Ipak, iako postoje brojne dijete, preparati, programi vježvanja i hirurške opcije kojima možete riješiti problem suvišnih kilograma, valja upamtiti kako su ovo privremena rješenja, te kako vam najčešće neće pomoći da svoj problem riješite dugoročno. Ukoliko je vaš cilj gubitak suvišnih kilograma za stalno, bez neugodnog jo-jo efekta i ponovnog debljanja nakon završetka sa dijetom,…
Mnogi ljudi nikad u životu nisu zapalili cigaretu i imaju problema s plućima, dok drugi puše decenijama i nemaju tih problema. Izgleda da je sve individualno, ali cigarete vjerovatno doprinose lošem stanju pluća. Ovaj metod je stoga potrebniji pušačima, ali, bilo da ste pušač ili nepušač, sigurno će vam prijati da očistite pluća od toksina….
SOK OD JABUKE I LIJEKOVI ZA ALERGIJU Ako pijete lijekove za alergiju, onda najmanje četiri sata nakon pilule nemojte da pijete sok od jabuke, narandže ili grejpfruta. Ovi sokovi sprečavaju peptid koji prenosi lijek do vašeg tijela i krvotoka, a rezultat je snižena efikasnost lijeka za čak 70 procenata. Savjetujemo vam da ove sokove ne…
Za masku koju vam preporučuje hair.allwomenstalk, potrebne su samo dvije komponente koje ima svako domaćinstvo. Kombinacija mlijeka i meda, idealna za suhu i oštećenu kosu, pozitivno će djelovati na sve tipove kose nakon toplih sunčanih dana. Dovoljna je jedna šoljica mlakog punomasnog mlijeka u koje ćete dodati dvije supene kašike meda. Komponente je potrebno dobro…
Napravite neke male promjene u svakodnevnom životu i iznenadićete se kako ćete lako uspostaviti ravnotežu, ranije odlaziti na spavate i ranije ustajati. Prevarite svoj unutrašnji sat Kada odlučite da promijenite svoje navike, uradite to postepeno. Ako ste donijeli odluku da počnete da ustajete ranije nego inače, nemojte odmah naviti alarm naprimjer sat prije vremena kada…
No, kako biste spustili tjelesnu temperaturu ne morate novac bacati na razne lijekove, već to možete učiniti i u kućnoj radinosti, piše Dnevno. Biljni čajevi Pomiješajte jednu žlicu cvijeta lipe i jednu plodova maline s 2 šalice ključale vode. Čaj popijte prije spavanja. Pomiješajte jednu žlicu cvijeta lipe i jednu kamilice. Prelijte 2 šalice ključale…
U okviru svoje nove TV emisije “Jamieva super hrana“ poznati kuhar otputovao je u Kostariku, Japan i Grčku kako bi istražio koja dijeta je najbolja za one koji žele doživjeti stotu. Sastavio je listu od 14 namirnica na kojoj se nalaze i namirnice koje svakodnevno koristite poput jaja, češnjaka i svježeg voća, piše Independent. –…
Ruska narodna medicina predlaže veoma jednostavan, ali učinkovit recept za osobe koje pate od ove vrste zdravstvenog stanja. Recept se sastoji od dva sastojaka, koji se lako mogu nabaviti. Sastojci: – 15 mladih borovih šišarika (3 do 5 cm) – 50 ml votke (Možete koristiti i domaću rakiju) Postupak pripreme: Samljeti šišarke u prah, što…
Nastavi li se ovaj soj gonoreje nekontrolirano širiti, terapija dosadašnjim lijekovima bit će ugrožena. Zarazna bolest prvo je zabilježena u Leedsu, ali do sada su pogođena još tri grada, a oni koji su zaraženi gonorejom priznali su kako imaju seksualne partnere diljem Engleske. – Brojka se zasad ne čini velika, no moramo brzo djelovati jer…
Također, doktor tvrdi da su uređaji poput tableta nepotrebni, neprikladni i štetni za tako malu djecu, pogotovo za bebe. Dr. House, koji je pokrenuo kampanju “Too Much, Too Soon”, sproveo je svoja istraživanja u osnovnim školama, te je konstatovao da su mladi sve više ovisni o ekranima. Pišući za magazin Nursery World, on je naveo…
Još od djetinjstva mnogi su slušali kako svaki dan trebaju popiti barem jednu šalicu mlijeka. No, što se događa u našem organizmu ako, zbog nekog razloga, mlijeko više ne bude dio naše svakodnevne prehrane? Evo što su “otkrila” istraživanja… Kilogrami Istraživanje u kojem je sudjelovalo više od 12.000 djece pokazalo je da ispijanje mlijeka pogoduje…
Povrće sadrži velike količine vlakana, što poboljšava funkcionisanje digestivnog trakta. Dakle, za vrijeme dijete nećete samo dotjerati svoju figuru već ćete stvoriti zalihe hranjivih materija kojima se povećava imunitet pred dugu zimu. Povrće sadrži malu količinu kalorija, ali pruža dugoročni osjećaj sitosti, pa nećete osjećati glad tokom dana. Pored toga, od povrća možete da skuhate…
Ukoliko imate nalaze koji ukazuju na ovo oboljenje tople preporuke za ovaj lijek, jer našim najbližim je pomogao. Sastojci: – smokve – domaće jabukovo sirće Priprema: Lijek spravljate navečer, da biste ga pili ujutro. Uzmite tri suhe smokve, i dobro ih izbockajte čačkalicom za zube sa svih strana, a potom ih ubacite u staklenu zdjelicu…
Lijepa kosa nije samo dar s neba. U većini slučajeva ona je rezultat pravilne prehrane i zdravog načina života. Zato, ako želite imati sjajnu i snažnu kosu, svakodnevno je nahranite neophodnim nutrijentima. Biotin Najvažniju ulogu u zdravlju kose igra biotin ili vitamin B7. Biotin sprečava gubitak kose i potječe njezin rast. Upravo zbog toga, biotin…
Podmlađivanje lica, tijela i cijelog organizma ne može se sastojati samo od kozmetičkih procedura. Neophodno je kombinovati različite metode podmlađivanja koje daju zapanjujuće rezultate. Sigurno ste primjetili da postoje jedistvene žene koje izgledaju 10, 15 godina mlađe, a da se nisu podvrgle skupim estetskim zahvatima. Jedna od takvih mladolikih ljepotica otkrila je tajnu svog eliksira…
1. Dugotrajno sjedenje Čak i uz redovno vežbanje, svakodnevno sjedenje šteti našem tijelu. Ako sjedite više od osam sati na poslu, morate uvesti svakodnevno kretanje od 30 minuta. Idite na pauzu u toku posla, prošetajte do pekare, umjesto da idete na posao kolima, idite pješke, naravno ukoliko vam je radno mjesto relativno blizu. 2. Previše…
1. Vežbanje rano ujutru podstiče vaš metabolizam i zadržava ga ubrzanim narednih nekoliko sati, ponekad i 24 sata. Kao rezultat toga, povećava se sagorevanje kalorija tokom dana i to samo zato što ste vežbali rano ujutru, piše Dnevni. 2. Jutarnjim vežbanjem energizujete svoje telo i stičete osećaj da ste disciplinovani i činite nešto dobro za…
Ipak, stručnjaci navode kako se hrana iz mikrovalne pećnice zdravija nego što se mislilo. “U suštini, pripremanje hrane u mikrovalnoj pećnici rezultira gubljenjem manje korisnih nutrijenata nego kad je u pitanju kuhanje ili prženje hrane”, kaže za Huffington Post dr. Guy Crosby, nutricionista sa Harvarda. “Mikrovalna pećnica koristi zagrijavanje suhom metodom, tako da nutrijenti poput…
“Vaše dijete je ono što vi jedete”, slogan je kampanje, čiji je cilj osvješćivanje trudnica i mladih majki o zdravlju djeteta. Brazilski mediji pišu kako se kampanja prevashodno odnosi na mame koje doje svoje bebe, ali i na trudnice. “Vaše navike u prvih hiljadu dana mogu spriječiti razvoj bolesti kod vašeg djeteta”, kazali su iz…
Za vrijeme kuhanja ili pečenja kukuruza oslobađaju se molekuli koji štite organizam od štetnog uticaja slobodnih radikala. To povećava antioksidativnu moć kukuruza. Mišljenje mnogih je da je sirovo povrće zdravije od kuhanog, ali to ne važi za kukuruz. Prilikom termičke obrade kukuruza, kuhanja ili pečenja, dolazi do oslobađanja molekula s antioksidativnom aktivnošću, što povećava njegove…
