Skoro sve povrće je korisno za zdravlje, ali neke vrste se posebno preporučuju osobama u pedestim godinama. Naučnici savetuju da posebno obratite pažnju na spanać! “Ako treba da izaberem jedno povrće, izabraću lisnato, posebno spanać”, objasnila je Ejmi Gudson, dijetetičarka i autorka “Metoda sportske ishrane”. Razlog zašto ona preporučuje spanać za osobe starije od 50…
Od pok.ojnog djeda sam kao jedini unuk naslijedio 120.000 eura. Par godina prije svoje sm.rti je sve što je imao rasporodao, jer nije želio da me zamara i opterećuje sa imanjem koje je imao. Od tada me svi gledaju kao nekog BOGA, šlihtaju mi se i sl. Moji roditelji traže da njima dam da oni…
Bila je siromašna i na piku za zadirkivanje svoj djeci u školi. Na velikom odmoru jedan dečko ju je lupio po ruci i ispao joj je čitav sendvič na pod. Dvadeset godina kasnije stiže mi zahtjev za prijateljstvo. Prelijepa cura, a po profilu se dalo zaključiti da lijepo živi vani, putuje okolo, zabavlja se, ima…
Neke namirnice koje ubrzavaju proces starenja često su na našem tanjiru, a trebalo bi da ih izbjegavamo Pekarski proizvodi Pekarski proizvodi obiluju dodanim šećerima i mastima, što može dovesti do debljanja i lošeg zdravlja zuba. Naime, šećer podstiče nezdravi mikrobiom, a takođe djeluje i proupalno na naš organizam. Konzumacija hrane bogate šećerom i mastima može…
Koliko šoljica kafe dnevno možete da popijete bez posledica? Ukoliko smatrate da ste zavisnik od kafe, verovatno se pitate šta se dešava sa vašim telom kada previše koristite kofein. Kofein je najrasprostranjenija i najčešće korišćena legalna droga na svetu. To je psihoaktivna droga o kojoj se široko raspravlja u naučnim i pravnim krugovima. Neki vide…
Sastojci Tijesto:125 g maslaca sobne temperature;140 g šećera;1 vanilin šećer;2 jaja L;250 g glatkog brašna;½ praška za pecivo Nadjev od šljiva:600 g očišćenih šljiva;1 vanilin šećer;½ žličice cimeta Puding krema:500 ml mlijeka;1 prašak za puding od vanilije;4 žlice šećera Mrvičasti posip:100 g hladnog maslaca;100 g glatkog brašna;100 g šećera;1 vanilin šećer Priprema:Omekšali maslac pjenasto izmiksajte…
Za spuštene kapke postoji prirodni i organski lijek koji je vrlo lako napraviti i sve što vam treba je jaje. Potrebno: jedan bjelanjak jedan pamučni štapić Upute: Očistite šminku sa vašeg kapka i osušite ga. Zatim umočite u bjelanjak pamučni štapić i zatvorite kapak. Nakon toga trebate trljati štapićem preko kapka (ne treba puno). Držite…
Njemačko-američki “otac” sirove ishrane i autor knjige “Živjeti bez bolesti”, Ernst Günter svojevremeno je objavio zanimljiv recept za liječenje artritisa, gihta, išijasa, reume te ostalih upalnih i bolnih stanja na zglobovima, kukovima, prstima ruku i nogu, koljenima i bolnoj peti (trn u peti). Lijek se sastoji u vidu obloga koje stavljate na bolna mjesta i…
Simptomi mogu varirati od osobe do osobe.Mnogi simptomi mogu ukazivati na njih, a to su: Natečen stomak Gubitak apetita Loš zadah Povraćanje Krv ili sluz u stolici Migrene Nemogućnost da se udebljate Nagli gubitak kilograma Stalna glad (jedete ali nikada niste siti, ogladnite i nekoliko minuta poslije obroka) Što više jedete slatkiše i bijeli hljeb,…
Ovaj sirup je veoma zdrav i namijenjen osobama koji imaju lošu krvnu sliku. Nakon nedelju dana ćete primijetiti prve promene, a za dva mjeseca če vam krvna slika biti odlična.Pored popravljanja krvne slike, sirup od cvekle, znčajno jača imunitet u vrlo kratkom roku, a sve zahvaljujući velikoj količini minerala i vitamina koje ima. Pored belnčevina,…
Ovaj napitak je bogat dragocenim sastojcima koji blagotvorno utiču na kosti.“Zlatno mlijeko” pomaže kod ponovnog uspostavljanja “kičmenog maziva” i ispira naslage soli. Koristan je za hematopezu (formiranje krvnih ćelija deobom, i diferencijacija matičnih ćelija u koštanoj srži), debelo crijevo, nervni sistem i koštano tkivo. “Zlatno mlijeko” je čarobni napitak koji takođe pomaže u produženju mladosti,…
Sastojci 400 gr mesano mleveno meso ( pola junece pola svinjsko ili po zelji ),50 gr dimljene slanine,2 kom manjih paprika ( lepse su kad su razlicite boje ),1 kom srednja glavica crnog luka,1 kom jaje,2 kasike prezle,1 kasika tucane paprike ( srednje ljuta ),so , biber , mlevena slatka crvena paprika,svezi listovi persuna i…
“Izgubila sam novčanik na autobuskoj stanici u kome je bilo 300 eura i 200 dolara.Kada sam ušla u bus i krenula kući, shvatila sam da ga nema, zamolila vozača da stane da se vratim. Izašla sam sa sve koferom i za pola sata stigla do stanice, ali novčanika nije bilo.A u njemu su i ključevi…
Na ljudskim nogama postoji hiljadu nervnih završetaka. Posebni pristisci na određene tačke koje se nalaze na stopalima, pomoći će vam, ne samo da se opustite, nego i da stimulišete ceo organizam u nastojanju da pravilno funkcioniše. Refleksologija stopala Zahvaljujući čudo-masaži stopala, moći ćete utcati na različite organe i sisteme organizma. Odvojte nekoliko minuta za sebe,…
Boza je orijentalni napitak, star više od hiljadu godina. Nekada smo u svakoj poslastičarnici mogli da se osvežimo bozom, ali u ova moderna vremena to je postala retkost.Za razliku od nezdravih, gaziranih napitaka, prepunih šećera koje današnja deca piju u velikim količinama, boza je prirodan, zdrav i okrepljujući napitak prepun vitamina.Sadrži veliku količinu B vitamina…
Laneno brašno je jedan od najvažnijih sastojaka zdrave ishrane. Ovo sjeme sadrži razgradiva i ne razgradiva vlakna koja odlično čiste creva Laneno sjeme sadrži pet slojeva, a spoljni sloj epiderm stvara sluzav matreijal koji se aktivira u dodiru sa tečnošću. Taj sluzavi dio sjemena veče u crijevima sve nečistoće i izbacuje ih. Stručnjaci smatraju da…
Juče sam smišljala i smišljala šta da napravim za večeru, malo za promenu, a da ne moram praviti sendviče za užinu (pošto je na moju, još veću nego dečiju, žalost, počela škola…). I tako…smislila sam ove rolnice. Poenta je da mi se nisu motale kiflice i bockao eurokrem kašikom po testu, nisu mi se razvijale…
“Sina je ostavila vjerenica pred svadbu, 5 godina je bio u depresiji. Našao je djevojku prije pola godine i preokrenuo život. Djevojka je bezobrazna, manipulatorka, loš čovjek. Kada mi je saopštio da su se vjerili, posvađala sam se sa sinom rekavši mu sve to u lice i da nas je odbacio zbog nje. Prošlo je…
Fikus ili gumijevac je omiljena sobna biljka i spada u porodicu dudova (Moraceae), to je biljka koja se odlikuje mnogobrojnim vrstama različitog rasta i listova. Primjerice, ficus elastica ima veliko lišće oblika bucmaste elipse i šiljaste crvene pupoljake listova koji izgledaju vrlo je dekorativno dok ficus benjamina ima puno malih listova i vrlo podsjeća na…
Sastojci:125 ml vode;prstohvat soli;150 grama šećera;500 grama tamne čokolade;220 grama putera;6 jaja;maline (po želji);sirup od jagode ili maline (po želji). Priprema:Zagrejte rernu na 150 stepeni i podmažite okruglu tepsiju.U manjoj šerpi kombinujte vodu, šećer i so, pa zagrevajte na umerenoj vatri dok se sastojci ne istope, odnosno sjedine.Čokoladu otopite na pari.Puter isecite na komade ,te…
