Kafa je jedno od omiljenih pića koje vam pomaže da se osećate budno i da možete da se suočite sa danom puni energije. Jedan lekar hitne pomoći otkrio je da ljudi koji imaju određene simptome treba da zamene ovo voljeno piće zdravijom alternativom. Dr Suj, lekar opšte prakse i hitne pomoći, rekao je da ljudi…
Najčešći uzroci grlobolje su prehlada, pretjerano naprezanje glasnica ili suhi zrak kojem smo zimi izloženi zbog grijanja. Donosimo vam nekoliko prirodnih metoda kojima možete na zdrav i jednostavan način otkloniti taj neugodni bol. 1. Čaj od kajenskog papra U lončić s vodom stavite čaj od limuna, čaj od mente, sok jednog limuna, žličicu meda i…
Alkohol ima veliki uticaj na naše zdravlje, naročito kako starimo. Neki lekari tvrde i da je alkohol odgovoran za nastanak demencije, pa je njegovo izbacivanje iz svakodnevnog života jedini način da se sačuvate. The Alzheimer Society tvrdi da istraživanja pokazuju kako preterana konzumacija alkohola povećava šanse za razvoj demencije, a osim toga, redovno konzumiranje alkohola…
Nagle promjene vremena mogu biti glavni krivac za razne zdravstvene probleme. Nakon zimske hladnoće i minusa, kada se pojave nadprosječno visoke temperature i južina, mnogi završe prikovani za krevet. Skokovi temperature s niskih na visoke (i obrnuto) utječu na krvni tlak, srce i cirkulaciju općenito, što u konačnici može dovesti do raznih zdravstvenih problema poput…
Ledene kupke su sada u modi. Ovaj oblik terapije hladnom vodom, koji se nekada povezivao sa vrhunskim sportistima, počelo je da primenjuje sve više ljudi različitog nivoa kondicije i aktivnosti. Ovaj trend je takođe povezan i sa raznim prednostima za mentalno zdravlje, a u nastavku pročitajte sve što bi trebalo da znate o ledenim kupkama……
Hronični kašalj uvek je neprijatan, ali može biti i simptom mnogo ozbiljnijeg zdravstvenog stanja. Ako imate simptome hroničnog kašlja, važno je da odete na pregled. Samo vaš lekar sa sigurnošću može da kaže zbog čega vas on još uvek tako muči, a ovo su neki od mogućih razloga: Astma Astma, hronična bolest koja pogađa pluća,…
U meta analizi podataka više studija s početka pandemije korone 2020. naučnici navode moguću vezu povećane smrtnosti obolelih od koronavirusa lečenih hidroksihlorokinom i upozoravaju na ishtirene prenamene lekova. “Glavni cilj naše studije bio je da procenimo smrtnost koja se pripisuje upotrebi hidroksihlorokina za lečenje Kovida-19, u prvom talasu pandemije, pre objavljivanja pouzdanih studija”, pišu autori…
Prvi simptom moždanog udara javlja se sedam dana pre glavnog udara. Svakih 15 minuta u Srbiji neko doživi moždani udar. Prvi je uzrok skraćenja životnog veka kod žena i drugi kod muškaraca. Od posledica moždanog udara jedna trećina bolesnika umre, druga trećina ima težak invaliditet, a samo se jedna trećina vraća ranijim aktivnostima. Moždani udar…
Plod čija sezona počinje u jesen i traje sve do kraja siječnja u sebi ne krije samo sočne crvene plodove, već je i riznica vitamina, minerala i vlakana. Bilo da ga jedete samog, od njega radite sok, obogaćujete njime deserte, voćne salate ili pak osvježavate povrtne salate, nećete pogriješiti ako ga redovitije uvrstite u svoju…
Savet koji često čujemo jeste da pijemo umereno, ali ne sledimo ga uvek. Kada popijemo previše alkohola, očekuje se da ćemo se sutradan boriti sa mamurlukom, koji može da se pogorša tokom godina. “U vašim dvadesetim godinama telo je otporno, posebno jetra i mozak“, rekla je za Hafington post doktorka Elizabet Landsverk, gerijatrica i stručnjak…
Majčina dušica ili timijan biljka je koja svojim nježnim cvjetovima uljepšava svaki vrt, ali iza te lijepe vanjštine kriju se i brojna ljekovita svojstva. Naše mame i bake rijetko kada pogriješe kada posegnu za biljkama za koje znaju da će umiriti određene tegobe na prirodan način i vratiti nam osjećaj olakšanja i poleta. Jedna od…
Dobro je poznata činjenica da nas prekomerna konzumacija alkohola može izložiti riziku od bolesti jetre i raka jetre, ali ono što još više zabrinjava je da postoji uobičajena navika koja takođe može značajno oštetiti jetru. “Bolest masne jetre sve je učestalija. Nažalost, možda nećete ni znati da je imate dok šteta ne bude učinjena”, rekla…
Sok od limuna u čaši tople vode idealan je napitak odmah nakon buđenja jer priprema tijelo za ono što ga čeka u danu – detoksicira ga, blagotvorno djeluje na kožu, potiče rad mozga i probavnog sustava, pomaže u gubitku viška kilograma, tvrde stručnjaci. Voda mora biti topla zato što je tako bolje za vaše tijelo….
Naš vjerni jutarnji, a ponekad i cjelodnevni suputnik, kava, povećava energiju, poboljšava fokus, djeluje dobro na zdravlje srca, potiče metabolizam, uravnotežuje šećer u krvi – doista impresivan niz benefita koji dolaze uz tu svima nam dragocjenu i ukusnu tekućinu. U kafićima je njezin nezaobilazni par čaša vode, ne moramo ju ni tražiti, podrazumijeva se da…
Čaša obične vode najbolji je prijatelj vašeg organizma, a ona može postati još blagotvornija dodate li joj začine ljekovitih svojstava navedene u nastavku teksta. Dobit ćete superzdrav napitak za pospješavanje probave i čišćenje organizma. Ovaj blagotvorni napitak možete napraviti i u boci s vodom te ga ponijeti sa sobom na posao te piti tijekom dana….
Odmah stavite vodu na šporet jer antioksidativni i antiinflamatorni sastojci ovih niskokaloričnih čajeva podstiču metabolizam i izbacivanje toksina. Režim detoksikacije nije izgladnjivanje, već se time omogućava telu da lakše ukloni toksine i, ako je potrebno, višak masnih naslaga. Šta je detoksikacija? Detoks je metoda čišćenja organizma sa ciljem poboljšanja fizičkog i mentalnog zdravlja. U danima…
Mnogo je raznih recepata za mamurluk koji kruže među ljudima i na internetu, a mi vam donosimo jedan novi koji Rusi čuvaju kao svoju tajnu. Naime, u pitanju je tajna koju je otkrila jedna od najpoznatijih barmenki na svetu Šanel Adams. Ona je otkrila da je voda iz kiselih krastavčića najbolji saveznik kad je u…
Zdrava i uravnotežena ishrana veoma je važna za zdravlje jer to jedan od načina da se organizam odbrani od sezonskih virusa i bakterija. Otkrivamo vam koje namirnice lekari preporučuju da biste bez komplikacija prebrodili ovaj prelazni period. Čaj ili topla limunada Dobro je poznato da čaj pomaže kod grlobolje. Zeleni čaj je posebno koristan jer…
Rasprave o tome da li je bolje tuširati se ujutru ili uveče vode se neprestano. Otprilike dve trećine ljudi se tušira svakog dana, međutim, još uvek ne postoji pravi odgovor na pitanje da li je bolje tuširati se ujutru ili uveče. Dr Džejson Sing je objavio video-materijal u kom tvrdi da je večernje tuširanje ipak…
Ako se ujutro probudite sa bržim otkucajima srca ili neobičnim osećajem da vam srce kuca, možda imate neku vrstu srčane aktivnosti ili takozvane palpitacije. Jedno od osnovnih stanja koje može izazvati palpitacije je apneja u snu, koja može biti potencijalno ozbiljan poremećaj. Pojavljuje se kada disanje prestane dok spavate. Ovo se dešava kada mozak ponekad…
