I dok jedni uživaju u ovim toplim februarskim danima, drugi muku muče sa neprijatnim meteoropatskim reakcijama organizma uslijed proljeća kad mu vrijeme nije. Ako vas ovih dana nešto žiga u različitim djelovima tijela, osjećate umor, nesanicu, glavobolju, vrtoglavicu, malaksalost, moguće je da vam ne prija ova nagla promjena vremena. Takođe, treba da znate da niste…
Za mnoge žene je postati majka najljepša stvar na svijetu. Dar života čini da svijet nastavlja da postoji, i zato ga treba cijeniti. Ovo su neke neobične činjenice koje možda niste znali o trudnoći. 1. Bebina stopala – U nekim slučajevima, u kasnoj trudnoći, jasno mogu da se vide bebine ruke, stopala ili drugi dio…
Novo istraživanje pokazuje da vegetarijanska prehrana može značajno smanjiti rizik od nastanka srčanih bolesti. Istraživanje, u kojemu je sudjelovalo 44.500 osoba iz Engleske i Škotske, pokazuje da vegetarijanci imaju za čak 32% manji rizik od nastanka srčanih bolesti. Bolesti srca su sve češći uzročnici smrti. Na zdravlje srca utiču brojni faktori, naročito prehrana. Naučnici sa…
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali da beta-blokatori, koji se koriste za liječenje povišenog krvnog tlaka i zaustavljanje negativnih učinaka adrenalina tj. hormona stresa, mogu povećati učinkovitost terapije namijenjene raku prostate. Do ovakvog su zaključka došli naučnici univerziteta Wake Forest koji su proučavali odnos između stresa i napredovanja raka prostate kod laboratorijskih životinjica. Njihova je studija…
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako sijevanje munja može uzrokovati glavobolju i migrenu. Naučnici su naime otkrili da smo na dan “udara” ove prirodne pojave 25 posto skloniji pojavi neugodnih i bolnih simptoma. Studija je pokazala kako tokom grmljavinskog nevremena praćenog munjama broj osoba pogođenih glavoboljom i migrenom raste za 24 posto. Stručnjaci tvrde da…
O zdravlju se može pročitati mnogo toga, a što više o toj tematici informacija imate to možete biti zbunjeniji. Vjerojatno vam je teško postaviti prioritete i razlučiti što je bitno, a što su usputni savjeti kojih se možete, a ne morate pridržavati. Slijedi nekoliko najvažnijih savjeta koje biste trebali ukomponirati u svoj životni stil, a…
Nova studija pokazala je kako odlazak na godišnji odmor poboljšava kvalitetu sna, smanjuje krvni tlak te čak olakšava i skidanje kilograma viška. Nakon minimalno dvije nedelje odmora sudionici istraživanja osjećali su se sretnije te su imali znatno više energije. Odlazak na godišnji odmor ne samo da izaziva osjećaj sreće, već rezultira zdravstvenim prednostima koje traju…
Čak i ako ne možete rezervirati vrijeme za sat joge ili trčanje, još uvijek nema razloga da ne ubrzate metabolizam i iskoristite najbolje od kratkih vježbi. Nova studija pokazuje da je bolje vježbati nekoliko puta na dan po pet minuta, ali intenzivno. Na taj način može se poboljšati krvni tlak više nego da smo vježbali…
Češki parlament je u srijedu odobrio zakon koji dopušta terapeutsku upotrebu marihuane za ublažavanje djelovanja nekih teških bolesti. Od 74 zastupnika njih 67 je odobrilo zakon koji će stupiti na snagu nakon što ga potvrdi predsjednik republike. Namijenjena ublažavanju simptoma bolesti poput raka, Parkinsonove bolesti, skleroze zglobnih ploha, psorijaze i atopijskog ekcema, marihuana će…
Skupina britanskih i kineskih naučnika je identificirala inačicu gena koja povećava podložnost tzv. svinjskoj gripi prouzročenoj virusom tipa H1N1. Riječ je o inačici nazvanoj rs12252-C koja je najčešća kod stanovnika Azije, što može objasniti zbog čega se novi sojevi virusa gripe kod ljudi u najvećem broju slučajeva pojavljuju u tom dijelu svijeta. Istraživači očekuju kako…
Stručni časopis Pediatrics piše kako su djeca izložena reklamama za alkoholna pića sklonija konzumaciji alkohola u adolescenciji. Naučnici s University in California dodaju kako je ovakav efekt uočen već kod djece u 7. razredu osnovne škole. Njihovi se nalazi temelje na odgovorima učenika iz 23 škole u Los Angelesu. Pokazalo se i kako reklame za…
Erektilna disfunkcija bi mogla da signalizira da je potrebno nešto više od uzimanja tableta za poboljšanje potencije, ukazuje jedna australijska studija, koja ovaj problem dovodi u vezu sa srčanom bolešću i preranom smrću. “Što je erektilna disfunkcija veća, povećava se i rizik od srčane bolesti i prerane smrti, bez obzira na to da li je…
Lako se prejesti: velike porcije koje dobijamo u restoranima i navika da jedemo dok gledamo televiziju ne pomažu u održavanju zdrave težine. No istraživanja naših prehrambenih navika pokazuju da postoji puno malih načina da zaustavimo jedenje bez stvarne potrebe. Evo šest malih trikova. 1. Uzimajte male gutljaje Zasigurno zvuči kao jeftini trik, no istraživanja su…
Za mnoge žene je postati majka najljepša stvar na svijetu. Dar života čini da svijet nastavlja da postoji, i zato ga treba cijeniti. Ovo su neke neobične činjenice koje možda niste znali o trudnoći. 1. Bebina stopala – U nekim slučajevima, u kasnoj trudnoći, jasno mogu da se vide bebine ruke, stopala ili drugi dio…
Tezu da nije važno samo šta jedemo već i kada jedemo potkrepljuje i najnovije istraživanje ljekara jedne bostonske bolnice koje je pokazalo da kilograme lakše gube oni ljudi čiji je glavni obrok ranije u toku dana. Ljudi koji ranije objeduju lakše gube na težini u odnosu na one koji kasnije ručaju ili večeraju. Osim što…
Visoka razina oleinske kiseline, koje u maslinovom ulju ima do 80 posto, pridonosi zdravlju krvožilnog sistema. Osim toga, u postupku dobivanja maslinovog ulja ne koriste se hemikalije i konzervansi, što znači da to ulje zadržava vitamine, mononezasićene masne kiseline i druge sastojke kojih ima u zrelim maslinama. Naučni tim iz Španije pratio je 40.622 osobe…
Veliki broj ljudi pati od psihičkih poremećaja, a prema novom istraživanju američkih naučnika, simptome bi mogli ublažiti prakticirajući jogu. Istraživanje, u kojemu su se pregledali rezultati čak 16 istraživanja o učinku joge na mentalno zdravlje, pokazuje da joga ima odličan učinak za osobe koje pate od depresije, poremećaja spavanja, shizofrenije i ADHD – a. Nažalost,…
Osobe koje svakodnevno uživaju u jogurtu pokazuju znatno bolje prehrambene navike, a naučnici su ustanovili da u tijelo unose veći broj ključnih nutrijenata. U istraživanju američkih naučnika je sudjelovalo 6.500 osoba u dobi od 19 do 89 godina. Svi sudionici su ispunili anketu koja je sadržavala pitanja o prehrambenim navikama. U istraživanju se pokazalo…
Ishrana bogata vlaknastim materijama i pojačana fizička aktivnost u kombinaciji s vježbama za trbušne mišiće najbolji su lijek za zatvor, savjetuje dr Vladislava Bulat, gastroenterolog. Hronična opstipacija ili, narodski rečeno, zatvor predstavlja jednu od najčešćih zdravstvenih tegoba savremenog čovjeka jer se smatra da se svaka druga odrasla osoba barem jednom u životu suočila sa ovim…
Antibiotici sve manje pomažu ljudima, jer je sve više infekcija otporno na njih – upozoravaju naučnici. Sve je više bakterija koje ne može da pobijedi ni jedan postojeći lijek. Samo u EU od infekcija, otpornih na antibiotike, umire 25.000 ljudi svake godine! Ranije lako izlječive bolesti sada postaju smrtno opasne. Kao i prije nekoliko stotina…
