i mlađe jer ova dijeta pomaže i da se smanje / povuku bore, piše “Dijeta.net“. Pratite ovaj sedmodnevni dijetni plan, koji uključuje doručak, ručak i večeru plus jedan slatkiš i jednu ukusnu užinu svaki dan. Tijekom ove dijete…
Mnogi su vam do sada govorili koliko vode trebate popiti za jedan dan kako biste bili zdravi, a većinom se radilo o velikim količinama. Međutim, ne morate piti toliko puno, piše Mirror. Stručnjaci vjeruju da su dosadašnji savjeti o tome koliko vode trebamo piti većinom precijenjeni. Problem je u tome što se te brojke odnose…
Snijeg, sunce, snijeg, sunce…stalne promjene vremena nas izluđuju, a još je gore što zbog naglih promjena “zimska sezona” u trenu postaje “sezona gripa i prehlada”, piše “Index“. Začinjeni napitak od jabuke 1 kašikica kajenske soli 1 velika kašikica octa od jabuke 3 kašikice meda šoljica tople vode Otopite sve sastojke u toploj vodi i uživajte…
Ovaj recept služi još i za izliječenje dizenterije, dijareje, kolere, upale slijepog crijeva (bez hirurške operacije), salmoneloze. Recept Odnos suhi kora nara i ključale vode je 1:20. U prethodno ugrijanu toplu šolju ili čašu staviti 10-12 grama suhi kora nara i preliti ih sa 200 ml ključale vode. Pokriti tacnom. Ostaviti da odstoji 25-30 minuta….
Kada se tijelo danima, pa i tjednima bori protiv virusa gripe, hrana postaje iznimno važna. Tijelu morate osigurati adekvatnu količinu vitamina i minerala kako bi moglo pobijediti virus gripe. Dobro nahranjen imunitet će se bolje obraniti od infekcije. Jednom kada se oporavite od gripe, obratite veću pažnju na svoju prehranu. Ne zaboravite na važnost spavanja…
Konzumiranje pića bogatih šećerom može itekako utjecati na vašu težinu. Tim objašnjava da budući da su kilodžuli (kJ) u tekućem obliku, osjećamo se manje sito nego kad jedemo krutu hranu. Stoga lakše možemo popiti veću količinu ovakvih pića, kako bismo zadovoljili glad, a na kraju ćemo biti samo deblji. Dosad je provedeno više istraživanja koja…
Lokalni mediji Hong Konga danas su objavili kako je tokom vikenda u tom regionu najmanje 200 osoba smrtno stradalo od gripe, dok je 15 ljudi umrlo u samo jednom danu, piše Anadolu Agency (AA). Teritorijalni Centar za zaštitu zdravlja u subotu je saopćio kako je najviše osoba od početka zimske sezone preminulo u subotu. Posljednji…
1) JEDETE POGREŠNU HRANU Prvi razlog zbog kog ne gubite kilograme nalazi se u kuhinji. Mnogo ljudi više pažnje obraća na to kako da potroši kalorije, nego kakvu hranu unosi u organizam. Dijeta svakako zavisi od tipa vašeg metabolizma i potreba, ali zlatno pravilo za ishranu je: zdrave i sveže namirnice. U danima kada ne…
