Vjerovatno ne postoji čovjek koji ne zna što je bol u želudcu. Manji je broj onih koji znaju kako s takvom boli izaći na kraj. Pri tom želučani problemi mogu biti prouzrokovani raznim stvarima: lošom ishranom, prebrzim konzumiranjem hrane ili jednostavno stresom. Gastritis ili upala želuca u današnje vrijeme je vrlo česta pojava. Gastritis je…
Štetan utjecaj sunca na kožu možete donekle izbjeći korištenjem krema, no kožu je potrebno njegovati i iznutra. Pokušajte neke od spomenutih voćki. Lubenica je odlično ljetno osvježenje koje pored tog osvježavajućeg djelovanja na organizam ima jako pozitivno djelovanje na zdravlje vaše kože. Veliki postotak vode koji lubenica sadrži, i likopena koji se pronalazi u ovoj…
Sinusitis često sliči običnoj prehladi, ali simptomi traju duže. Protegnu li se na dvije sedmice, velika je vjerovatnost da imate infekciju. Ne liječite li na vrijeme, problemi mogu trajati od tri sedmice do tri godine! Postoji nekoliko prirodnih pripravaka koji mogu olakšati i pobijediti sinusnu infekciju. Iskušajte neke od najboljih: 1. Đumbir je poznato sredstvo za…
Dok su učesnici u studiji, pušači, pokušavali uz pomoć tableta ili različitih vježbi da obezbijede sebi noć kvalitetnog sna, istraživači sugerišu da je jedini način za rješenje ovog problema prestanak pušenja. Naučnici tvrde da pušenje ometa normalan i kvalitetan san, što bi moglo da vodi u depresiju ili anksioznost, upozoravaju. Prilikom provođenja studije…
Sastojci: 1 l vode 1/2 grejpa 1 mandarina 1 krastavac 4-6 većih listića nane led Priprema: Krastavac isjeckajte, a grejp i mandarinu ogulite i razdvojite na kriške. U flašu širokog grla ubacite sve sastojke, prelijte ih vodom i ostavite u frižideru da stoji preko noći. Ujutro napitak promiještajte i popijte ga u toku dana. Ovaj…
Probiotici Najbolji za: Sprečavanje prehlade. Sportaši imaju 40 posto manje slučajeva prehlade kada svakodnevno uzimaju probiotike, pokazalo je istraživanje. Kako pomažu: Probiotici povećavaju proizvodnju antitijela. Doziranje: 10 milijuna CFU-a (formiranih jedinica kolonija). Porcija jogurta sadrži od 10 do 20 milijuna CFU-a. Bazga Najbolja za: Skraćivanje gripe. Pokazalo se da sirup od bazge pomaže skratiti simptome…
Naime, istraživanje britanske administracije pokazalo je da su muškarci rođeni 1920. u prosjeku živjeli 74 godine, a oni rođeni 1970. doživjeli su u prosjeku 86 godina. S obzirom na to, dječaci rođeni u ovoj dekadi u prosjeku će doživjeti 91,6 godina. Granica je pomjerena i za žene. Tako je sa 79 godina skočila na 90,…
Jer krv je ozbiljan znak upozorenja, kako kod muškaraca, tako i kod žena. Spektar bolesti koji se prikazuju tragovima krvi u urinu veoma je širok: počev od manje infekcije, pa sve do kamena u bubregu koji se stalno pomjera, iritirajući sluzokožu i izazivajući krvarenje. Ono što je opasnije je da krv u mokraći, takođe, može…
1. Pečurke Ukusna mesnata namirnica koja može biti izvrsna niskokalorična zamjena za crveno meso. Pečurke regulišu nivo estrogena kod žena i štite od raka dojke. 2. Ječam Žitarica bogata vlaknima i pravi borac protiv povišenog holesterola i vrlo korisna za regulaciju probave. 3. Orasi Nevjerovatna namirnica bogata omega 3 masnim kiselinama koje snižavaju loš i…
Jajnici, ženski spolni organi smješteni su u maloj zdjelici, sa svake strane maternice po jedan. Bademastog su oblika, čvrstog tkiva i nepravilno uleknute vanjske površine. Njihova glavna funkcija je proizvodnja ženskih spolnih hormona, razvoj i otpuštanja jajne stanice koje se događa tokom svakog normalnog menstrualnog ciklusa. Osim na zdravlje i plodnost, jajnici imaju golem utjecaj…
Melanom pripada najzloćudnijim tumorima kože. Na njega otpada samo četiri posto od svih oblika kožnih karcinoma, a odgovoran je za čak osamdeset posto smrtnih slučajeva. Nastaje iz pigmentnih stanica melanocita, stanica koje proizvode kožni pigment, melanin, i zaslužne su za boju naše kože, kose i očiju. Kada u njima dođe do zloćudnih promjena, nastaje tumor…
Povišen nivo holesterola veoma je čest poremećaj koji se s razlogom naziva “podmuklim” jer ne daje nikakve simptome pa je jedini način da se na vrijeme otkrije – redovna kontrola krvi (dva puta godišnje). Ljudi najčešće ne pridaju dovoljno značaja ovom problemu jer ga ne doživljavaju kao bolest. Ipak, važno je reći da upravo povišen…
Fiziološka otopina Koristite fiziološku otopinu koju možete kupiti u svakoj apoteci. Prije korišćenja dobro ispušite nos. Pokušajte ne kihati i zadržati fiziološku što duže u nosu, jer joj treba vremena da razgradi sluz i pročisti ga. Fiziološka je ujedno i puno jeftinija od sprejeva s morskom soli. Pijte zeleni čaj Pomoći će vam oporaviti narušeni…
Loša cirkulacija može uzrokovati glavobolje, pospanost, zaboravnost, slabost, lošu koncentraciju, usporava mentalne sposobnosti, a može uzrokovati slabljenje nekih čula. Kako biste to izbjegli, otkrivamo vam kako možete unaprijediti cirkulaciju. Budite aktivni – Fizička aktivnost najprije će poboljšati cirkulaciju. Dovoljnna je polusatna šetnja, ali i aerobne vježbe poput trčanja ili vožnje bicikla. Održavajte normalnu tjelesnu težinu…
Želite li to učiniti na ukusan, lagan i zdrav način učinite to s napitkom koji pomaže kod mršanja i čisti tijelo te je izvrstan saveznik kod dijeta. Sastojci: – 1 litra vode – 1/2 grejpa – 1 mandarina – 1 krastavac – 4 do 6 većih listića metvice – led – Grejp – prepun…
Da je uva (Arctostaphylos uva ursi) odličan borac protiv upala i infekcija mokraćnih puteva, odavno je poznato, pa ga za liječenje ovih neprijatnih i bolnih tegoba propisuju i ljekari travari. Pacijenti ga, pak, bez pogovora piju ali se često dešava da ne osjete poboljšanje, jer ga nepravilno uzimaju. – Neophodno je da se uvin čaj…
On, zajedno s vitaminom A, E i K, spada u liposolubilne, odnosno vitamine koji su topivi u mastima. Za razliku od onih koji su topivi u vodi, kao što je vitamin C, velika količina D vitamina može uzrokovati i određene tegobe u našem organizmu, pa s njegovim doziranjem kao dodatkom prehrani treba uvijek biti pažljiv….
Da li vam se dogodilo da bez ikakvog posebnog razloga ili barem ne vama vidljivog počnete da štucate i ne možete nikako da prestanete? I dok baš pomislite da je sve prošlo i pomalo zaboravite na nelagodnost, štucanje se ponovno javi i tako cio dan u intervalima. Zanimljivo je spomenuti da se u biti ne…
Predstavljamo vam brojne prirodne recepte i savjete kod različitih oboljenja jetre. Najbolje čajne mješavine i dijete kod akutne i hronične upale jetre, dobroćudnih tumora, masnoće u jetri, ciroze i raka jetre. ČAJEVI ZA ZDRAVU JETRU OSJAK – Uzeti jednu čajnu kašiku ploda osjaka i preliti šoljicom vrele vode. Ostaviti 15 – 20 minuta i gutati…
Čovječanstvo koristi aloe veru već od davnina Ova biljka se kao lijek prvi put spominje u drevnoj Mezopotamiji. Kasnije su je usvojili Egipćani pa se danas tako smatra da je Afrika domovina aloe vere. Egipatska kraljica Kleopatra koristila je gel aloe vere kako bi svoju kožu održala lijepom i mladolikom. Stari Grci su sve…
