Pored toga što ima samo 40 kalorija u 100 grama, kupus sadrži znatne količine fosfora, kalcijuma, kalijuma i sumpora, gvožđa, bakra, cinka i magnezijuma. A posebno je bogat vitaminom C, ali i vitaminima A, B1, B2, PP i K. Evo šta sve može uspješno da izliječi: Malokrvnost Kupus je bogat mineralnim solima, vitaminima i hlorofilom…
Alergija (koža) Kopriva: Vrhom punu čajnu žličicu koprive po šalici opariti vrućom vodom, ostaviti pola minute da odstoji, procijediti i u gutljajima piti do četiri šalice čaja dnevno. Sljez, pranje: Kožne alergije liječimo pranjima sljezom. Dvije vrhom pune čajne žličice sljeza omekšavamo dvanaest sati u pola litre hladne vode. Hladna iscrpina se zatim zagrije i…
Bioničko oko Argus II uzima video signal od kamere koja je ugrađena u naočare i bežično prenosi sliku u implante u retini ljudi koji su izgubili vid. Iako je dostupno u Evropi od 2011. godine, FDA je dao odobrenje za korišćenje ovog otkrića sredinom 2013. godine. Podsjeća na tehnologiju iz serije “Star Trek” zar ne?…
Učesnicima su pokazivali video i audio materijal kojima su izazivali različite osjećaje i tako kreirali atlas tijela koji pokazuje koji su dijelovi tijela najaktivniji a koji najmanje aktivni tokom izražavanja određene emocije. Žuta boja označava najjaču aktivnost, crna srednju, dok plave boje označavaju dijelove tijela koji su najmanje aktivni tokom određene emocije. Zavist, ljubav, sram,…
Prema podacima istraživača s University College London, savjetnici u kombinaciji s lijekovima i nikotinskim flasterima ili gumom za žvakanje su bili povezani s trostruko većim izgledima za prestanak pušenja. Najmanje izglede za prestanak su imali pušači koji su cigarete pokušavali ostaviti bez pomoći stručnjaka. Novi podaci su prikupljeni od oko 10.000 ispitanika koji su pokušali…
Istraživanje je provedeno na skupini laboratorijskih štakora. Oni su jeli hranu s visokim udjelom masti i šećera u razdoblju od 5 dana, nakon čega su naučnici testirali njihovu koncentraciju i pamćenje. Rezultati su pokazali da su štakori, hranjeni brzom hranom, imali problema s lociranjem stvari, za razliku od štakora na uobičajenoj prehrani. Naučnici ističu da…
Kuhati možete crno ili bijelo vino. U pravilu se kuha sa karanfilićem koji obogaćuje njegov okus i miris, ali ga čini i zdravijim. Upravo ova kombinacija klinčića i vina ima blagotvorno djelovanje na zdravlje. Kuhano vino je odličan izvor antioksidansa koji smanjuju razinu slobodnih radikala u tijelu i na taj način sprečavaju nastanak raka, bolesti…
Osjećate li da vam se glava raspada nakon loše prospavane noći, niste daleko, kažu znanstvenici. Prema novoj švedskoj studiji, već jedna noć bez sna na mozak ima isti učinak kao udarac u glavu. U istraživanju su proučavali zdrave muškarce, tijekom kojeg se pokazalo da nedostatak sna izaziva rast istih kemikalija koje inače ukazuju na oštećenje…
Uprkos uvreženom mišljenju da bi bananu trebalo izbegavati ukoliko želite da izgubite kilograme, ona je jedno od najpoželjnijih sastojaka dijetalnih napitaka i to upravo zahvaljujući kalijumu koji rešava višak vode u telu i vlaknima koja ubrzavaju metabolizam, čineći, zajedno sa drugim otapalicama masti poput lana i spanaća, pravu invaziju na nepoželjne jastučiće. Banana obiluje kalijumom…
Pregrubo četkanje Ako previše grubo četkate svoje zube možete oštetiti caklinu što uzrokuje osjetljivost zuba i zubnog mesa. Kupite četkicu s mekanim vlaknima i četkajte ih polagano i nježno. Velike količine kisele hrane Kisela hrana i pića mogu također oštetiti caklinu koja je zaštitni sloj zuba. Gazirana pića, limun, sok od narandže… sve to u…
Osobe čije je radno vrijeme vezano za računalo imaju u većemu postotku oslabljen vid za razliku od ljudi koji ne provode mnogo vremena za računalom. Za rad na računalu, koji neće štetiti vašemu vidu, potrebno je izvršiti pripreme i strogo se pridržavati uputa opisanih u ovom članku. Učestalo mijenjanje fokusa Rad za računalom, kao i…
U našim krajevima, ali i na Istoku se upotreba vruće vode za piće podrazumijeva. U Rusiji, Ukrajini i sličnim zemljama “kipjatok” se stalno drži u samovaru i normalno se pije umjesto hladne vode. U zemljama kao što su Indija, Kina, Japan i slične, vruća voda i drugi vrući napici također su uobičajeni. To je dio…
Obični nar izgleda da može prevenirati napredak bolesti koronarnih arterija, prema studiji koja je objavljena u medicinskom žurnalu Atherosclerosis. Štaviše, ta je studija pokazala da ekstrakt nara može prevenirati i čak dovesti do poboljšanja kod niza pataloških stanja, koja vrlo često dovode do smrtnog ishoda. Kako je poznato, uzrok atheroskleroze je nakupljanje masnih materija na…
Neka hrana koja se sigurno nalazi i na vašem jelovniku, sadrži otrov opasan po zdravlje. Srećom, najčešće je riječ o manjim količinama koje nisu opasne za zdravlje, ali dobro je da znate koje vas opasnosti vrebaju iza tanjira. Višnje Same po sebi višnje nisu loše, ali jesu njihove koštice. I pritom ne mislimo na činjenicu…
To su pokazali rezultati novog istraživanja koje je provela Američka agencija za zaštitu okoliša (EPA, Environmental Protection Agency). Međutim, to nisu jedine loše vijesti – gorka je spoznaja i da zdravstveni stručnjaci zapravo nemaju pojma kako dugoročna izloženost niskim količinama tih lijekova utiče na ljudsko zdravlje. Naime, ono što znaju jeste kako ti silni lijekovi…
Celer je vlaknasto povrće hrskave teksture i odličan je saveznik u borbi protiv arterijske hipertenzije. Osim toga, djeluje bez mogućih nuspojava čak i ukoliko se koriste lijekovi. Sadrži aktivne supstance koje prirodnim putem opuštaju mišiće u zidovima arterija i oko njih. One snižavaju krvni pritisak i smanjuju nivo hormona stresa. Celer sadrži i znatne količine…
Uravnotežena ishrana je jako važna da bismo imali zdrav organizam i jak odbrambeni sistem, koji će nas štititi od infekcija i bolesti. Evo nekih od namirnica koje pozitivno utiču na imunitet. 1) PROBIOTICI Namirnice bogate dobrim bakterijama, kao što su jogurt, kefir, alge i kiseli krastavčići, pomažu da održavamo snažan i zdrav imunitet. 2) ANTIOKSIDANSI…
Ovo su najbolje namirnice za hladne dane, koje će vam pomoći da ojačate imunitet i da se odbranite od prehlada, gripa i drugih virusnih oboljenja. Dovoljno je da neku od njih uvrstite u doručak. Borovnice Ova superhrana ima više antioksidansa od bilo kojeg drugog voća i povrća. Borovnice su među najviše rangiranim namirnicama po pitanju…
Dijeta se temelji na receptu jedne američke bolnice za kardiovaskularne bolesti, koja se daje teškim srčanim bolesnicima za brzo mršavljenje, prije operacije. U osnovi dijete koja traje sedam dana je supa, koja pomaže brzom sagorjevanju masnoća. Za sedam dana, ukoliko ste dosljedno poštovali jelovnik, trebalo bi da „izgubite“ pet-šest kilograma. Ako ste skinuli više od…
Pošto istraživanja dejstva na ljudsko zdravlje nisu sprovođena dovoljno dugo, ne može sa velikom preciznošću reći do kog stepena GMO hrana može biti opasna, ali su se određena štena dejstva već upčena. Prema riječima američkog molekularnog biologa Džona Fagana, koji je bio jedan od učesnika Međunarodne konferencije o GMO održane u oktobru u Beogradu, SAD…
