Šta treba da jedu žene u menopauzi – jedna namirnica smanjuje valunge, najneprijatniji simptom u menopauzi! Laneno sjeme je sve popularnije u svijetu zdrave hrane, a neka istraživanja pokazuju da može imati specifične prednosti za žene u srednjim godinama, posebno u ublažavanju simptoma u periodu menopauze. Ova moćna sjemenka sadrži mnogo vlakana. Laneno sjeme je…
Ako ste u potrazi za načinom ishrane koji bi vam pomogao da se u rekordnom roku stešete za lepršavu garderobu, možda je jogurt dijeta pravo rješenje za vas! Probiotici koji se nalaze u jogurtu stimulišu rast zdrave crijevne flore, a koja kao posljedicu ima brže probavljanje hrane, eliminaciju toksina, pa tako i mršavljenje. Ovako izgleda…
Uvedite grejpfrut u redovnu ishranu, uživaćete u njegovim blagodetima za zdravlje i lepotu kože. Svakog dana treba da pojedete bar jednu porciju svežeg voća, kažu nutricionisti, a uz ono sezonsko koje stiže kod nas, valja uvek dodati i malo agruma. Grejpfrut se preporučuje, jer je prepun antioksidanata zahvaljujući kojima je blagotvoran za zdravlje. Ovaj citrus…
Mozak je središnja procesna jedinica tijela. I baš kao što je CPU računala, iako najvažniji dio, i dalje ovisi o raznim manjim komponentama kako bi dobro funkcionirao, jer ako ne, isključuje se. I mozak radi na sličan način. Iako je to glavni organ u vašoj fiziologiji koji koordinira način na koji funkcionirate, on ipak mora…
Ubod stršljena je vrlo bolan, no u većini slučaja nije koban kako neki misle. Uglavnom se sve završi blagim otokom koji traje nekoliko dana. Međutim, ubod stršljena ponekad može izazvati anafilaktički šok, odnosno alergijske reakcije na otrov, a tada je čitava stvar mnogo opasnija. U svakom slučaju, najbolje je izbjegavati avanture u prirodi na mestima…
Želite li uzgajati najukusniji i najveći paradajz? I želite imati veliki prinos? Na vaše mjesto za sadnju paradajza stavite ovih šest stvari i očekujte najbolji rod! SODA BIKARBONA Djeluje i zaista je dobar trik (pogotovo kada uzgajate paradajz u čašama) ako želite slađi paradajz. Jednostavno pospite malu količinu sode bikarbone oko dna biljaka. Soda bikarbona…
Štitna žlijezda, leptirasta žlijezda u vratu, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga, pa neuravnotežen rad štitnjače može da uzrokuje brojne zdravstvene probleme. Tri najčešće bolesti povezane sa štitnom žlezdom su hipotireoza, hipertireoza i stvaranje takozvanih nodula u ovom organu. Svaki problem pogađa organe na različite načine, međutim imaju zajedničke simptome koji nas mogu…
Zmije su najaktivnije u proljeće za vrijeme parenja, a najčešće se kreću kada je temperatura od 24°C do 28°C. Opasni su samo ugrizi zmija otrovnica. Poskok je jako otrovan i poneki ugriz, posebice ako se ne liječi, znade završiti i smrću. Otrovi naših zmija uglavnom su hemotoksični – izravno razaraju tkiva i izazivaju poremećaje u…
Svi mi poznajemo nekog čije nas hrkanje budi, pa kako biste se riješili tog problema pokušajte s ovim receptom. Ovaj domaći sok će vam pomoći da eliminišete sluz, a upravo je ona glavnih razloga za hrkanje. Sastojci: – ½ šolje vode – ¼ limuna – 1 komad đumbira – 2 jabuke – 2 mrkve Priprema:…
Saznajte šta je paraliza sna i kako je izliječiti. Simptomi paralize sna zvuče kao scene užasa – osećaj užasa i bespomoćnosti, nemogućnost kretanja i jezive halucinacije. Međutim, ljudi koji pate od ovog poremećaja mogu da odahnu, postoji lijek! Paraliza sna se javlja u takozvanoj REM fazi spavanja, kada se javljaju snovi i ne možemo da…
Problemi s kožom, lomljivi nokti, česte prehlade, umor, opadanje kose… Ukoliko primećujete neke ovih simptoma, možda ste na tragu rešenja. Više detalja očekuje vas u nastavku. Zašto je selen važan? Iako se ne spominje često, selen je veoma važan za zdravlje. Snažan je antioksidans i pomaže u prevenciji mnogih bolesti, uključujući rak i bolesti srca….
Čak i ako niste ljubitelj ovog voća, kada čujete koliko ima snažan efekat na zdravlje promijenićete mišljenje. Brojna istraživanja su pokazala da borovnice u sebi sadrže najviše antioksidanata od svih svežih voćki i povrćki koje su do sada testirane. Bogate su vitaminima A, C i E, što ih čini odličnim antioksidantom i borcem protiv slobodnih…
Ovako voda mnogo brže otiče, a nema ni neprijatnog mirisa iz cijevi! Na Instagramu smo pronašli uputstvo kako da za par minuta očistite kadu i otpušite odvod tako da vode može da protiče znatno brže. Ovako se otpušavaju cijevi i uklanjaja prljavština sa unutrašnjih zidova cijevi. Sipajte 250 grama soda bikarbone na odvod, zatim dodajte…
Ove tačkice zovu se “očni plutači” koji se mogu naći u vašem vidnom polju – posebno kada gledate u svetlu oblast kao što je plavo nebo, beli zid ili ekran od kompjutera. Oči lebde u staklastom telu Oko sadrži bistru supstancu nalik želeu koja pomaže u održavanju oblika očne jabučice. Deluje kao amortizer kada se…
Preporuka stručnjaka je da je koristite što češće, posebno poslije zime, kada mnogi pate od manjka vitamina. Zelena salata spada u namirnice koje su pravi izvor vitamina, prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i dobra zaštita od raznih bolesti. Preporuka stručnjaka jeste da je koristite što češće, posebno posle zime, kada mnogi pate od manjka vitamina…
Spavanje je neophodno za dobro fizičko i psihičko zdravlje. Jednako je važno koliko i zdrava ishrana ili vežbanje. Ipak, polovina odraslih ljudi ne spava dovoljno, a mnogi se usred noći bude razmišljajući o svojim brigama. A jedan od problema je, kažu eskperti, to što polovina odraslih nema odgovarajuću rutinu prije spavanja. Zbog toga, u krevet…
Sa dolaskom toplijih dana, veliki problem u domu stvaraju razni insekti – muhe, žohari i komarci, i veoma ih se teško riješiti jednom kad uđu u kuću. Mnogi u tom slučaju obično zovu istrebljivače kada primijete ove bube u domu, ali postoji jednostavan način kako ih sami možete eliminirati. Potrebno je: pola šolje biljnog ulja…
Ne zaboravite da prvo proljetno lišće ovog stabla uberete i iskoristite za moćni čaj koji čisti cijeli organizam. Koristi se najviše 10 dana i to u proljeće! Ljekovita svojstva oraha poznata su mnogima. Orah je čarobna biljka koju je moguće koristiti na nevjerojatan broj načina, ne samo plod, već i ljuske, koru, grane, listove, deblo….
Ako niste znali, problemi u krevetu mogu da budu jedan od ključnih razloga teških srčanih oboljenja. Postoji niz faktora koji utiču na zdravlje srca, a među najvažnijim su ishrana i fizička aktivnost. A šta se dešava kada smo u stanju mirovanja? Prema medicinskim stručnjacima, neke “noćne” radnje mogu da utiču na zdravlje i povećaju rizik…
Ova divna biljka u narodu se još zove smrdljivac Mart i april su pravo vrijeme da se kadifa poseje u leje u kojima će rasti i cvjetati. Somotski cvijet toplih boja potiče iz Meksika, a kod nas se gaji decenijama. Od juna pa do novemba, sitne glavice kadife u žutim, narandžastim, crvenim i šarenim bojama…
