Njegova saznanja su iznenadila mnoge Dr Sergej Bubnovski, jedan od najcenjenijih ruskih stručnjaka, razotkriva tajne krioterapije i njenu primenu u borbi protiv upornih bolova u leđima i zglobovima. Njegova saznanja su iznenadila mnoge, rušeći ustaljene mitove o uticaju hladnoće na telo. Dr Bubnovski kategorički tvrdi da kratkotrajni hladni oblozi na bolna i otečena kolena NISU…
Najzdravija zaprška – ovaj način je zdraviji, jeftiniji i ne goji Važno je da se hidrirate i kroz hranu – mnoge namirnice sadrže visok procenat vode. Zato je korisno jesti dosta svježeg voća i povrća, ali ne zaboravite ni topla jela „na kašiku“ koja griju i hrane. Upravo tu dolazi do izražaja najzdravija zaprška –…
Sardine nisu za svakoga! Ako imate giht, visok pritisak ili bubrežne probleme – ljekari upozoravaju: izbjegavajte ih po svaku cijenu! Iako se često preporučuju kao zdrava namirnica, sardine nisu dobre za sve. Ljekari upozoravaju – ova popularna riba može biti opasna za tri grupe ljudi! Zahvaljujući visokom sadržaju omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12…
Ujed stršljena može da izazove ozbiljne posledice u tri situacije, a brza reakcija je ključna i može sprečiti fatalni ishod. Tridesetosmogodišnja meštanka sela Rsavci kod Vrnjačke Banje, majka dvoje dece, tragično je preminula juče u prepodnevnim satima nakon ujeda stršljena. Kako su naveli meštani tog sela, nesreća se dogodila iznenada, a ujed je bio…
Kupus kifle – sastojci: za tijesto: 1 kg brašna 1 kockica svježeg kvasca 1 žlica šećera 300 ml mlijeka 200 ml vode 200 ml ulja 1 žlica soli za nadjev: 150 g maslaca ili margarina 3 žumanjka 200 g kiselog vrhnja (s više masnoće) prstohvat soli 200 g sira Gaude (naribanog) 200 g šunke u…
Mozgalice i matematički zadaci su uvek dobro došli ako želite da održite svoj mozak vitalnim. U ovom zadatku koji smo vam spremili danas, čeka vas zanimljiva mozgalica. Kao što vidite, postavili smo neke jednačine koje nisu tačne, ali zapravo dovode do nekih rešenja. Na vama je da odredite koje je rešenje sledeće, a da pritom…
Sastojci: Za biskvit: Za filovanje: Za čokoladnu glazuru: Priprema: Istopite čokoladu na pari i ostavite da se malo prohladi. Umutite puter sa šećerom i dodajte jedno po jedno žumance. Umutite belanca sa prstohvatom soli u čvrst sneg. U smesu sa žumancima dodajte prohlađenu čokoladu, potom pažljivo umešajte brašno, pa na kraju sneg od belanaca. Sipajte…
Brinula sam o bolesnoj majci, a iz nevjerojatnog razloga nije mi ostavila ništa nakon smrti Tišina doma Postoje trenuci u životu kada tišina postane glasnija od riječi, a dom – mjesto sigurnosti – pretvori se u svjedoka propadanja. Tako je počela i moja priča, u stanu u Arbatkoj ulici, gdje su se zidovi pretvorili u…
Danas su zakovice uglavnom modni detalj. Traperice su bezvremenski klasik – komad koji gotovo svatko ima u ormaru. Odavno su prestale biti samo radna odjeća i postale modni simbol koji se nosi u svakoj sezoni, u svakoj kombinaciji i u svakoj dobi. No, iako ih nosimo cijeli život, rijetko tko je zastao i pomno proučio…
Srpski teniser Novak Đoković ponovo je negativno odgovorio na navode da razmišlja o penziji. U posljednjih nekoliko godina, najbolji teniser svih vremena, čini se, konstantno odgovara na pitanja o tome kada će u penziju. Ništa drugačije nije ni ove sedmice na turniru u Atini. “Ostavite me na miru!”, rekao je Novak. “Pustite me da igram…
Najzdravija zaprška – zdravija, jeftinija i ne deblja Važno je da se hidrirate i kroz hranu – mnoge namirnice sadrže visok postotak vode. Zato je korisno jesti dosta svježeg voća i povrća, ali ne zaboravite ni topla jela „na žlicu“ koja griju i hrane. Upravo tu dolazi do izražaja najzdravija zaprška – ona koja ne…
Cimet nije samo prijatan začin za ovsenu kašu, sutlijaš ili pitu od jabuka, to je jedan od najstarijih poznatih začina, koji se vekovima koristi i zbog ukusa i zbog svojih potencijalnih zdravstvenih prednosti. Naime, cimet nudi nekoliko koristi zahvaljujući visokom sadržaju antioksidanasa i protivupalnim svojstvima. Zbog toga bi trebalo da ga uključite u svakodnevnu ishranu….
Sastojci: 400 g jabuka 200 g šećera 3 jaja 150 ml ulja 200 g glatkog brašna 100 g mljevenih ili sjeckanih oraha 100 g grožđica 1 prašak za pecivo 1 žličica cimeta 1 prstohvat soli malo maslaca i brašna za kalup Priprema: Pripremite kalup.Namažite okrugli kalup (promjera 24–26 cm) s maslacem i pospite ga brašnom…
Sastojci: za podlogu: 2 šalice ( 200 ml) keksa, sitno mljevenih ¼ žličice krupne soli 6 žlica otopljenog maslaca za sloj od bundeve: 1 šalica (200 ml) pirea od bundeve ½ žličice cimeta ⅛ žličice muškatnog oraščića ⅛ žličice mljevenog đumbira ⅛ žličice mljevenih klinčića za kremu od sira: 500 g krem sira sobne temperature…
Proslava godišnjice braka je jedna od svečanih stvari koje želite, i pre svega potreba, da proslavite sa dragim ljudima i onima koji su vam bliski i koje volite. Međutim, s obzirom da su porodični odnosi jako zamršeni i često umeju da budu i prekinuti, ne treba čuditi ako neko izostane sa tih porodičnih slavlja. Tako…
Potrebno je: za podlogu: Za fil: Priprema: Najpre napravite podlogu na sledeći način: sameljite keks, a na laganoj vatri rastopite maslac, pa ih pomešajte mikserom. Obruč za torte (prečnika 19-20 cm) stavite na tacnu i u njega utisnite smesu za podlogu. Ostavite da se steže u frižideru dok pripremate fil. Dobro operite mango, očistite ga…
Redovne krvne analize jedan su od najjednostavnijih, ali i najboljih načina za rano otkrivanje mogućih zdravstvenih problema – često i pre nego što se pojave ozbiljni simptomi. One daju dragocen uvid u celokupno stanje organizma, od rada organa do ravnoteže hranljivih materija, i mogu otkriti tiha stanja poput visokog holesterola ili predijabetesa. Slušanje sopstvenog tela…
Japan već decenijama važi za zemlju s najmanjim procentom gojaznosti na svetu. Manje od pet odsto stanovništva ima višak kilograma. Dok se mnogi širom sveta bore s kilogramima i dijetama, Japanke uspevaju da održe vitku liniju bez preteranog odricanja. Njihova tajna krije se u jednom jednostavnom, ali moćnom pravilu koji Japanke primenjuju svakog dana. „Hara…
Sastojci: 500 ml slatke pavlake 500 gr kisele pavlake 250 gr šećera u prahu 600 gr plazme 400 gr crvenog voća Ganaš: 200 gr bele čokolade 100 ml slatke pavlake Priprema: Umutiti slatku pavlaku, dodati šećer u prahu i pavlaku pa lepo sjedniti mikserom. Dodati crveno voće i plazmu. Tortu staviti u klaup veličine 22…
