Izdvajamo nekoliko čestih “tipova” doručka: 1. Preskakanje doručka 2. Samo kafa 3. Doručak “s nogu” 4. Bogat doručak Ništa od navedenoga nije preporučljivo. Naime, preskakanje doručka i samo ispijanje kafe koje se ponekad podrazumijeva kao doručak nema hranjivu vrijednost. Samim tim zakidate svoje tijelo odmah na početku dana. Prvo što pojedete nakon takvih tipova “doručka”…
Interakcija lijekova i hrane događa se kada hrana koju jedete utječe na sastojke u lijekovima koje uzimate te na taj način ometa djelotvornost lijeka. Interakcija hrane s lijekovima može se dogoditi kako s lijekovima na recept, tako i s onima koji se prodaju bez recepta, uključujući antacide, vitamine i lijekove za željezo. Hrana ne utječe…
1. Upala grla Izrežite luk na komadiće, a možete mu dodati i narendanog đumbira i soli i sve zajedno stavite u platnenu vrećicu ili krpu i zagrijati. Toplu kompresu umotajte u još jednu krpu i stavite na upaljeni dio (grlo, grudi, dlanove ili leđa). 2. Natečene noge Mladi luk kuhajte nekoliko minuta. Blenderom ga izmiksajte…
Ne treba na kreme trošiti bogatstvo, osobito ne na one najskuplje koje se reklamiraju kao ‘čudotvorne’. No zato svakoga dana jedite hranu koja zdravu ljepotu potiče iznutra: 1. Crvena paprika Crvene paprike su ukusno povrće koje se može jesti i kuhano i sirovo. Jedna crvena paprika sadrži više od 100 posto dnevnih potreba vitamina C….
Kako pripremiti: Prije svega, pripremite oblog od gaze ili tanke pamučne tkanine. Savijte gazu u 8 slojeva, širina obloga treba da odgovara visini čela, a dužina obimu glave. Nakon toga, ugrijte 250 ml vode do 60-70 C i rastvorite u njoj 2 ravne kafene kašike soli. Dobićete 8%-ni slani rastvor. Toplom vodom brzo umijte čelo,…
Alkohol ne dovodi samo do zavisnosti, već može povećati rizik za obolijevanje od čak 200 bolesti uključujući tuberkulozu i upalu pluća. ‘Kada se sve to uzme u obzrir dolazi se do podatka kako alkohol izazove po jednu smrt svakih 10 sekundi’, rekao je Shekhar Saxen iz Odjela za mentalno zdravlje i zavisnost o drogama pri…
Dvije grupe naučnika prezentirale su nedavno veliko otkriće u časopisu New England Journal of Medicine, a identificirali su mutacije u jednom genu koje mogu prevenirati srčane udare održavajući trigliceride na niskoj razini, piše Time. Ovo otkriće će vjerojatno utrti put razvoju novih lijekova koji će imitirati učinke te mutacije. Povišen krvni pritisak je poznat kao…
To je voda obogaćena jonima zlata, koja tonizuje i jača naš organizam. Vrlo lako se priprema. Pojačava imunitet, blagotvorno djeluje na nervni sistem, ujednačava puls, proljepšava kožu, poboljšava pamćenje i podstiče mentalnu aktivnost. Zlatnu vodu možete da pijete, da pravite sa njom obloge ili da je koristite za masažu. Zlatna voda se koristi za prevenciju…
Naučna prevara je toliko česta u industriji vakcina da ona praktično predstavlja zadati poslovni model. FARMACEUTSKE INDUSTRIJE UBIJAJU, ALI SU ZAKONSKI ZAŠTIĆENE Istina je da većina vakcina ne djeluje i ne funkcioniše, tako da kad bi vakcine i imale učinka, naučnici rutinski analiziraju uzorke krvi vakcinisanih ispitanika uz pomoć antitijela, a ne u čistoj krvi….
Pomaže kod upala Zahvaljujući likopenu koji sadrži, paradajz može da smanji upale u tijelu. Za ublažavanje upala najbolje je jesti kuvani paradajz. Takođe, odličan je izbor za sve koji se bore s aknama. Smanjuje opekotine od sunca Iako predug boravak na suncu nikako nije dobar za vašu kožu, redovno jedenje paradajza može da smanji rizik…
Antioksidantna svojstva Pigmenti u trešnjama su polifenolni flavonoidni spojevi, poznati kao antocijanini i glikozidi. Antocijanini su crveni, ljubičasti ili plavi pigmenti koji se nalaze u mnogim vrstama voća i povrća. Najviše ih ima u kori, te imaju snažno antioksidantno djelovanje. Istraživanja pokazuju i da ti antioksidativni spojevi pomažu u borbi protiv raka, starenja, neuroloških bolesti…
Svi žele bijeli osmijeh, no nemaju ga. Kava i cigarete poglavito uništavaju boju vaših zubi. No postoji prirodni način kako ih izbijeliti. Kako bi zubi uvijek bili bijeli i bez tamnijih mrlja, a zubna caklina glatka i blistava koristite – kelj. Ukusno zeleno lišće kelja izvrsno pomaže kod izbjeljivanja zubi, kažu stomatološki stručnjaci iz New…
Istraživači su identificirali molekuralni “okidač” u uzorcima krvi koji povećavaju šansu od dobijanja raka dojke. Marker je povezan sa BRCA1 genom raka dojke, ali pronađen je u onima bez mutacije koja bi razvila bolest. Rak dojke je u 10 posto slučajeva uzrokovan BRCA1 i BRCA2 genima koji se nasljeđuju od roditelja. Žena s genom BRCA1…
Ako muku mučite s mršavljenjem i želite svaku pomoć koju možete dobiti, probajte odmah nakon buđenja provesti nešto vremena na otvorenom i uživati u suncu. Na taj ćete način smršavjeti, sugerira najnovije američko istraživanje. Stručnjaci Medicinskog fakulteta Feinberg Sveučilišta Northwestern zatražili su 54 ispitanika, prosječno stara 30 godina, da nose monitor oko zapešća koji je…
Naučnici su otkrili koje namirnice mogu pomoći eliminisati neugodan miris luka. Tvrde da su to jabuke, sok od limuna i pepermint. Zeleni čaj, peršun i špinat također mogu pomoći, navodi se u studiji objavljenoj u časopisu Journal of Food Science. Jedan od spojeva koji se nalazi u luku je alil metil sulfida (AMS) i ne…
Postupak primjenjujte nekoliko dana dok tamna boja ne počene nestajati. Podočnjaci su znak koji vam tijelo šalje da se nepravilno hranite, unosite toksine u tijelo i da Vam nedostaje sna. Da bi trajno otklonili uzroke podočnjaka potrebno je da spavate najmanje 8 sati na dan, pijete 2 ili više litara vode , te smanjite ili…
Počinjete s brijanjem čim uđete u kadu Stručnjaci savjetuju da pod vodom ipak provedete oko 15 minuta, prije nego što počnete s brijanjem jer će to omekšati dlake i otvoriti folikule. Međutim, ne valja ni pretjerivati s namakanjem jer će se koža smežurati, pa nećete moći temeljito obrijati noge. Noge brijete ujutro Bolje je…
Menstrualni bolovi mogu da budu krajnje neprijatni i uporni. Kao što postoje namirnice koje ublažavaju negativne simptome koje izaziva PMS, tako isto postoje one koje pojačavaju i podstiču bol, prenosi Elle.rs. Sljedećih šest “neprijatelja” poželjno je da držite na distanci tokom ciklusa. 1. Konzervirana hrana i čips Potrudite se da zaobiđete bilo kakvu prerađivanu hranu…
“Borba protiv tumora bila je ograničena, a dokaz da su tumori sistemska bolest nastala prije 600 milijuna godina otkriva nam gdje treba gledati i pomaže da postavimo novu strategiju borbe protiv njih”, rekao je naučni savjetnik Instituta Ruđer Bošković i docent na Hrvatskom katoličkom sveučilištu Domazet Lošo, prenosi net.hr. Otkriveno je postojanje prirodnog tumora na…
Tim stručnjaka vodećeg britanskog brenda za trudnoću i plodnost Clearblue donosi naučno utemeljene podatke o začeću i plodnosti. 1. MIT: Moguće je zatrudnjeti bilo kad tokom mjesečnog ciklusa ISTINA: Kako biste zatrudnjeli potrebno je imati spolni odnos prije i tokom dana ovulacije. Najplodniji dani su dva do tri dana prije ovulacije i na sam dan…
