Znate li onaj osećaj kada pređete tridesetu i počnete da se gojite oko struka? Ne, nisu krive godine daleko bilo, a ni ishrana. Problem treba da tražite na nekom drugom mestu. Sve ono što vas sigurno čini nezadovoljnim kada se pogledate u ogledalo svakako je kilaža. Kada znate da ste nekad imali ravan stomak, bez…
Nova medicinska istraživanja pokazala su da su neke navike, godinama promovisane kao zdrave, zapravo – zablude, piše “Independent”. Nedavno završena studija, koja je obuhvatila 4.000 Amerikanaca, pokazala je da mnogi postupci za očuvanje zdravlja nemaju uticaj kakav im se pripisuje. Spisak tih navika nije kratak. Ako ste praktikovali neku od njih savjet je da je…
Kada se udarite, bilo vi ili dijete, odmah se namažite maslacem ili margarinom i masnica se neće pojaviti. Bitno je namazati se što prije, ako je moguće odmah, da spriječite pojavu masnice. Zašto maslac tako djeluje? Tijelo je puno krvnih žila i prilikom udarca, udareno tkivo je iziritirano i u okolno tkivo ispušta histamin. Histamin…
Sok od kupusa je lagano aromatična tekućina koja je u narodnoj medicini već dugo cijenjena kao univerzalni lijek. Evo zašto. Kupus sadrži fitonutrijente koji štite tijelo od slobodnih radikala, uzročnika oštećenja na membranama naših stanica. Također, kupus sadrži enzime koji sudjeluju u detoksifikaciji tijela (zato se rasol preporučuje kod mahmurluka). Kupus može smanjiti vjerovatnost pojavljivanja…
Unos dovoljne količine proteina u organizam svakoga dana je jako važna stvar za neometano funkcionisanje brojnih vitalnih funkcija ljudskog tijela. Pored najpoznatije funkcije izgradnje mišićnih vlakana, proteini su generalno najvažnija tvar za izgradnju i razvoj svih tjelesnih tkiva, uključujući tu i kožu, kosu, nokte, pa i same unutrašnje organe zajedno sa srcem i mozgom. Zbog…
Prema načelima ajurvede i naturopatije, ispijanje vode stojeći može loše da utiče na zdravlje organizma. “Tajms of Indija” piše da voda u slučaju da je pijete “s nogu” klizi pravo do creva i ne apsorbuje se dovoljno. Zbog toga može dovesti do gastritisa, ali i oštećenja bubrega. Inače, prema istim principima, ujutru treba popiti dve…
Svi jedva čekaju dolazak proljeća, no za neke ljude najljepše godišnje doba predstavlja pravu noćnu moru. Kako drveće počinje cvjetati i zrak se počinje puniti polenom, osobe koje pate od alergija započinju godišnji “ritual” kihanja i šmrcanja. U najvećem broju slučajeva, za proljetne alergije doktori preporučuju razne antihistaminike koji smanjuju količinu histamina u tijelu kao…
Hronična opstruktivna bolest pluća bolest je budućnosti, upozoravaju doktori koji svjedoče povećanju broja oboljelih od ove teške bolesti, koja se često skraćeno naziva KOPB. Riječ je o stanju trajne, progresivne opstrukcije zračnog protoka kroz dišne putove, te se uglavnom odnosi na povezane poremećaje koji bolesniku postupno smanjuju difuzijski kapacitet, odnosno smanjuju dah, prenosi Express. Ova…
Stručnjaci su potpuno složni u uvjerenju da će iduća epidemija neke bolesti vrlo vjerovatno biti iznenađenje. “Svi smo sigurni koliko i najmanje sigurna država na svijetu. Zarazne bolesti ne poštuju bilo kakve granice”, rekao je za CNN Jimmy Whitworth, profesor međunarodnog javnog zdravstva na Londonskoj školi higijene i tropske medicine. On napominje da širom svijeta,…
Jedan je od najprepoznatljivijih proljetnih cvjetova jorgovan koji u svojim cvjetovima, listovima i stabljici skriva brojna ljekovita svojstva pa je vrlo popularna biljka u homeopatiji. Domovina jorgovana je Balkansko poluostrvo. Kao cvijet omiljen je u hrišćanstvu u vrijeme Uskrsa. U svojim obredima koristi se u egzorcizmu, reinkarnaciji, gatanju, vidovitosti, a raširena je i upotreba jorgovana…
Poznato je da je dijabetes jedna od najzastupljenijih i najozbiljnijih bolesti današnjice te da je čak i opasna po život iz razloga što vremenom počinje uticati na organe poput bubrega te izazvati razna oštećenja, dovesti često do amputacija i sljepila. Prema Internacionalnoj Dijabetes Federaciji u Filipinima postoji najveći broj oboljelih od ove opake bolesti u…
Šolja toplog čaja od kamilice ili majčine dušice je uvijek dobro rješenje, ali i toplo mlijeko… Ako vas muči nesanica, nemojte odmah da pijete lijekove za spavanje, nego probajte da promijenite ishranu. Prije svega uvedite novine u večernji obrok. Stručnjaci preporučuju da uveče pojedete bananu, jer je bogata magnezijumom i kalcijumom, što pogoduje kvalitetnom snu….
Hemičari često koriste vrhnje kamenca u obliku praška, a tehnički poznat kao kalijev hidrogen tartarat. To je, u stvari, sediment s dna vinskih bačvi. Ako pokušavate prestati pušiti, morate znati da nikotin napušta sistem tek nakon 48 do 72 sata. Međutim, pokazat ćemo vam način da ga istjerati iz svojeg tijela! Krema kamenca je nusproizvod…
Osim što je zdrav, ovaj sok je pun pektina koji omogućava tijelu da reguliše probavu. Pored vitamina C, grejpfrut sadrži vitamine A, B, D, E, kalcijum, magnezijum, cink, bakar, gvožđe i fosfor. On ima antibakterijska svojstva i takođe sadrži antioksidanse. Grejpfrut u kombinaciji sa medom čini moćan eliksir koji će vam pomoći da održite ljepotu…
Nordijska dijeta važi za jednu od najboljih, jer osim što garantuje vitku liniju, čuva zdravlje srca i popravlja cjelokupno stanje vašeg organizma. Tajna je u 5 osnovnih namirnica na kojima se temelji skandinavska kuhinja, a koje su preferirali i drevni Vikinzi. Stare ratnike sa sjevera odlikovalo je jako srce i tijelo, a dokazano je i…
Hirurzi iz bolnice u istočnom dijelu saudijskog regiona El Hasa, šokirali su se kada su iz stomaka 21-godišnjeg pacijenta izvukli sijalicu. Sijalica je u stomaku neimenovanog mladića bila punih 11 godina, nakon što je progutao kada je bio dijete. Čovijek, porijeklom iz Azije, došao je u urgentni centar bolnice Prince Saud Bin Jalawi, žaleći se na…
Prijatnog i slatko-orašastog ukusa, spelta (krupnik ili pir) je jedina žitarica koja čovjeku može da obezbijedi sve potrebne hranljive sastojke jer u idealnom odnosu sadrži ugljene hidrate, masti, mineralne materije, vitamine i celulozu. Istorijat Spelta je žitarica iz familije Triticum, u koje spada i pšenica i njene podvrste. Spelta je nastala prije pšenice, bez genetskih…
Ljudsko tijelo je nevjerojatan stroj koji treba redovito servisirati i paziti. Upravo zbog toga, vrlo je važno da poslušate šta vam vaše tijelo govori. Donosimo 10 znakova koje ne smijete ignorirati, a koji govore da niste zdravi koliko mislite. 1. Sijeda kosa prije 40 godine Sijede vlasi prirodna su pojava koja često ovisi o genetici….
Svako ko je ikada iskusio zubobolju zna da boli kao sam đavo. Za razliku od bola u nozi ili migrene, zubobolja utiče na naš život: hranu! Bez obzira na vašu dentalnu higijenu, kadtad ćete iskusiti ovaj bol. Ipak, ne brinite jer mi smo tu da vam olakšamo bol. Ne treba da vam govorimo da čim…
Jedna od kraljica bilja, kopriva, s pravom se svrstava među najznačajnije svjetske biljke. Sezonske alergije četo su prava muka mnogim ljudima širom svijeta. Broj ljudi zahvaćenih alergijama nažalost stalno raste. Prirodni tretmani kojima možete doskočiti alergijama pomažu i kod najtežih alergija, a nemaju nuspojava. Kopriva Jedna od kraljica bilja, kopriva, s pravom se svrstava među…
