Ženskom tijelu potrebni su vitamini i minerali kako bi moglo normalno funkcionirati. Evo koji se ubrajaju među najvažnije. Žensko tijelo složeni je organizam koji traži mnogo toga kako bi normalno mogao funkcionirati. Ako želite sačuvati svoje zdravlje i dugo živjeti, trebali biste obratiti pozornost na ove vitamine i minerale koji se brinu da vaše tijelo…
Žuticu, (također poznatu kao hiperbilirubinemiju), uzrokuje žućkasta tvar i vidimo je kao žutilo kože i bjeloočnica u novorođenčadi, posebno tokom prve sedmice života. Kako jetra razgrađuje prekomjerne stanice, tako počinje proizvoditi žuti pigment, bilirubin. S obzirom da nezrela jetra novorođenčeta ne može tako brzo izlučiti bilirubin, prekomjerni žuti pigment se nakuplja u bjeloočnicama i koži…
Zaboravite na gladovanje, ili planove kako će jedini obrok u narednom periodu za vas biti dovoljna količina vode. Sa ove liste odaberite one odluke koje vam se čine dovoljno jednostavne da ih možete ispoštovati. 1. Napravite nekoliko malih odluka kojih ćete se strogo pridržavati Zapamtite manje je više, stoga ukoliko želite da oslabite nekoliko kilograma…
Prema novom istraživanju, vrijeme koje djeca provode ispred televizora ima puno lošije učinke nego što se mislilo. Pretjerano gledanje televizije ima toliko negativan uticaj kod djece da im može sniziti samopouzdanje i razinu zadovoljstva i sreće, objavio je BMJ Open. Djeca koja provode više vremena na računalima, gledajući televiziju i igrajući video igrice također više…
Glavobolje, ekcemi, astma, pa čak i fatalni problemi sa srcem mogu biti posljedica pretjerane upotrebe dezodoransa u spreju, čijem su najvećem riziku izloženi dječaci između 13 i 18 godina koji koriste takve proizvode u velikim količinama. Nakon što su u Velikoj Britaniji zabilježena dva smrtna slučaja zdravstveni stručnjaci traže rigorozniju regulativu te savjetuju kako bi…
Studija provedena na UC Berkeley, funkcionalnom magnetnom rezonancijom (fMRI) je procjenjivala aktivnost mozga te dovela do zaključka o uticaju manjka sna na prehrambene navike. Analizom 23 magnetske rezonancije ispitanika rezultati su ukazali da osobe s manjkom sna imaju povećanu potrebu za „nezdravim“ namirnicama te brzom hranom od osoba koje su imale dovoljnu količinu sna. Naime,…
Začepljen nos može biti puno više od uobičajene prehlade. Ako je nos začepljen više nedelja, a uz to patite od nelagodnih simptoma, moguće je da je riječ o infekciji sinusa. Bol i pritisak na području lica Sinusi imaju svoju svrhu, a jedna je da zagrijavaju, pročišćavaju i vlaže zrak kojeg udišete. Osiguravaju smanjenje pritiska na…
Bukvica, biljka za liječenje rana, poznata je svim starim civilizacijama. U srednjem vijeku bukvica bilježi nove primjene u liječenju unutrašnjih oboljenja (žutica, kašalj, proljev), a danas ne postoji veći interes naučne medicine za njenu primjenu. Nesumnjivo, bukvica je biljka za liječenje rana, reume, živaca i krvi, a iz tijela izlučuje sluz, vodu i vjetrove, te…
Istraživanje provedeno u Australiji na University of Melbourne sugerira kako muca 11% djece mlađe od 4 godine. Novi nalazi pokazuju kako je mucanje kod djece više nego dvostruko učestalije nego što se ranije vjerovalo. U istraživanju je sudjelovalo oko 1.600 djece koja su bila praćena do četvrte godine života. Utvrđeno je i kako se…
Žene koje doje mogu sigurno koristiti mnoge lijekove jer koristi od dojenja nadmašuju štete od izloženosti djeteta većini lijekova, utvrdili su američki stručnjaci. Američko pedijatrijsko udruženje u preporuci navodi da se majkama, zbog straha da će lijekovi koji se prenose majčinim mlijekom nanijeti štete bebi, možda “neprimjereno savjetuje” da prestanu dojiti ili da prestanu…
Među mladima postoji sve manja svijest o važnosti kontracepcije, a problem je i što se o uporabi kondoma ne uči u školama… Za pet posto u odnosu na prošlu godinu porastao je broj oboljelih od spolnih bolesti, a čak 46 posto više ljudi zaraženo je nego 2003. godine kada je prvi puta britanski Zavod za…
Bebe koje su rođene prije 25. tjedna trudnoće imaju značajne izglede za vrlo niski koeficijent inteligencije ili druge razvojne neurološke poremećaje poput cerebralne paralize, gluhoće ili sljepila, objavili su kanadski naučnici. Tim predvođen Gregoryjem Mooreom iz bolnice u Ottawi obradio je rezultate 9 ranijih, pretežito europskih istraživanja koja su procjenjivala zdravstveno stanje djece rođene…
Pušači znaju cijeniti onaj predivan trenutak kada nakon ukusnog i obilnog obroka zapale cigaretu, kada uz čašu dobrog vina osjete njezin okus u ustima ili nakon seksa upravo uz njezinu pomoć odluče vratiti mir svojem uzbuđenom tijelu. No znaju li reći stop, kada ovisnost odluči uzeti danak, a tijelo počne odašiljati signale za pomoć. Studije…
U novoj studiji je utvrđeno kako korisne bakterije iz majčinog probavnog sistema dojenjem mogu preći na bebe. Stručni časopis Environmental Microbiology piše kako majčino mlijeko omogućuje prelaz nekoliko sojeva bakterija koje olakšavaju uspostavljanje uravnotežene crijevne flore kod beba. Ove bakterije tako smanjuju rizik za pojavu poremećaja probavnog sistema, dodaju švicarski naučnici koji su proveli…
Studija objavljena u časopisu Cancer Prevention Research potvrdila je pozitivne uticaje konzumacije češnjaka na prevenciju te smanjenje rizika od karcinoma pluća, jednog od najučestalijih uzroka smrtnosti u muškaraca i žena. Istraživanje provedeno na 5.976 ispitanika u Kini u periodu od 2003. do 2010. temeljilo se na podacima sakupljenim putem intervjua s ispitanicima koji su ukazivali…
Britanski naučnici otkrili su hormon koji bi mogao da počne da otpušta polne hormone potrebne za ovulaciju i plodnost. Naime, kišpeptin je glavni regulator reprodukcije i ljudi bez toga hormona ne prolaze kroz pubertet. Naučnici ukazuju da je nedavno otkriveno da hormon aktivira otpuštanje polnih hormona koji kontrolišu menstrualni ciklus kod neplodnih žena. Pet neplodnih…
Neke namirnice imaju veliku količinu hranjivih i ljekovitih tvari u svojoj kori, zbog čega bismo ih trebali jesti zajedno s korom, ali pod uvjetom da su iz organskog uzgoja jer kora u pravilu sadrži najviše pesticida koji mogu naškoditi zdravlju. Bademi Kora badema potiče rad probavnog sistema i povećava razinu dobrih bakterija u crijevima. Odličan…
Dr. Gerome Breen, s Instituta za psihijatriju na Kraljevskom univerzitetu u Londonu, izjavio je da ovo istraživanje daje zadovoljavajuće rezultate za razumijevanje procesa kako nastaje ovisnost. Uzimanje kokaina može promijeniti strukturu mozga u roku od nekoliko sati u ono što bi mogli biti prvi koraci ovisnosti o drogama, otkrili su američki naučnici. Istraživanje je provedeno…
Tablete koje bi se uzimale na dnevnoj bazi pružile su novu nadu za pacijente oboljele od raka kože. Tumori na licu i vratu koji ne mogu biti uklonjeni rutinskim tretmanima sada se mogu smanjiti pomoću najobičnije tablete. Tableta radi tako što blokira signal u ćelijama koji tjera tumore da rastu. Lijek je odobren ovog mjeseca…
Jake glavobolje, mnogo su češće problem žena, nego muškaraca. Obično ih izaziva anksioznost, a javljaju se kada se mišići u vratnom dijelu zategnu, što rezultira bolom. Ipak, ne morate odmah posezati za tabletama – isprobajte ove prirodne načine rješavanja ovog neugodnog problema. Valerijana i matičnjak su vrlo učinkoviti kod eliminiranja stresa, te se stoga…
