Kineska studija bila je prva velika studija koja je istražila konkretan raspon prehrambenih iskustava i njihovih posljedica po zdravlje. U skoro svim drugim studijama, koje su mahom sa Zapada, uspoređuju se ishrane bogate životinjskim namirnicama s ishranama koje su vrlo bogate biljnim namirnicama Dr. T. Colin Campbell, profesor emeritus prehrambene biohemije na Sveučilištu Cornell, voditelj…
Razlog leži u velikoj količini kofeina koja se nalazi u tim napitcima koje mladi sve više konzumiraju. Tako unesen kofein tokom noći djeluje na smanjenje faze “dubokog sna” u kojoj dolazi do razvoja sinaptičkih veza između ćelija u mozgu. Najgora stvar je da pogođene osobe nisu ni svjesne šta se događa jer spavaju ali ne…
aslužan je za to filmski spektakl “Veliki Gatsby”. Dijetu je dvadesetih godina prošlog stoljeća osmislio liječnik William Howard Hay, po kome je i nazvana dijeta Hay, piše Mail Online, prenosi Tportal.hr. Njezin je cilj vitka linija, uski bokovi i ravna prsa kakve su imale tadašnje glamurozne plesačice. Njegova načela izdržala su test vremena te je…
Studija objavljena u American Journal of Clinical Nutrition dokazala je kako se unos orašastih plodova u organizam ne mora ograničavati. Naime, ljudi koji svakodnevno konzumiraju orašaste plodove ili ih konzumiraju kao zamjenu za drugu hranu, više gube na težini i imaju tanji struk. Premda se ne može govoriti o značajnom gubitku kilograma i smanjivanju opsega…
– PIJTE DOSTA VODE: U određenim slučajevim akomulirana dehidracija za koju ne znate izaziva glavobolje, zato probajte sa dvije velike čaše vode na eks i sačekajte rezultat 15 minuta prije nego bilo šta drugo poduzmete – VRUĆA KUPKA ZA NOGE: Vjerovali ili ne banjanje nogu u vručoj vodi povući će krv prema nogama i tako…
Prošle nedelje su istraživači sa Univerziteta Cambridge otkrili da konzumiranje fermentisanih mliječnih namirnica, kao što je jogurt i sir, smanjuje rizik od razvoja bolesti dijabetesa tipa 2. Kada se određene namirnice ostave da fermentiraju, one se „unaprijed vare“ dobrim bakterijama i kvascem koji se prirodno nalazi na površini hrane. Ovi mikrobi jedu hranu prije vas,…
U vremenu krize i nezaposlenosti, nezahvalno je ukazivati na nedostatke nekoga posla, ali dugoročno svaki čovjek mora razmišljati o svojemu zdravlju. Uredski posao, kako napominju mnogi stručnjaci, iznimno je stresan za naše tijelo i utječe na zdravlje. Neke simptome možda već i sami osjećate. Donosimo vam uvid u neke od njih, a ako se prepoznajete,…
Hladna voda će stvrdnuti masnije dijelove hrane u stomaku koje su konzumirane u toku obroka i stvoriti čvrstu masu od toga. Ova masa se teško vari. Kada se sudari sa kiselinom u probavi ona je razbija i takva mješavina se apsorbuje u crijevima prije nego čvrsta hrana. Tu se taloži i blokira crijeva te ostale…
Prenosimo vam recept prirodnog eliksira koji će uspješno očistiti Vaš organizam i posebno jetru te je snabdjeti dragocjenim hranjivim sastojcima. Sastojci: – 6 limuna, 3 grejpfruta, koren đumbira veličine 9-10 cm (ili 5 supenih kašika đumbira u prahu), 4 čena bijelog luka, nekoliko listova svježe mente (može i jak čaj 2 dcl sa 3 vrećice),…
Da li znate da letimičan pogled na hod i držanje otkrije brojne zdravstvene poremećaje? Stručnjaci sa Univerziteta u Pitsburgu sproveli su istraživanje koje je pokazalo da je brzina hoda pouzdan pokazatelj starosnog doba, pola, hroničnih bolesti, pušenja i indeksa tjelesne mase. Tijelo se uvijek kreće u skladu sa opštim zdravstvenim stanjem organizma. Naime, ako osoba…
Limun Zahvaljujući kiselini, limun je djelotvoran u odstranjivanju mrtve i grube kože. Prepolovite limun i njime nježno izmasirajte pete. Potom pripremite toplu kupku za stopala u koju ćete dodati nekoliko kapi limunovog soka. Noge namačite u kupki 15-ak minuta, potom kamenom za odstranjivanje odumrlih ćelija nježno izmasirajte pete, te operite noge. Med Med ima anibakterijska…
Ovi će vam recepti provjereno pomoći da se zauvijek rješite neugodne pojave – peruti… Kopriva, breza, čičak MJEŠAVINA: 10 g koprive, 10 g lista breze, 10 g korijena čička, 10 g hajdučice, 10 g ruzmarina i 10 g kamilice. Napraviti mješavinu i staviti u 1,5 l vode. Kuhati 10 minuta, ohladiti, piti prije jela po…
Svjetski poznati iscjelitelj i duhovni učitelj Kit Šervud, čovjek je koji je snažno uticao na razvijanje alternativnih metoda liječenja, još prije više od dvadeset godina. Njegova sposobnost da vidi i trajno ukloni energetske blokade u tijelu oboljelih, pomogla je mnogima. Takođe, njegove knjige “Čakre – kola života” te “Umijeće iscjeljivanja”, najpravanija su djela koja dolaze…
Osim neprospavanih noći, krivci za tamne krugove ispod očiju i natečenost mogu biti zdravstvene tegobe kao što su problemi sa bubrezima. Nepravilan rad bubrega uzrokuje zadržavanje tečnosti u tijelu pa osim vrećica ispod očiju, natiču i prsti i članci na nogama, piše All Women Stalk. Hormonska neravnoteža Tokom mesnstrualnog ciklusa hormoni divljaju što izaziva zadržavanje…
Želite da vas kičma više nikada ne boli? Isprobajte ovaj prirodni recept, i nećete prepoznati svoju kičmu. Jer, sve što je genijalno je zapravo veoma jednostavno i dostupno, bukvalno na dohvat ruke, o čemu se dosta vas ubijedilo koristivši ovaj jednostavni i efikasni recepat za oslobađanje bolova u leđima, zglobovima i nogama. Ako želite da…
Čičak (Arctium lappa L., A. majus Bernh, Asteraceae) je dvogodišnja biljka visoka do 150 cm. Korijen je velik, sočan, razgranjen i do 60 cm dug. Listovi su vrlo veliki, s peteljkama, srcasti ili jajasti, s donje strane sivo-bijeli i prstenasto dlakavi, narovašeno-nazubljenih rubova. Prema vrhu stabljike listovi se smanjuju. Cvjetne glavice združene su grozdasti ili…
1) KRASTAVAC HIDRIRA Ako ne pijete dovoljno vode, jedite krastavce, jer 90 odsto njihovog sastava čini voda. 2) KRASTAVAC OLAKŠAVA GORUŠICU Krastavac će vam ublažiti gorušicu, a ako ste izgorjeli na suncu, stavite ga na bolna mjesta. 3) KRASTAVAC ELIMINIŠE TOKSINE Voda koja se nalazi u krastavcu dobro pročišćava organizam i izbacuje otpadne proizvode iz…
Parkinsonova bolest je bolest poremećaja pokreta. Pravi uzrok te bolesti nije sasvim poznat, ali se pojavljuje kad je prisutan nesrazmjer dviju molekula u mozgu – dopamina i acetilkolina. One prenose poruke između živčanih stanica koje kontroliraju mišićnu funkciju. Simptomi uključuju drhtanje tijela, usporene pokrete, ukočenost i nestabilnost. Zvuči prilično zastrašujuće, tim više jer još nije…
Uticaj čaja zavisi umnoge i o tome koja ste krvna grupa. Ovo su najbolje kombinacije čajeva za pojedinu krvnu grupu. Krvna grupa 0: Osobe s krvnom grupom 0 su izdržljive i snažne, a pokreće ih visokokalorična hrana. Osnovu njihove prehrane čini meso, a treba da izbjegavati mlijeko, grahorice i gluten. Ove su osobe jake i sigurne…
BOLNA MENSTRUACIJA Biljni pripravci ČAJNA MJEŠAVINA 1 – Uzeti trandovilje, bedrenike, orahove rese – u podjednakim dijelovima dobro promiješati i od te mješavine jednu supenu kašiku kuhati 3 minute u 3 decilitra vode. Od tog lijeka piti više puta dnevno po malu šoljicu. ČAJNA MJEŠAVINA 2 – Uzeti stolisnika, komorača, očajnice – u podjednakim dijelovima…
