Samo tri sata pred televizorom značajno smanjuje broj spermatozoida, ali zato redovno vježbanje čuda čini. Muškarci koji vežbaju imaju za 75 odsto bolji spermogram od prosjeka. Preterano gledanje televizije loše utiče na opšte stanje organizma, a novo istraživanje naučnika sa Harvarda pokazalo je da ova navika može biti pogubna po plodnost muškaraca. Muškarci koji gledaju…
Trudnice koje žive u područjima sa zagađenim zrakom češće rađaju djecu s premalom porođajnom masom, utvrdili su naučnici s University of California. Stručni časopis Environmental Health Perspectives je objavio podatke koji se odnose na više od 3 miliona poroda evidentiranih u 9 zemalja. Utvrđeno je i kako proporcionalno s povećanjem izloženosti zagađenom zraku rastu izgledi…
Brojnim je istraživanjima dokazano da cjelovite žitarice imaju iznimno povoljan učinak na ljudsko zdravlje pa ipak mnogi ljudi ih još uvijek nisu učinili sastavnim dijelom svojih jelovnika. Donosimo vam pregled nekih od najvažnijih žitarica koje biste što prije trebali uvrstiti u svoj jelovnik. Žitarice su dio ljudske prehrane već tisućljećima. Za razliku od suvremenih ljudi,…
Dvostruko slijepa, randomizirana kontrolna studija provedena u Kini na 120 osoba koji su dvije godine prethodno studiji provodili po 10 sati/dnevno vozeći automobil ukazala je na povezanost između konzumacije dodataka prehrani i poboljšanog vida. Navedena studija prilikom čega su ispitanici uzimali dodatake prehrani u obliku luteina trajala je godinu dana. Naime, rezultati studije pokazali su…
Đumbir se stoljećima koristio za ublažavanje probavnih smetnji i poboljšavanje cirkulacije, a naučnici su otkrili da je učinkovit u ublažavanju bolova u mišićima. Naučnici su proveli istraživanje u kojemu su sudionike podijelili u 2 grupe. Nakon intenzivne tjelovježbe jedna grupa je pila placebo, a druga suplement đumbira. Rezultati su pokazali da grupa sudionika koja je…
Iako su nas godinama učili da umjesto maslaca koristimo margarin, nova studija kaže da je margarin opasniji za zdravlje bez obzira na to što sadrži biljne masnoće. U proteklih 50 godina govorilo se da treba smanjiti unos zasićenih životinjskih masti i jesti više masti biljnog porijekla koje se nalaze u margarinu. Sada pak naučnici u…
Čak i manji problemi u spavaćoj sobi mogu poslužiti kao signal za srčane bolesti, zaključila je nova australska studija provedena na čak 95 hiljada ljudi. Osim signalizacije za loš rad srca, erektilna disfunkcija također može ukazati na povećani rizik od umiranja. – Otkrili smo da muškarci s erektilnom disfunkcijom imaju veći rizik od srčanog udara,…
Osobe koje žive u područjima s većem izloženošću sunčevim zrakama imaju 21% manji rizik za razvoj reumatoidnog artritisa, objavili su naučnici s Harvarda. Podaci prikupljeni od oko 200.000 ispitanica su objavljeni u stručnom časopisu Annals of the Rheumatic Diseases. Istraživači vjeruju kako je ovakve nalaze moguće objasniti djelovanjem vitamina D kojeg organizam proizvodi nakon izloženosti…
Muškarci koji svakodnevno uzimaju vitamin C kroz dodatke prehrani, imaju dvostruko viši rizik od bubrežnih kamenaca. Pokazali su to rezultati najnovijeg švedskog istraživanja čiji su naučnici otkrili kako se određeni dijelovi vitamina C izlučuju iz organizma putem mokraće kao oksalati. Riječ je o jednoj od ključnih komponenti bubrežnih kamenaca. Tako muškarci koji uzimaju vitamin C…
Charlotte Jefferson (25), iz engleskog grada Hull, pati od rijetke alergije na salicilate iz hrane, posebno voća i povrća. Ukoliko jede određenu hranu ona dobije nepodnošljivi svrab, kašlje krv i pada u delirijum. Charlotte, čak, rizikuje smrt ukoliko pojede krušku ili paradajz. Salicilati se prirodno pojavljuju u biljkama (voću i povrću), a osobe koje imaju…
Istraživanje je temeljeno na principu meta-analize, analizi svih dosadašnjih relevantnih studija na temu povećanja dječje inteligencije prehranom, ponašanjem roditelja te uticajem vrtića. Također, ključni podaci korišteni su iz novoosmišljene baze podataka “Database of Raising Intelligence” koja sadrži informacije o djeci od rođenja do vrtićke dobi. Rezultati su temeljeni na podacima iz randomiziranih kontrolnih studija koji…
Naučnici su otkrili da su žvakaće gume zapravo vrlo dobre za mozak jer pojačavaju razmišljanje i opreznost. Prema studiji, reakcije ljudi koji redovno žvaču gume je 10 posto brža od osoba koje uopće ne žvaču. To se može objasniti s uzbuđenjem koje dovodi do privremenog poboljšanja protoka krvi u mozgu pa se u njemu aktivira…
Neovisno o tome želite li istopiti suvišne kilograme, dovesti tijelo u red, ozbiljnije se prihvatiti fitnessa ili ga istesati do neprepoznatljivosti, uvijek se morate voditi savjetima stručnjaka. Nemojte sami započinjati bilo kakve preobrazbe. Ako vodite bitku s puno suvišnih kilograma, najprije provjerite sa svojim liječnikom koji je oblik mršavljenja i tjelesne aktivnosti prikladan za vas….
Dijetalni su napitci popularni među ženama koje paze na svoju liniju, ali sugar-free piće koje miješate s alkoholom brže će vas i lakše napiti nego njihova slatka alternativa, upozoravaju naučnici. Žene su najviše izložene riziku, jer će vjerovatnije naručiti dijetalno piće kao dodatak alkoholnu kako bi uštedjele na kalorijama, upozorava se u studiji koju prenosi…
Zatvor i loša prehrana najčešći su razlozi napuhanog trbuha. Želite li se riješiti ovog neugodnog osjećaja posegnite za ukusnim napitkom koji će u samo nekoliko gutljaja riješiti probleme s probavom i pružiti vam osjećaj sitosti i zadovoljstva. Vlakna koja se nalaze u voću i tamnoj čokoladi te kofein ubrzavaju metabolizam i probavu te pomažu kod…
Prva prospektivna studija rađena na 420 pretilih ispitanika u Španjolskoj potvrdila je kako vrijeme konzumacije glavnog obroka doista utiče na gubitak tjelesne mase. Naime, istraživanje je provedeno na ispitanicima (pretežito žene, prosječna dob 42 godine) koji su sudjelovali u programu gubitka kilograma u trajanju od 20 nedelja. Ispitanice su bile podjeljene u dvije grupe; prva…
Od opasnih sastojaka u hrani do otrovnih hemikalija u vašim pićima, dr. Oz razotkriva tri šokantne zdravstvene opasnosti koje vam svakodnevno prijete! Čak i ako se smatrate informisanim potrošačima, vrlo je velika vjerovatnoća da ne znate koje vas sve opasnosti čekaju u hrani i piću. Poznati dr. Oz na svojim stranicama je razotkrio tri šokantne…
Šokantno je zazvučala izjava američke misice Allyn Rose (24), koja je prošle subote učestvovala na izboru za Miss u Washingtonu, da će se uskoro preventivno podvrgnuti dvostrukoj mastektomiji kako bi smanjila rizik obolijevanja od raka dojke, od kojeg su umrle njezina majka, baka i prabaka. Njezina je majka, kaže Allyn, sa samo 27 godina oboljela…
Stopa moždanog udara među ženama se utrostručila tokom posljednja dva desetljeća. Istraživači sumnjaju kako paralelni porast pretilosti može predstavljati jedan od razloga povećanja oboljelih. “Alarmantni porast pretilosti među srednjovječnim ženama može ukazivati na važan razlog porasti moždanog udara”, izjavio je dr. Ralph Sacco, predsjednik neurologije s floridskog Univerziteta Miami. Kako bi otkrili može li debljina…
Trostruko negativni karcinom dojke obično pogađa mlade žene te je specifičnog imena jer ima negativne receptore (negativni estrogenski receptori, progesteronski receptori te Her 2 receptori) na koje se primjenjuje terapija lijekovima kako bi se pacijentica izliječila. Jedina dosad poznata učinkovita terapija ovog tipa karcionoma je kemoterapija. Autori studije objavili su rezultate koji ukazuju da primjena…
